Nathalie Roussel Coach spécialisée dans les liens transgénérationnels

Hello a tous !
Je suis à la recherche d'une personne spécialisée dans les traumatismes (en dehors du spirituel, de l'énergétique et du chamanisme), et exerçant à Montréal / grand Montréal / jusque dans le secteur de Trois Rivières, pour ma clientèle.
Contactez moi en mp, merci :)
Nathalie ([email protected])

Send a message to learn more

Un petit rappel pour relâcher la pression et revenir à l'essentiel...c'est pas grave si c'est pas parfait, c'est pas grave si tout n'est pas comme tu l'avais imaginé, c'est pas grave si la dinde est trop cuite, c'est pas grave si les enfants sont "trop" intenses, c'est pas grave si tu n'as pas assez d'argent pour offrir tout ce que tu voulais offrir.
L'essentiel ne s'organise pas, ne s'achète pas, ne se planifie pas 💝💝💝

Bon matin à tous :)

Comment vis-tu cette phrase "Il n'existe rien de constant si ce n"est le changement" ? es-tu à l'aise avec cette constatation ?

S'il y a bien une chose d'inconfortable, de frustrante et d'insécurisante... c'est d'être dans un moment confortable ou tranquille dans sa vie et de vivre... je dirai même de subir un changement non désiré, un changement imposé qui n'était pas du tout prévu !

Un changement positif c'est le fun n'est-ce pas ? quoi que même positif il peut être s'avérer perturbant parfois...
Et un changement dit négatif ? qu'en est il ?

Es-tu plutôt de la team : je me ré adapte facilement aux changements ? je subis et cela me stresse ? j'adore ça car ça me rend plus créative ? c'est horrible car je me sens démunie vu que je ne contrôle plus rien ... ?

Les différentes études menées en neuropsychologie montrent que spontanément, l'être humain va tendre à aller sur ce qui lui est le plus facile, le plus confortable...et va donc résister aux changements !

Il résiste avec du stress mais aussi en inhibant provisoirement certaines capacités, le temps que le cerveau s'adapte.
Suivant la personnalité de chacune, et l'ensemble des expériences vécues dans les différents environnements (familial, relationnel, professionnel, social, culturel), lorsque nous vivons un changement majeur, nous perdons nos anciens repères, ce qui engendre un fort sentiment d’insécurité.

Que va t'il se passer après ce changement ? oui car on sait ce que l'on perd, mais on sait rarement ce que l'on va gagner !
Cela peut créer bien souvent des angoisses ou un grand stress, dûs à la perte de nos repères. La légitimité dont on faisait preuve avant le changement n'est plus la même, ce qui va entrainer des remises en question sur notre place, notre statut social, la sensation de ne pas trouver sa place.
Il va donc falloir nous adapter et trouver de nouvelles ressources pour pouvoir retrouver un nouvel équilibre, tout en accueillant et en intégrant ce nouveau changement. C'est le travail merveilleux que je fais avec un bon nombre de mes clientes. C'est un travail que je pratique et que j'intègre au quotidien dans ma vie.

Comment naviguer dans la constance du changement sans se noyer, avec confiance, sécurité et confiance ?

Comment tu te sens face aux changements ?

-------
Besoin d'en parler en privé pour trouver ton équilibre ? Rv en visio café https://calendly.com/nathalieroussel/30min

*** pour toutes les personnes intéressées de vivre une constellation familiale en Zoom ***

Bonjour à toutes,

Voici les dates des prochaines constellations familiales en Zoom ! j'ai noté des jours différents pour répondre à votre demande

Voici les modalités :
- groupe de 10 personnes max par constellation / tarif de 45 euros pour toutes
- avoir installé l'application zoom depuis votre ordinateur ou tablette. Les fonctionnalités de Zoom depuis votre téléphone mobile ne sont pas adaptés pour ce genre de soirée
- avoir obligatoirement votre caméra et votre audio sur zoom, actifs
- vous assurer de ne pas être déranger pendant la soirée qui commencera à 21h00 heure de France / 15h00 heure de Québec précisément et qui se terminera dès que la constellation de la personne constellée sera finit
- toute personne présente sera susceptible soit d'être observatrice, soit de jouer un rôle, soit d'être constellée. Pour les personnes qui souhaitent être constellée (c'est un choix de votre part), un tirage au sort sera fait en début de séance.
- une seule constellation sera faite lors de cette soirée

Réserve ta date et ta place dès maintenant : https://coaching.nathalie.laugier.me/constellationfamiliale

Pour celles qui découvrent :

