V-zen Bien-être de l’enfant

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✨Yoga, méditation & pleine conscience pour les enfants✨
Aider les enfants à mieux gérer le stress, développer leur confiance et cultiver leur bien-être intérieur. 🧘‍♂️💖
📍 Ateliers en garderie, école, à domicile et plus encore !

🌿 Les émotions ne sont pas un problème — elles sont un messageColère, agitation, larmes soudaines…Et si on arrêtait de v...
09/10/2026

🌿 Les émotions ne sont pas un problème — elles sont un message
Colère, agitation, larmes soudaines…

Et si on arrêtait de vouloir “corriger” ce qui veut simplement être entendu?

Petit truc maison :
Quand ton enfant vit une tempête émotionnelle, mets-toi à sa hauteur et dis simplement :
💖 « Je vois que c’est difficile en ce moment. Je suis là. »
Pas besoin de longues explications. La présence attentive suffit! 🧡

✨️ Au plaisir de s'épanouir ensemble un petit pas à la fois! 💖
Véronique Mathieu
L’Univers Attentif & Heureux

-êtredel'enfant

✨️ Un beau matin au service de garde les petites bestioles! 💝 Je vous remercie pour votre participation et tous ces beau...
09/09/2026

✨️ Un beau matin au service de garde les petites bestioles! 💝

Je vous remercie pour votre participation et tous ces beaux moments passés ensemble! Et il y en aura plein d'autres! ☀️

Aujourd'hui, on a fabriqué nos bouteilles magiques de calme. Une façon si simple mais amusante de leur montrer comment ramener le calme en eux comme ce qui se passe dans la bouteille.

Et en prime, on finit tjs notre atelier avec un câlin, pour ceux qui veulent bien évidemment. Car un câlin amène de la douceur dans nos coeurs sans dire un mot!

💖 Au plaisir de s'épanouir ensemble un petit pas à la fois! ✨️
Veronique Mathieu

-êtredel'enfant

🌟 Que ce soit en CPE, à l’école, en famille ou dans la communauté, offrir aux enfants des espaces pour se déposer, se re...
09/08/2026

🌟 Que ce soit en CPE, à l’école, en famille ou dans la communauté, offrir aux enfants des espaces pour se déposer, se recentrer et bouger consciemment, c’est investir dans leur bien-être global.

🌱 Les ateliers de yoga, méditation et éducation (YME) sèment des graines qui continuent de grandir bien après la séance.
Une pratique qui ouvre la porte à un quotidien plus doux.

C'est exactement pour ça que je donne mes ateliers bienveillants au centre Jyoti, à St-Esprit.
Il est encore temps d'inscrire vos enfants à [email protected] Namaste! ✨️

💖 Au plaisir de s'épanouir ensemble un pas à la fois! ☀️
Véronique Mathieu

-êtredel'enfant

09/01/2026

✨️ C'est maintenant le temps de la rentrée scolaire, la routine qui recommence et le stress qui revient. Les devoirs, les leçons, les cours, les lunchs... tout s'accélère, mais c'est important de s'arrêter dans la journée pour prendre un moment de pause et s'ancrer dans le moment présent et rester connecté à soi et à ses besoins.

Voici un exercice à essayer avec vos enfants:

Ancrage express
🦶 Quand tout va trop vite, revenir au corps aide à ralentir.

👉 debout, pieds bien ancrés au sol, demander à l’enfant de pousser fort dans le plancher pendant 5 secondes…
puis relâcher.
Simple, efficace, et applicable partout.

✨️ Au plaisir de s'épanouir ensemble un petit pas à la fois! 💖

Veronique Mathieu

Bonjour à ma charmante communauté!✨️Je suis ravie de vous partager les détails concernant mes prochains ateliers bienvei...
08/31/2026

Bonjour à ma charmante communauté!✨️

Je suis ravie de vous partager les détails concernant mes prochains ateliers bienveillants qui se tiendront au centre Jyoti, à St-Esprit.

🌟 je garde un atelier par mois
🌟 toujours le samedi, mais sous forme de sessions.

Ainsi, au lieu d'une inscription par cours, l'inscription se fera pour la session complète, qui comprend quatre cours (un par mois).

🌟 Le tarif demeure inchangé, soit 12$/enfant. Cette nouvelle organisation facilitera la gestion, et je vous remercie de votre compréhension. 🙏

Par ailleurs, il est toujours possible d'accompagner vos enfants. Je vous prie simplement de bien vouloir me prévenir afin que je puisse ajuster votre facture en conséquence et prévoir les places. Le tarif pour les parents accompagnateurs reste également le même, soit 6$/ adulte.

