AcuPro en Français

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Je m’appelle Clara. Je pratique et j’enseigne la médecine Chinoise et acupuncture depuis plus de 22 ans au Canada!

Ma page est pour les étudiants et praticiens en acupuncture. ☯️ Je propose des ressources “Simplifiées” en acupuncture et en médecine chinoise, des cours en ligne, des vidéos et des PDF pour les praticiens et les étudiants.
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Salut, je m'appelle Clara, acupunctrice diplômée depuis 2003, et J'ADORE mon choix de carrière !

Photos from AcuPro en Français's post 04/29/2026

Migraine, sinus, acouphènes : les points VB à connaître en médecine chinoise (MTC) :

Vésicule Biliaire 1 :
Excellent point à intégrer dans un protocole pour la paralysie faciale, la paralysie de Bell, ou les yeux rouges et brûlants.

Vésicule Biliaire 2 :
De par sa localisation près de l’oreille, on l’utilise pour les acouphènes et les douleurs auriculaires.

Vésicule Biliaire 3 :
Bénéficie à l’audition, utile pour les acouphènes et la névralgie du trijumeau

Vésicule Biliaire 4 :
Soulage les douleurs dentaires et peut faire partie d’un protocole pour les migraines.

VB 5 & VB 6 :
Super points pour les migraines et les céphalées temporales.

Vésicule Biliaire 7 :
Clarifie la Chaleur, diminue l’enflure, soulage les douleurs de la mâchoire et le trismus.

Vésicule Biliaire 8 :
À 1,5 cun au-dessus de l’apex de l’oreille. Excellent pour les migraines, les vertiges et même la gu**le de bois.

Vésicule Biliaire 9 :
À 0,5 cun en arrière de VB 8. Calme l’Esprit, utile en cas de phobies.

VB 10 et VB 11 :
À la jonction du tiers supérieur et du tiers moyen de la courbe reliant VB 9 et VB 12. Indiqué pour les douleurs d’oreille et les acouphènes.

Vésicule Biliaire 12 :
En arrière et en dessous du processus mastoïde. Super point pour l’insomnie, les douleurs cervicales et l’hypertension.

Vésicule Biliaire 13 :
Indiqué pour les céphalées et les vertiges.

Vésicule Biliaire 14 :
Parfait pour les céphalées frontales et les sinusites hautes.

VB 15 à VB 18 :
Utile pour les vertiges, les céphalées et les problèmes sinusaux.

VB 19 & VB 20 :
Céphalées occipitales, sinus congestionnés, rhume, hypertension.

📗📕📘Vous pouvez consulter mes 3 livres ici : https://www.acuproacademy.ca/en-francais

Abonnez-vous à ma newsletter hebdomadaire gratuite, où je partage des conseils exclusifs en MTC. Cliquez ici : https://www.acuproacademy.ca/points-acupuncture-les-plus-utilises-en-pratique

04/28/2026

Migraine, sinus, acouphènes : les points VB à connaître en médecine chinoise (MTC) :

Vésicule Biliaire 1 :
Excellent point à intégrer dans un protocole pour la paralysie faciale, la paralysie de Bell, ou les yeux rouges et brûlants.

Vésicule Biliaire 2 :
De par sa localisation près de l’oreille, on l’utilise pour les acouphènes et les douleurs auriculaires.

Vésicule Biliaire 3 :
Bénéficie à l’audition, utile pour les acouphènes et la névralgie du trijumeau

Vésicule Biliaire 4 :
Soulage les douleurs dentaires et peut faire partie d’un protocole pour les migraines.

VB 5 & VB 6 :
Super points pour les migraines et les céphalées temporales.

Vésicule Biliaire 7 :
Clarifie la Chaleur, diminue l’enflure, soulage les douleurs de la mâchoire et le trismus.

Vésicule Biliaire 8 :
À 1,5 cun au-dessus de l’apex de l’oreille. Excellent pour les migraines, les vertiges et même la gu**le de bois.

Vésicule Biliaire 9 :
À 0,5 cun en arrière de VB 8. Calme l’Esprit, utile en cas de phobies.

VB 10 et VB 11 :
À la jonction du tiers supérieur et du tiers moyen de la courbe reliant VB 9 et VB 12. Indiqué pour les douleurs d’oreille et les acouphènes.