Chaque personne est influencée par son système familial, composé de ses parents, grands-parents, et ainsi de suite. Les constellations familiales cherchent à visualiser ces liens invisibles.
Dans une séance, des personnes sont choisies pour représenter les membres de la famille de la personne qui fait sa constellation. Ces "représentants" sont positionner à l'aide de petits personnages sur un support créant ainsi une "constellation" physique.
En observant la disposition des représentants, il est possible de percevoir les dynamiques familiales, les conflits non résolus, les loyautés invisibles, etc. Cela peut aider à comprendre les schémas répétitifs ou les blocages dans la vie
Une fois les dynamiques mises en lumière, des ajustements dans la constellation sont fait, via les ressentis des personnes jouant les rôles, pour réparer les conflits ou rééquilibrer les relations. Cela se fait souvent par des phrases ou des mouvements spécifiques.
Les constellations familiales visent à amener les personnes à prendre conscience des influences familiales qui peuvent affecter sa vie. En comprenant ces dynamiques, elles pourront choisir de s'en libérer ou d'y faire face de manière plus consciente.
Elles peuvent apporter des prises de conscience importantes et contribuer à des changements positifs dans la vie de la personne qui fait sa constellation, mais aussi un nouveau cheminement ou regard dans celles qui feront toute la constellation par effet miroir avec leurs propres histoires
Il n'y a rien à préparer à l'avance, si ce n'est d'arriver au moment de la constellation (si vous souhaitez être constellée) en ayant réfléchit à l'éclairage dont vous avez besoin dans votre vie présentement.

* Une constellation n'est pas une thérapie *

Uniquement pour celles qui souhaitent faire leur propre constellation ce soir là :
Les constellations sont déconseillées si vous êtes enceinte, si vous êtes dans une phase de dépression sévère ou dans une extrême vulnérabilité, si vous souffrez de troubles psychiatriques, si vous avez subi récemment un évènement traumatique, si vous êtes en période de crise aigüe (émotionnelle, relationnelle ou autre) ou encore si vous êtes complètement fermée à cette approche.

Il est conseillé d'attendre 3 semaines/1 mois entre 2 constellations en tant que constellée. Tu peux néanmoins participer bien sûr en tant que observatrice ou jouer un rôle.

Pour réserver ta date et ta place dès maintenant :
https://coaching.nathalie.laugier.me/constellationfamiliale

🍁 A LIRE JUSQU'À LA FIN 🍁 :

Tu n'as pas besoin d'être parfaite pour :
- vivre ta vie
- être en relation avec les autres
- avoir un partenaire de vie
- t'aimer
- t'accueillir telle que tu es
- prendre et occuper ta place dans ta vie
- parler et communiquer
- exister
- être mère
- être aimée
- vivre dans l'abondance (amour, travail, argent...)
- avancer dans ta vie
- vivre tes émotions
- faire des choix
- demander de l'aide
- recevoir les cadeaux de la vie
- trouver un travail
- faire une activité
- créer
- commencer quelque chose de nouveau
- être une bonne épouse
- être l'amie idéale
- te sentir bien où tu veux aller
- commencer un sport ou une activité physique
- te sentir en sécurité
- te sentir en bonne santé, ou tout simplement avoir la santé
- avoir de l'énergie
- te connecter à ta créativité
- rire
- être joyeuse
- accueillir et vivre ta vulnérabilité du moment
- profiter de chaque moment de bonheur....

🍁 Et si tu devais compléter cette liste, tu te dirais quoi ?

Etre authentique pour pouvoir diminuer cette quête de la perfection. La sincérité avec soi-même permet une connexion authentique avec tout notre entourage.
Accueillir les imperfections, chez toi et ceux de ton entourage, y compris tes parents et ta descendance. Accueillir ce n'est pas forcément pardonner, c'est reconnaître l'autre aussi dans toutes ses imperfections, ses parts sombres, ses erreurs.
Chacun fait de son mieux selon sa conscience, ses croyances, sa vérité, sa santé mentale du moment.
L'automne rappelle l'importance du lâcher-prise.

Etre vulnérable c'est accepter d'être imparfaite

Si tu souhaites alléger le fardeau de la perfection pour trouver ta sécurité tout en restant toi-même, retrouve-moi pour discuter de tes besoins :
https://calendly.com/nathalieroussel/30min

Bonjour à toutes 🙂

Aujourd'hui je voudrais revenir sur la parenthèse lumineuse de jeudi dernier dans mon groupe privé Facebook, en format publication et te poser une question :

Dans ta vie d'adulte, lors d'un moment vulnérable t'es-tu déjà sentie sous estimée ? sous évaluée ? jugée ? critiquée voire rabaissée ? ignorée ? attirer de la pitié ? traitée de manière injuste ? et ce dans ton entourage amical/professionnel/familial ?

