Herbalâme

Herbalâme Faire découvrir le merveilleux potentiel des plantes médicinales aux gens. Étudiante en herboristerie et naturopathie

Une partie des craquelins sans gluten au betterave et cuit au deshydrateur. Vraiment délicieux 😍 produits chimiques
30/08/2021

Une partie des craquelins sans gluten au betterave et cuit au deshydrateur. Vraiment délicieux 😍 produits chimiques

Ce soir j'aimerais vous parler de la mélisse. C'est une plante médicinale que j'appelle la plante du lâcher prise ! C'e...
12/04/2021

Ce soir j'aimerais vous parler de la mélisse. C'est une plante médicinale que j'appelle la plante du lâcher prise ! C'est une plante vivace que vous pouvez semer ou planter dans votre jardin et ça a une odeur agréablement citronnée 😊. Elle est reconnue pour faciliter la digestion, mais surtout, elle a un effet calmant, sédatif et anxiolytique ( diminue l'anxiété). Elle calme les tensions et l'anxiété, prépare au sommeil et soutien la mémoire et aide à la concentration pour les cerveaux fatigués. Personnellement je possède 2 plants dans mon jardin!😁. Je fait sécher les feuilles et les ajoutent à mon thé rooibos tout au long de l'année. Sinon, vous pouvez vous en procurer dans les magasins de thé. Bonne dégustation 😊

31/03/2021

Dernièrement je vous parlait d'une façon simple de détoxiquer votre corps mais je ne vous ai pas parlé des plantes médicinales qui peuvent aider à détoxiquer plus en profondeur, pour ceux et celles qui dédire un résultats optimal. Je vous transmets un aperçu d'une formation que je donnais il y a 4 ans environ...

Tisanes excellentes pour détoxiquer le foie:

Artichaut: améliore une digestion difficile, aide à traiter les dysfonctionnements hépatobiliaires (jaunisse, insuffisance hépatique, etc.), les ballonnements et les nausées ; facilite l'élimination rénale et urinaire ; lutte contre la constipation en stimulant la sécrétion biliaire

Camomille: Détoxifie et alcalinise le ph sanguin (7.4)

Chardon-marie: hépato protecteur

Menthe poivrée: antispasmodique

Pissenlit : Cure de printemps… feuille crue dans la salade avant l’apparition des fleurs et ce, tous les jours. Idéal pour les spm et pré ménopause car le foie fait circuler les hormones en trop.

Bardane: dépurative et détoxifie le foie en stimulants les fonctions éliminatrices du foie et des reins.

Il y a une règle de base que vous devez savoir en herboristerie. Quand on prend une plante à long terme, on doit toujours arrêter 1 jour par semaine, 1 semaine par mois et un mois par année pour éviter l'accoutumance. Voilà, bonne detox du printemps à tous!

Manon

17/03/2021

Vous avez de la difficulté à dormir? Naturellement à part les bonnes habitudes de vie que vous connaissez tous, les plantes médicinales ainsi que la mélatonine peuvent vous aider. Pour ce qui est de la mélatonine, c'est une hormone qui se fabrique naturellement dans notre corps, mais qui diminue avec l'âge. Alors pour ceux qui comme moi approche les 55 ans, la mélatonine est notre meilleure alliée pour diminuer le temps d'endormissement, elle diminue également l'activité cérébrale qui fait en sorte que notre sommeil est plus réparateur 😊( ça aide aussi les moins de 55 ans). J'aimerais aussi vous parler d'une plante, qui s'appelle la cataire, vous la connaissez sûrement si vous avec un chat... car c'est communément appelé l'herbe à chat! Chez les enfants, elle aide à enrayer les cauchemards. C'est une plante parfaite pour diminue l'activité mentale, elle est calmante et très efficace pour un sommeil réparateur. Mais attention à ceux qui ont des chats à la maison.... mettez un couvercle sur la tasse de la tisane, car minou risque de la boire avant vous!😉 bon dodo 💤