Vésicule Biliaire 12 :
En arrière et en dessous du processus mastoïde. Super point pour l’insomnie, les douleurs cervicales et l’hypertension.

Vésicule Biliaire 13 :
Indiqué pour les céphalées et les vertiges.

Vésicule Biliaire 14 :
Parfait pour les céphalées frontales et les sinusites hautes.

VB 15 à VB 18 :
Utile pour les vertiges, les céphalées et les problèmes sinusaux.

VB 19 & VB 20 :
Céphalées occipitales, sinus congestionnés, rhume, hypertension.

📗📕📘Vous pouvez consulter mes 3 livres ici : https://www.acuproacademy.ca/en-francais

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Photos from AcuPro en Français's post 04/27/2026

Causes du psoriasis selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC) :

➡️ stress
➡️traumatismes émotionnels
➡️surmenage
➡️alimentation inappropriée
➡️consommation d’alcool
➡️certains médicaments 💊

☯️ Options de traitement pour les professionnels en MTC :

👉🏻Utiliser la pâte de Liu Huang, à appliquer quotidiennement sur la zone affectée jusqu’à disparition des lésions.
👉🏻Éviter autant que possible les facteurs causals mentionnés ci‑dessus.
👉🏻Éviter de fumer.

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Photos from AcuPro en Français's post 04/24/2026

L’acupuncture continue de m’émerveiller par le nombre de sphères qu’elle peut soutenir en clinique. Quand on travaille avec les méridiens, les organes et la constitution du patient, on observe des changements qui vont bien au-delà d’un seul symptôme.

Voici quelques rappels de ce que notre médecine peut offrir :

✨ Gestion de la douleur
Qu’elle soit aiguë ou chronique, la douleur répond tellement bien quand on fait circuler le Qi et le Sang, qu’on réduit la stagnation et qu’on ramène le corps vers une circulation plus fluide. Les muscles se relâchent, l’inflammation diminue et les patients repartent en se sentant plus légers.

✨ Équilibre mental et émotionnel
Tellement de patients vivent en mode stress constant, ce qui affecte le Cœur, le Foie, les Reins et la Rate. Une sélection de points bien réfléchie peut calmer le Shen, réguler le Qi et aider les patients à se sentir à nouveau ancrés.

✨ Santé des femmes à chaque étape
Des cycles irréguliers à la fertilité, la grossesse, le post-partum et la périménopause, l’acupuncture soutient l’équilibre hormonal, améliore la circulation et réduit les symptômes qui impactent le quotidien. C’est clairement un domaine où on excelle comme praticiens.

✨ Soutien de multiples systèmes
Sommeil, digestion, immunité, allergies, maux de tête… tu sais déjà à quel point le champ d’action est vaste. Notre rôle est d’identifier le pattern, choisir des points efficaces et guider le corps vers l’équilibre.

Chaque traitement est une opportunité d’aider quelqu’un à se sentir mieux avec des outils simples, puissants et enracinés dans une magnifique tradition médicale.

L’acupuncture, c’est génial… et toi aussi 🥰

04/23/2026

👉 En clinique, le vide de Yang, c’est un manque de feu pour transformer, réchauffer et faire circuler.

📍 Les organes les plus souvent touchés:
• Rein Yang (la racine 🔥)
• Rate Yang (digestion lente, humidité)
• Cœur Yang (plus rare, mais important)

🥶 Les signes que tu ne peux pas manquer:
• frilosité +++ (le patient a TOUJOURS froid)
• membres froids
• fatigue profonde, manque de motivation
• selles molles ou diarrhée
• œdème (surtout bas du corps)
• urines claires et abondantes
• langue pâle, gonflée, humide
• pouls profond, lent, faible

💡 Petit rappel clinique:
Sans Yang, il n’y a pas de transformation.
Donc pense digestion, fluides, énergie… tout ralentit.