Soyons clair, la société et la culture dans laquelle nous grandissons contribuent grandement à faire véhiculer le message qu'être vulnérable ne doit pas faire trop de bruit....

L'entourage "suppose ou interprète" que tu es moins forte, moins compétente, trop émotionnelle, moins attentive, plus sensible. Parfois c'est direct et très maladroit, et parfois c'est subtil et non intentionnel car relié à des croyances sociétales, culturelles et familiales.
Ainsi une enseignante en Yoga se sentira illégitime de pratiquer si elle ne pratique pas pour elle même ses exercices quotidiens, une nutritionniste aura honte d'avoir pris X kilos lors d'un problème personnel, une éducatrice spécialisée aura aussi honte d'avoir un fils qui vient de toucher à la drogue, une coach business s'en voudra de ne pas être à la hauteur que son chiffre d'affaire se divise en deux d'une année sur l'autre, une maman qui prône la bienveillance culpabilisera et se sentira pas capable d'être une bonne mère car elle vient d'hurler sur sa fille, une femme qui vient de perdre son emploi et qui a de gros soucis de santé et financier où son entourage disparait peu à peu.... j'ai des centaines d'exemples.

Nous avons tous des épreuves à vivre et nous nous infligeons déjà pour beaucoup de femmes de la culpabilité, de la honte, de la dévalorisation de soi à soi....
mais qu'en est-il de tout l'entourage (au sens large du terme) et de ce qui est renvoyé ?
du non verbal ?
du regard ?
des pics par des paroles blessantes ?

Dans une culture du "sois parfaite" et "sois forte" il n'y a pas de place à la vulnérabilité. Il n'y a pas de place ni pour soi, ni pour les autres qui vivent des moments difficiles dans leurs vies.
Le moment difficile sera dépendant du degré d'acceptation et des limites de tolérance que chacun aura dans sa vie, de part son vécu, ses blessures, ses traumatismes, ses deuils, ses propres croyances.
Les mots que mes clientes me remontent quand elles sont vulnérables sont : ISOLEMENT - REJET - INCOMPRÉHENSION - HONTE - CULPABILITÉ- EXCLUSION.

Bien sur qu'il y a souvent tout un entourage bienveillant, mais le vide à l'intérieur de soi est profond.

Il est nécessaire et indispensable de pouvoir cheminer avec un professionnel et ne pas rester seule, de pouvoir s'entourer de personnes soutenantes, compréhensives et valorisantes. Prendre sa place dans des moments de vulnérabilité est aussi ma mission.

Te reconnais-tu dans ma publication ?

Penses-tu que nous vivons dans une société qui discrimine les personnes en situation de vulnérabilité ?

Et si tu veux aller plus loin, je te donne Rv en visio café pour en discuter et échanger autour de tes besoins et difficultés.
Mes disponibilités sont sur mon agenda en ligne peu importe ton fuseau horaire :
https://calendly.com/nathalieroussel/30min

Tu n'es pas encore dans mon groupe privé ? rejoins moi pour participer à mes lives hebdomadaires dès maintenant : https://www.facebook.com/groups/266868250880526

🔐 Pourquoi nos expériences actuelles peuvent-elles encore être perturbées par des problèmes hérités des générations précédentes ? 🔐

Selon Bert Hellinger il existe 7 grandes problématiques

Ces problématiques peuvent apparaître lors des constellations familiales, en individuel, en groupe, en visio ou en présentiel. Mais aussi lors de mes accompagnements quand l'intention de ma cliente est rattachée à l'une d'entre elle ou en lien avec une exclusion.
Aujourd'hui je te parle des exclusions dans une famille.
Les exclusions, telles qu'elles sont, impliquent que ce qui a été mis à l'écart doit, en fin de compte, être réintégré au bout de deux ou trois générations.
Une personne dont un ascendant a été exclu de la famille peut ressentir une variété d'émotions et de schémas répétitifs.
Voici quelques exemples de sentiments et de schéma qui peuvent apparaître :

🪷 Sentiment de perte et de vide : La personne peut ressentir un profond sentiment de perte en raison de l'exclusion de cet ascendant. Il peut y avoir un vide émotionnel ou un manque dans la famille, ce qui peut provoquer de la tristesse ou de la mélancolie.

🪷 Sentiment de culpabilité : La personne peut se sentir coupable de l'exclusion de cet ascendant, même si elle n'était pas directement responsable de cette décision. Cette culpabilité peut être une charge émotionnelle importante.

