Annik Lauzon Accompagnatrice

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Annik Lauzon Accompagnatrice

Thérapeute en relation d'aide formée en éducation spécialisée et en zoothérapie.

28/07/2026

Penses-tu que vous vous rendez mutuellement meilleurs?

C'est une belle question. Parce que c'est ça, l'amour, non?
Se rendre MEILLEUR. Ensemble. Pas parfait. Pas sans défauts. Mais MIEUX.

Mais sois honnête avec toi-même.
Est-ce qu'il te rend meilleure? Ou est-ce que tu dois devenir MOINS toi-même pour qu'il soit "heureux"?
Est-ce qu'il grandit avec toi? Ou est-ce que tu fais tout le travail pendant qu'il reste exactement pareil?
Est-ce qu'il t'inspire à être mieux? Ou est-ce qu'il t'éteint?
Voici ce que je sais :

Un partenaire qui t'aime regarde comment tu changes depuis qu'il est là. Et il se pose la question honnêtement : "Je la rends-tu meilleure? Ou je la rends-tu plus petite?" Et si la réponse est la deuxième, il CHANGE. Pas pour te "fixer". Mais parce qu'il ne veut pas être la personne qui t'éteint.

Tu as confiance que la relation te rend meilleure, pas juste "occupée". Que tu grandit, tu n'es pas juste en survie. Que tu peux être la meilleure version de toi-même À CÔTÉ de lui, pas AU LIEU de lui.

Et quand tu regardes en arrière, tu te dis : "J'suis meilleure parce qu'il est là. Pas malgré qu'il soit là."
Si tu réalises que tu deviens plus petite depuis qu'il est là et que tu te sacrifies plutôt que de grandir… que tu l'aides à devenir meilleur pendant qu'il te regarde rétrécir…

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Parce que tu mérites quelqu'un qui te rend meilleure. Vraiment meilleure. 💛

21/07/2026

Que penses-tu personnellement des relations de ton partenaire?

Parce que regarde bien ce qu'il fait.
Quand sa soeur a une égratignure une VRAIE égratignure il laisse TOUT tomber. Il t'abandonne. Il change ses plans. Il court.
Mais toi? Toi qui as le bras cassé, qui as VRAIMENT besoin d'aide? "Attends un peu, ma soeur a besoin de moi. C'est ma SOEUR."

Comme si le lien de sang justifiait de te laisser toute seule.
Ou son ami celui qui le traite comme de la m***e, qui le vole, qui le manipule? Il le défend. À MORT. "C'est mon meilleur ami depuis 10 ans."

Comme si 10 ans d'amitié valait plus que ta dignité à toi.
Ou sa mère celle-là même qui te juge, qui l'infantilise, qui contrôle tout? Il fait EXACTEMENT ce qu'il dit. "C'est ma mère, je peux pas lui dire non."
Comme si obéir à sa mère était plus important que de te respecter, toi.
Voici ce que je sais :

Un partenaire qui t'aime se demande : "Comment je traite mon entourage? Est-ce que je les utilise comme EXCUSE pour abandonner ma blonde?" Il regarde vraiment. Il ne se cache pas derrière le lien.

Tu as confiance que les gens importants pour lui ne vont pas venir avant toi. Que sa famille et ses amis sont importants, OUI, mais pas aux dépens de votre relation. Qu'il peut avoir des limites saines avec eux.

Et quand tu vois qu'il te place EN PREMIER, que tu n'es pas un plan B après "sa soeur", "son ami", "sa mère »… c'est là que tu sais qu'il t'aime vraiment.
Si tu réalises que tu acceptes constamment d'être mise de côté au nom d'un lien qu'il a avec quelqu'un d’autre… que tu dois toujours attendre parce que "c'est sa famille/ami »… que le lien justifie l’injustifiable…

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Parce que ton importance ne devrait jamais dépendre de sa priorisation des autres. 💛

14/07/2026

Quelle est la signification de la tricherie pour toi?

Parce que la tricherie, ce n'est pas juste coucher avec quelqu'un d'autre.
C'est aussi les messages cachés. C'est les mensonges par omission. C'est sortir avec une ex "comme amis". C'est te dire qu'il regarde du p.o.r.n.o., mais pas te le dire vraiment.
C'est tout ce qui se fait dans l'ombre. Tout ce qui ne peut pas être dit à la face du jour.

Mais qu'est-ce que c’est vraiment, LA TRICHERIE, pour toi?
Parce que si tu ne l'as jamais vraiment défini, tu vas accepter n'importe quoi au nom de "ce n'est pas VRAIMENT de la tricherie."
Voici ce que je sais :

Un partenaire qui t'aime a une vraie conversation avec toi sur ce qui compte comme tricherie. Pas parce qu'il veut contourner les règles. Mais parce qu'il veut qu'vous soyez alignés. Qu'il n'y ait pas de zone grise où il peut se cacher.

Tu as confiance que si tu dis "pour moi, c'est important que tu ne fasses pas X", il ÉCOUTE. Et il respecte. Pas qu'il te dit "tu es trop possessive" ou "tu es paranoïaque". Il RESPECTE ta définition.

Et parce qu'il respecte ta limite? Tu peux lui faire confiance. Vraiment. Pas en espérant. Pas en priant. En SACHANT.
Si tu réalises que ta définition de la tricherie a changé au fil du temps et qu'elle est devenue de plus en plus petite pour que tu puisses rester… que tu acceptes maintenant des choses que tu ne tolérerais JAMAIS avant…

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Parce que tu mérites de définir TES limites. Et tu mérites quelqu'un qui les respecte. 💛

07/07/2026

Comment gères-tu les situations difficiles?

