Ça y est! C’est parti pour le défi déconnexion!
Avez-vous planifié votre moment de déconnexion cette semaine?
-Débutant : 20h à 8h (pour une durée de 12h)
-Intermédiaire : de 17h à 9h (pour une durée de 16h)
-Avancé : pendant 24h
-Créatif : un bloc à l’agenda (par exemple un bloc de 4h)
Sortons ensemble de notre habitude à regarder notre téléphone constamment et à déconnecter intentionnellement.
Mettez vos proches, collègues et amis au défi de participer avec vous à développer cette habileté en même temps que l’arrivée du printemps.
Qui embarque ? 🙂
Repenser - coaching & atelier de groupe
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Accompagnement individuel (coaching certifiée) et atelier de groupe en croissance personnelle avec Béatrice Larouche
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06/05/2026
Voici un guide pour bien se préparer et éviter la peur de manquer quelque chose ou la culpabilité de ne pas répondre à un proche ou à un collègue de travail instantanément.
Prêt à vous joindre au défi? ☺️
Invitez famille, amis et collègues, ça commence le lundi 11 mai prochain!
04/05/2026
Chez Repenser, on croit qu’il est sain d’intégrer des pratiques de déconnexion intentionnelle, que ce soit au travail ou à la maison.
Au cours des prochains jours, vous recevrez une invitation toute spéciale pour commencer le défi « Déconnexion ».
Une opportunité pour reprendre du contrôle face à l’hyperconnectivité et à la présence accrue des écrans, en se déconnectant de votre cellulaire une fois par semaine, pendant 4 semaines.
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29/04/2026
Déconnecter intentionnellement, est-ce réaliste dans le contexte du monde du travail de 2026 ?
Chez RePenser, on croit au potentiel de cette démarche qui a des effets positifs sur le bien-être et participe directement à la prévention de l’épuisement professionnel.
Même si ça peut sembler difficile à première vue, c’est une habileté qui se développe. La prochaine étape est de bloquer un moment à l’agenda.