👉 Niveau acupuncture:
On veut RÉCHAUFFER et TONIFIER 🔥

• REN 4 + DU 4 → tonifier le Yang, soutenir les Reins
• BL 23 → Rein
• ST 36 → tonifier globalement Qi et Yang
• SP 6 → soutenir Rate + Rein
• moxa moxa moxa 😉

(oui, clairement ici, les aiguilles seules ne suffisent pas toujours)

👉 Niveau alimentation (très important!):
On réchauffe de l’intérieur 🍲

• aliments cuits, chauds
• soupes, ragoûts, bouillons
• gingembre, cannelle
• agneau, poulet
• éviter le cru, le froid, les smoothies glacés ❌

👉 Si tu aimes mon illustrations et explications, tu vas adorer mes Deux Guides de Nutrition en MTC : Syndromes, Éléments et Aliments Thérapeutiques: https://www.acuproacademy.ca/offers/naLYzAtE/checkout

Photos from AcuPro en Français's post 04/22/2026

Ok, parlons Humidité et Glaires 🌧️
👉 L’Humidité, c’est lourd, collant, stagnant.
👉 Les Glaires, c’est l’Humidité qui s’est transformée.

Et ensemble… elles peuvent aller PARTOUT.

📍 Pense Humidité / Glaires quand tu vois:
• sensation de lourdeur (corps ou tête)
• brouillard mental (hello “brain fog”)
• oppression thoracique
• expectorations, mucus abondant
• nausées, sensation de plénitude
• selles molles ou collantes
• prise de poids ou rétention d’eau
• vertiges (souvent glaires)
• langue avec enduit épais, gras

💡 Petit rappel clinique:
La Rate déteste l’Humidité…
et quand elle est faible → elle en produit encore plus.

Le classique 😅

👉 Organes souvent impliqués:
• Rate (production)
• Poumon (stockage des glaires)
• Rein (métabolisme des fluides)

👉 Niveau alimentation 🍵
(oui, c’est essentiel ici!)

• éviter les produits laitiers + sucres ❌
• éviter le gras, frit, alcool
• privilégier aliments légers et cuits
• orge, haricots azuki, radis
• gingembre, ail

Et maintenant… petit bonus 👇

👉 J’ai fait une vidéo avec mes 12 meilleurs points d'acupuncture pour traiter l’Humidité et les Glaires ici: https://youtu.be/DvZ7c1PdwIs?si=bGEP7S53BoSn9kj_

Photos from AcuPro en Français's post 04/21/2026

Les 7 points d’acupuncture de la Rate les plus utilisés en pratique sont :
RT 1 – Yin Bai 🌾
• ménorragies, métrorragies
• saignements chroniques liés au Vide de Rate
• fatigue avec troubles digestifs
Combinaisons
• RT 1 + RT 6 → troubles gynécologiques par Vide de Rate
• RT 1 + V 17 → saignements par Vide de Sang
• RT 1 + Rn 12 → digestion faible avec pertes sanguines

RT 4 – Gong Sun 🌍
• ballonnements, douleurs abdominales
• troubles digestifs liés au stress
• dysménorrhées, troubles gynécologiques
Combinaisons
• RT 4 + PC 6 → harmonise Chong Mai et digestion
• RT 4 + E 36 → fatigue et faiblesse digestive
• RT 4 + F 3 → Foie attaquant la Rate

RT 5 – Shang Qiu 🪵
Indications clés
• lourdeur du corps
• œdèmes, douleurs des membres inférieurs
• troubles digestifs avec Humidité
Combinaisons
• RT 5 + RT 9 → Humidité interne
• RT 5 + E 36 → Vide de Rate avec fatigue
• RT 5 + VB 34 → douleurs articulaires

RT 6 – San Yin Jiao 🌸
• fatigue chronique
• troubles gynécologiques
• insomnie, anxiété, Vide de Sang
Combinaisons
• RT 6 + E 36 → Vide de Qi et de Sang
• RT 6 + F 8 → Vide de Sang
• RT 6 + Rn 3 → Vide de Yin

RT 9 – Yin Ling Quan 💧
• œdèmes, rétention d’eau
• diarrhées avec sensation de lourdeur
• Humidité-Chaleur du Réchauffeur Inférieur
Combinaisons
• RT 9 + Rn 9 → Humidité généralisée
• RT 9 + E 28 → troubles urinaires
• RT 9 + GI 11 → Humidité-Chaleur

RT 10 – Xue Hai 🩸
• troubles cutanés
• troubles menstruels
• chaleur dans le Sang
Combinaisons
• RT 10 + V 17 → régule le Sang
• RT 10 + GI 11 → chaleur et prurit
• RT 10 + RT 6 → Vide de Sang

RT 21 – Da Bao 🌬️
• douleurs généralisées
• oppression thoracique
• fatigue avec douleurs diffuses
Combinaisons
• RT 21 + F 13 → Foie et Rate
• RT 21 + Rn 17 → oppression thoracique
• RT 21 + E 36 → fatigue générale

Vous pouvez consulter mes 3 livres ici : https://www.acuproacademy.ca/en-francais
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04/17/2026

Manger selon la médecine chinoise, c’est bien plus que “se nourrir” : c’est une façon douce et quotidienne d’harmoniser ton Qi, ton Sang et tes émotions.