C'est facile d'être avec quelqu'un quand tout va bien.
Mais quand ça devient difficile? C'est là qu'on voit vraiment qui il est.
Parce que gérer les situations difficiles ensemble, ça veut dire :
Parler au lieu de crier
Écouter au lieu de défendre
Chercher des solutions au lieu de blâmer
Mais qu'est-ce que tu fais, toi, quand ça devient difficile?
Tu disparais? Tu te fais toute petite? Tu acceptes la culpabilité? Tu essaies de "fixer" les choses toute seule?
Voici ce que je sais :

Un partenaire qui t'aime n'a pas peur des difficultés. Au lieu de fuir, il te demande : "On en parle? Comment on résout ça ENSEMBLE?" Il est curieux de tes sentiments, pas juste ses propres frustrations.

Tu as confiance que vous pouvez traverser les difficultés sans qu'il te blâme, sans qu'il t'abandonne. Que les conflits ne veulent pas dire que c'est fini. Que ça peut vous rapprocher au lieu de vous éloigner.

Et après avoir traversé une situation difficile ensemble? Vous êtes plus forts. Pas plus brisés. Plus unis. Pas plus seuls.
Si tu réalises que quand les choses deviennent difficiles, tu es toujours la seule à essayer de les arranger, que tu gères les situations difficiles TOUTE SEULE pendant qu'il se ferme ou s'en va…

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Parce que tu mérites quelqu'un qui combat AVEC toi, pas contre toi. 💛

02/07/2026

"L'amour n'est pas un acte volontaire." — Samuel Richardson
Tu peux pas contrôler qui tu aimes.

Mais tu peux contrôler si tu acceptes moins que tu mérites.

C'est TON choix.

Et aujourd'hui, tu vas choisir autrement.
Si tu es prête à reprendre ce pouvoir...

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On va redéfinir tes standards. 💛

30/06/2026

À quoi ressemble l'amour pour toi?

C'est une question douce. Mais c'est une question piégée, parce que souvent, ta réponse vient pas de TOI.
Elle vient des films. Elle vient de ce qu'on t'a enseigné. Elle vient de ce que tu crois que tu DOIS ressentir.
"L'amour c'est faire des sacrifices." "L'amour c'est accepter ses défauts." "L'amour c'est rester même quand ça fait mal."
Et tu crois ça. Tellement que tu acceptes n'importe quoi au nom de l'amour.
Mais dis-moi… à quoi ressemble L'AMOUR POUR TOI, vraiment?
Voici ce que je sais :

Un partenaire qui t'aime te demande : "C'est quoi l'amour pour toi? Comment tu veux être aimée?" Et il ÉCOUTE. Pas pour juger. Pas pour changer. Mais pour SAVOIR.

Tu as confiance que l'amour peut être doux. Qu'il ne faut pas souffrir pour être aimée. Que tu peux être aimée pour qui tu es, pas pour ce que tu fais.

Et quand tu le vois agir selon ce que tu lui as dit? Quand tu vois qu'il APPLIQUE ce que tu lui as enseigné sur l'amour? C'est là que tu sais. C'est là que c'est réel.
Si tu réalises que tu as jamais vraiment défini ce que c'est, l'amour, POUR TOI… que tu as accepté la définition des autres…

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Parce que tu mérites un amour qui ressemble à ce que TU en rêves. Pas ce que Hollywood en rêve. 💛

25/06/2026

Vous-même, autant que n'importe qui d'autre dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection. — Bouddha
Pas demain. Pas quand tu seras parfaite.

Maintenant.

Parce qu'avant de donner de l'amour à quelqu'un d'autre, tu dois t'aimer toi.

C'est pas égoïste. C'est essentiel.
Si tu mérites ton propre amour et affection... commente RESPECT 👇

On va t'aider à te reconnecter avec toi. 💛

23/06/2026

Que penses-tu du fait d'avoir des enfants?

C'est une grosse question. Et souvent, c'est pas VRAIMENT ta réponse que tu donnes.
C'est LA réponse que tu crois qu'il veut entendre.
"Oui, j'en veux" parce qu'il en veut. "Non, je n'en veux pas" parce qu'il a dit que c'était trop tôt. "Je ne sais pas" parce que tu attends de savoir ce qu'IL en pense en premier.
Mais toi? Qu'est-ce que TU en penses vraiment? Est-ce que tu en as un qui est déjà adulte dont tu dois t’occuper aka lui?
Voici ce que je sais :

Un partenaire qui t'aime te demande : "C'est quoi TON rêve? Est-ce que tu VEUX des enfants, ou tu penses que tu DOIS en vouloir?" Il veut connaître TON vrai souhait. Pas celui qu'il espère. Pas celui que la société attend. LE TIEN.

Tu as confiance que votre vision des enfants va pouvoir s'aligner. Ou que si elle ne s'aligne pas, vous en parlez AVANT de vous engager. Pas après. Pas en espérant que l'autre va changer d'avis.

Et si vous décidez ensemble d'avoir des enfants? Tu sais qu'il ne sera pas juste un "pourvoyeur". Qu'il va VRAIMENT être là. Pas juste physiquement. Mais émotionnellement aussi.
Si tu réalises que tu n'as jamais vraiment donné TA réponse que tu as juste donné celle qu'il voulait entendre.

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Parce que ta réponse compte. TA vision compte. 💛

22/06/2026

Combien de fois t'as reçu un compliment qui t'a plutôt blessée?

C'est pas toi qui délire. C'est les complimardes.

Tes cuisses, ton maquillage, tes cheveux gris... des commentaires qui te font perdre confiance en toi.

Il est temps d'arrêter.

Commente RESPECT. 👇

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