🪷 Schémas de répétition : Les schémas d'exclusion ou de rejet peuvent être répétés dans les générations suivantes. Par exemple, la famille peut continuer à exclure d'autres membres de la famille ou à vivre des conflits similaires.

🪷 Recherche d'identité : La personne peut se sentir déconnectée de ses racines familiales et chercher activement à comprendre son histoire familiale. Elle peut se poser des questions sur ses origines et son identité.

🪷 Difficultés relationnelles : Les schémas de répétition liés à l'exclusion d'un ascendant peuvent influencer les relations familiales et intimes. La personne peut avoir du mal à établir des liens solides ou à faire confiance aux autres.
🍃Les réactions et les schémas peuvent varier d'une personne à l'autre en fonction de sa propre histoire familiale, de sa personnalité et de ses expériences de vie.
🍃 C'est la raison pour laquelle, lors des consultations je guide mes clientes, j'établis des liens, je questionne, j'accompagne et je vois en quoi c'est limitant ou bloquant. Je te guide à trouver les meilleures ressources pour aller dans la compréhension, et dans la ré intégration de ce qui a été exclu et qui te concerne dans ta vie.
Besoin d'une séance visio café pour en discuter et échanger ?
Ca me fera très plaisir de partager avec toi un 30mn et te guider sur un éventuel accompagnement si tu es prête.
Voici mon lien de Rv : https://calendly.com/nathalieroussel/30min

🌟 Comprendre d'où l'on vient permet de savoir vers où l'on veut aller 🌟

C'est le retour que j'ai eu de l'une de mes cliente ce w.end et que j'ai accompagné seulement 4 séances.
Parfois, notre passé peut sembler lourd à porter, avec ses croyances limitantes et ses expériences qui ont été de vrais défis ! Il est toujours étonnant de voir que les schémas répétitifs sont toujours reliés à notre propre histoire et notre histoire transgénérationnelle.

🕰️ Prendre le temps de se connaître profondément, de revisiter nos expériences et d'identifier les schémas qui nous limitent, qui se répètent, qui nous bloquent dans notre vie de tous les jours, est le premier pas vers une vie plus consciente et authentique.

🚀 Pouvoir créer un espace pour l'expansion, la croissance et le renouveau. Nous trouvons la sécurité intérieure qui nous donne le courage et la force d'avancer

💫 Chaque histoire, chaque expérience a contribué à dévoiler la personne extraordinaire que vous êtes aujourd'hui.

En honorant votre passé, vous vous accueillez qui vous êtes aujourd'hui, dans vos parts sombres, dans vos parts de lumières, dans vos échecs, dans vos réussites, dans toutes vos expériences

Connaître son passé, c'est être libre d'écrire son avenir et je me ferai une joie de t'accompagner sur ce chemin.
Retrouvons nous pour en discuter en visio autour d'une "visio café" de 30mn : https://calendly.com/nathalieroussel/30min

A très vite !
Nath

"La liberté c'est quand on arrête le blâme. Tant qu'on est dans l'accusation et l'espoir, on n'est pas libre." - Bert Hellinger
💫 Vous connaissez peut-être Bert Hellinger, le créateur de l'approche des "constellations familiales". Cette méthode puissante explore les dynamiques familiales et interpersonnelles pour nous aider à trouver notre place et évoluer.
🌟 Mon enseignante ici à Montréal a été une élève directe de Bert Hellinger, et j'ai la chance incroyable de suivre ses enseignements pour devenir praticienne. Hier soir, j'ai vécu une expérience extraordinaire avec un groupe de clientes de mon programme. Nous avons réalisé notre toute première constellation familiale en ligne, via Zoom. Mettre de la lumière sur une problématique précise.
🌌 Rien n'est figé, tout est en mouvement. La magie opère grâce à la dynamique du groupe. Que l'on observe, que l'on participe à un rôle ou que l'on soit constellée, chaque interaction résonne avec notre propre vie, nos expériences, nos liens familiaux et fraternels. Chaque histoire partagée devient un morceau de la nôtre.
🌈 J'ai hâte de préparer les prochaines séances pour pouvoir les offrir à des groupes plus vastes. En attendant, je propose déjà des séances de constellations individuelles depuis plusieurs mois. Si vous ressentez le besoin de mettre de la clarté sur une problématique qui prend beaucoup de place dans votre vie, qui revient régulièrement, et qui vous empêche de prendre votre place ou de vous positionner, alors la constellation familiale est faite pour vous !
🌿 N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus - Explorer pour grandir et prendre sa juste place