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Ayudo a planificar y organizar la alimentación de personas sin tiempo para cocinar 💪💛
Ahorra tiempo, dinero y energía 🌟
Porque cuando te organizas en la cocina, ¡todo en casa fluye mejor! 🦸♀️
El 🍫 me encanta! ❤️
Super recomendada esta marca no tiene “after taste” de Splenda ni nada. Y se derrite en tu boca! Un espectáculo!
Planificar no solo te da paz mental 💆♀️, también te hace más consciente de lo que compras y te ayuda a evitar el desperdicio.
Cuando sabes qué ingredientes tienes y cómo vas a usarlos, ¡todo se vuelve más fácil! 🛒✨
Antes de salir a comprar, revisa tu cocina 🥕.
Con lo que ya tienes, arma tu menú semanal.
Y si quieres preparar algo nuevo, mira tu menú, agrega los ingredientes que faltan y compra solo lo necesario.
No compres por comprar, ¡compra con propósito! 💛
Si quieres que te muestre cómo planifico mis desayunos, comenta aquí abajo 👉 “Parte 2” 💬
♻️
Hoy en
Me llamaron para rescatarlos de la repetición y los impulsé hacer un plato nuevo 😍.
Aplausos para y por haber preparado con amor un delicioso pollo con champiñones ☺️.
Quien más necesita ayuda?
💚 Te salvo las ensaladas con este aderezo fresco, saludable y fácil de preparar.
El complemento ideal para mamás ocupadas que quieren comer rico sin complicarse.
Ligero, balanceado y delicioso que combina:
🥗 1/4 vinagre balsámico (corrijo)
🥗 1/3 aceite de oliva
🥗 1/3 agua
🍎 1 cucharada de vinagre de manzana
🍯 1 cucharada de miel
🧂 Y la pizca perfecta de sal
👉 ¡Sacude el frasco y disfruta!
Super Receta 🦸♀️: Humita-Cup 🫔
Super fácil, super rica y… ¡super práctica para la lonchera!
Ideal para mamás ocupadas que no quieren renunciar al sabor.
Lo mejor:
¡Los guardas en la refri y duran hasta 3 días!
Perfectos para lunch, merienda o incluso desayuno.
Ingredientes para 16 cupcakes:
🌽 6 choclos tiernos (pelados y desgranados)
🥚 3 huevos
🧈 100g mantequilla derretida
🥄 1 taza de harina de maíz
🧂 Sal al gusto
🍬 1 cda de azúcar
🧀 Queso fresco o mozzarella
Paso a paso:
Licúa el choclo con los huevos, mantequilla, azúcar y sal.
Agrega la harina de maíz y mezcla bien.
Coloca en moldes con hojas de choclo como base.
Añade el queso encima.
Hornea por 35 minutos a 180°C / 350°F.
¡Y listo!
Una receta con sabor a hogar, hecha con amor y superpoder.
Guarda este video y sígueme para más recetas fáciles, deliciosas y pensadas para mamás como tú.
Super Receta: GUATITA DE POLLO 🍛✨
Hoy activamos el superpoder del sabor y el cariño con una receta que alegra corazones y barriguitas:
Porque cocinar también es una forma de amar.
Y tú también tienes ese superpoder.
Ingredientes:
1 bandeja de pechuga de pollo 🍗 (en cubos grandes)
2 papas chola 🥔 (peladas y en cubos)
2 cdas de pasta de maní 🥜
2 ramitas de cebollín (finamente picada)
½ cebolla perla 🧅
1/2 pimiento verde o rojo 🫑 (en cubitos)
2 cdas de achiote
1 cdita de comino
Sal y pimienta al gusto 🧂
3 dientes de ajo 🧄 (picados)
1 rama de cilantro 🌿 (picado)
¿Listas para cocinar con amor y sabor?
Guarda esta receta y sígueme para más con alma de mamá.