🌟 il est aussi possible de faire une entente de paiement. Simplement m'écrire à [email protected]. Merci!

💖️ Au plaisir de s'épanouir ensemble un petit pas à la fois! ☀️

L’enfant fait de son mieux! 🌱 Même quand c’est difficile à croire… ton enfant fait de son mieux avec ce qu’il a aujourd’...
08/25/2026

L’enfant fait de son mieux!

🌱 Même quand c’est difficile à croire… ton enfant fait de son mieux avec ce qu’il a aujourd’hui.
Et toi aussi.

👉 Rappel doux : au lieu de chercher à corriger immédiatement, prends une respiration et observe ce qui se passe en toi.

Le calme se transmet plus qu’il ne s’explique.

C'est pourquoi j'offre des ateliers de yoga, méditation, pleine conscience à vos enfants. Ainsi, je leur créé un espace pour se déposer, se recentrer et bouger consciemment. Pour leur offrir un bien-être global! 🌿

✨️ Au plaisir de s'épanouir ensemble un petit coeur à la fois! 💖
Veronique Mathieu
L’Univers Attentif & Heureux

-êtredel'enfant

Ahimsa, un petit compagnon pour retrouver le calme et plus encore! 💖
08/13/2026

Ahimsa, un petit compagnon pour retrouver le calme et plus encore! 💖

☀️ Voilà venu le temps de me reposer avec ma famille. Je serai en vacances du 8 au 23 août inclusivement. Pendant ce tem...
08/07/2026

☀️ Voilà venu le temps de me reposer avec ma famille. Je serai en vacances du 8 au 23 août inclusivement. Pendant ce temps, je ne répondrai à aucun message ou courriel. Merci! 🙏
Je serai donc de retour ressourcer et en pleine forme le lundi 24
août.
✨️ Profitez-en pour passer de beaux moments avec ceux que vous aimez. 💖

❤️ -être

Grandir avec des outils🧩 Les enfants différents ont souvent une grande richesse intérieure. Ils ont aussi besoin d’outil...
08/07/2026

Grandir avec des outils

🧩 Les enfants différents ont souvent une grande richesse intérieure. Ils ont aussi besoin d’outils adaptés à leur réalité.

💙 Bouger, respirer, observer ce qui se passe à l’intérieur… ce sont des compétences qui s’apprennent.
Et quand elles sont intégrées tôt, elles soutiennent toute la famille. ✨

C’est exactement pour cette raison que je vous présente aujourd'hui d'autres outils que vous et vos enfants pourrez utiliser au quotidien; des étiquettes autocollantes d'affirmations positives.

Elles se collent sur les cahiers, les crayons, les gourdes, les plats… ou sur tout autre objet du quotidien qui accompagne un enfant ou un adulte.

✨️ Une petite phrase qui invite à respirer, à retrouver son calme et à porter son attention sur ce qui fait du bien, même lors des journées plus mouvementées.

● Elles favorisent un discours intérieur positif.
● Elles soutiennent le développement de l’estime de soi.
● Elles encouragent des habitudes de pensées bienveillantes.
⚜️ Fabriqués ici, au Québec.

👉🏽 Pour commander: simplement vous rendre sur le site Attentifetheureux.com dans la boutique. Puis, grâce à mon code promo: VERONIQUEMATHIEU10 vous aurez 10% de rabais. Bon magasinage!

✨️ Au plaisir de s'épanouir ensemble un petit coeur à la fois! 💖
Veronique Mathieu
L’Univers Attentif & Heureux

-êtredel'enfant

Bonjour à toute ma charmante communauté,En primeur, je suis ravie de vous partager les détails concernant mes prochains ...
08/05/2026

Bonjour à toute ma charmante communauté,
En primeur, je suis ravie de vous partager les détails concernant mes prochains ateliers bienveillants qui se tiendront au centre Jyoti, à St-Esprit.

J'ai apporté quelques ajustements à ma formule. Je maintiendrai un atelier par mois, toujours le samedi, mais sous forme de sessions. Ainsi, au lieu d'une inscription par cours, l'inscription se fera pour la session complète, qui comprend cinq cours (un par mois). Le tarif demeure inchangé, soit 12$/enfant. Cette nouvelle organisation facilitera la gestion, et je vous remercie de votre compréhension.

Par ailleurs, il est toujours possible d'accompagner vos enfants. Je vous prie simplement de bien vouloir me prévenir afin que je puisse ajuster votre facture en conséquence. Le tarif pour les parents accompagnateurs reste également le même, soit 6$.

✨️ Au plaisir de continuer à s'épanouir ensemble un petit pas à la fois et un petit coeur à la fois! 💖

-être

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