🥑 Les bases de l’alimentation en MTC
➡️ Manger de saison et, autant que possible, local pour suivre le rythme du climat et protéger ton système digestif (Rate/Estomac).
➡️ Prendre le temps de manger en pleine conscience : respirer, s’asseoir, éviter les écrans et savourer chaque bouchée.
➡️ Bien mâcher les aliments pour aider la Rate à transformer la nourriture en Qi : moins de ballonnements, plus d’énergie stable.

🥑 Signes de Vide de Yin
➡️ Bouche et gorge sèches, chaleur le soir, insomnies, rougeurs ou bouffées de chaleur, agitation intérieure.
➡️ On pense à des aliments plus frais, juteux, nourrissants pour “hydrater” en profondeur (à voir dans ton carousel).

🫚Signes de Vide de Yang
➡️ Sensation de froid, membres froids, fatigue aggravée par le froid, envies de chaud, digestion lente.
➡️ Les aliments réchauffants, cuits et épicés avec douceur soutiennent ce feu intérieur fragilisé.

🍲 Signes de Vide de Qi
➡️ Fatigue chronique, essoufflement facile, manque de motivation, digestion faible, tendance aux infections.
➡️ Les repas réguliers, simples, bien cuits et faciles à digérer sont les meilleurs alliés du Qi de la Rate.

🍏 Stases de Sang et Chaleur / Humidité / Sécheresse
➡️ Stases de Sang : douleurs fixes, parfois nocturnes, règles douloureuses, sensation de stagnation physique ou émotionnelle.

➡️ Excès de Chaleur : rougeurs, irritabilité, soif, constipation sèche, sensations de brûlure.

➡️ Humidité : lourdeur du corps, brouillard mental, mucus, selles molles, sensation de “collant”.

➡️ Sécheresse : peau, lèvres, yeux ou selles sèches, soif avec envie de petites quantités fréquentes.

Dans mes illustrations, tu retrouveras les aliments qui soutiennent chaque type de déséquilibre : observe ce qui te parle, et choisis un ou deux petits changements à intégrer dès ton prochain repas 💚

04/16/2026

Le point d' acupuncture Coeur 3 en médecine chinoise MTC :

⭐️ Favorise la circulation sanguine dans le cœur en cas de douleurs thoraciques/cardiaques et de palpitations.

⭐️ Apaise l'Esprit en cas de maniaco-dépression.

⭐️ Élimine le Vent dû à la Chaleur dans le Sang en cas de tremblements (principalement des mains).

📗📕📘Vous pouvez consulter mes 3 livres ici : https://www.acuproacademy.ca/en-francais

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04/15/2026

Le point d' acupuncture Poumon 10 en médecine chinoise (MTC) :

⭐️ Un des meilleurs points pour les maux de gorge aigus, car il élimine la Chaleur du Poumon.

⭐️ Il peut également être utilisé en cas de toux avec crachats de sang, extinction de voix sévère et forte fièvre.

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04/14/2026

👭Le contacte avec l’autre peut activer le nerf vague, déclenchant potentiellement des sentiments de calme et de connexion en raison de son rôle dans le système nerveux parasympathique ; cela est particulièrement vrai lors du touché intime prolongés avec l’autre..

🧑🏾‍🍼La peau est très sensibles et possède de nombreux récepteurs tactiles, ce qui fait du touché un puissant stimulus sensoriel qui peut activer le nerf vague.

Le touché en particulier dans un contexte romantique, peut déclencher la libération d’ocytocine, une hormone associée au lien et au sentiment de bien-être, renforçant encore l’effet calmant de la stimulation du nerf vague.

🤱🏽L’échange d’énergie (Qi) entre 2 êtres qui se touchent tendrement les connecte pour toujours selon la science.

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