15/03/2021

Aujourd'hui nous avions un zoom de prévu avec mon cousin, sa famille et la mienne. Comme vous pouvez vous l'imaginer, ça faisait plus d'un an qu'on ne s'était pas vu. Mon cousin avait une surprise pour nous tous. Il a retranscrit tous nos souvenirs filmés en numérique sur Youtube ( naturellement seulement pour la famille). J'ai pu revoir un bon nombre de souvenirs , des fiançailles à mes parents jusqu'à tout récemment (1967-2020). Imaginez tout le plaisir que j'ai eu à revoir tous ces souvenirs ainsi que toutes ces personnes disparues (décédées). Je le sais que vous allez dire que c'est cliché, mais j'aimerais vous dire à quel point c'est important de dire à ceux qui croise notre route et que nous aimons... qu'ils sont importants pour nous et d'avoir une qualité de présence lorsque nous sommes avec eux. Pour ma part, suite à ce zoom, je me suis donné comme défi d'appeler quelqu'un que ça fait longtemps que je n'ai pas vu cette semaine et lui dire combien elle est importante dans ma vie, car comme dit Luc De Larochellière... La vie est si fragile....

Manon💐

11/03/2021

Voici pour commencer, une recette hyper simple et efficace pour désencrasser... votre organisme et en plus, le meilleur moment pour le faire, C'EST MAINTENANT!😊

Recette detox du printemps

Pendant 6 semaines, vous alternez chaque matin, avant le déjeuner. Un citron pressé dans une tasse d’eau chaude et l’autre matin, une c.à.t d’huile d’olive dans un verre de jus ou autre….
Idéalement le citron devrait être biologique et l’huile d’olive pressée à froid, première pression. J’augmente graduellement l’huile d’olive de 1 c.à.t (5ml) à 1 c.a.s (15ml) tout au long du 6 semaines.
Cette detox devrait libérer les toxines emmagasinées dans votre foie et vésicule biliaire. Ça se fait tout en douceur. Vous devriez en ressentir les bienfaits après 2 à 3 semaines. Un boost d’énergie, un meilleur sommeil et une peau en meilleure santé. Je fais cette detox depuis au moins 15 ans, 2 fois par année, au printemps et à l’automne et ça me fait un bien fou et en plus, ce n’est pas dispendieux!
C’est certain que pendant ce temps, il est important, quand même, faire attention à son alimentation pour que ce soit vraiment efficace! 
Bonne detox à tous 
Manon Mongeau

11/03/2021

Bon.... Herbalâme avait comme mission de vous faire découvrir les bienfaits des plantes médicinales sur la santé, mais maintenant, j'aimerais ajouter toutes les connaissances que j'ai apprise au fil du temps avec les multiples formations que j'ai suivi, soit pour la croissance personnelle, l'herboristerie, l'alimentation saine et également l'accompagnement des gens en fin de vie. Ces gens m'ont tellement appris sur la vie, que je pourrais en écrire un livre!😊.

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23/06/2019

De magnifiques jeunes pousse de sapin ajoutées au miel d'un apiculteur de St-Calixte vous fournira un excellent miel de sapin pour vos maux de gorges cet hiver 💜

25/05/2019

Demain je fais de superbes déodorant, à suivre....

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25/05/2019

De magnifiques crème que j'ai fait hier et il n'en reste que 3. 2 sont à la noix de coco et une à l'essence de chocolat. Fait avec des huiles de première qualité. Je les vends 15$ le pot de 100g. Faites moi signe si vous en désirez.

La teinture de trèfle rouge s'utilise pour nettoyer le sang tout en douceur, ce qui a pour effet d'enrayer l'eczéma, le ...
15/02/2019

La teinture de trèfle rouge s'utilise pour nettoyer le sang tout en douceur, ce qui a pour effet d'enrayer l'eczéma, le psoriasis et diminue les crampes menstruelles. Sa force est au niveau des symptômes associés à la ménopause, les bouffées de chaleurs, la sécheresse vaginale, la santé des seins et la prévention de l’ostéoporose. Prise en même temps que la tisane de trèfle rouge, son effet s'en trouvera multiplié.

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