Académie de kung fu de l'Outaouais

Voici quelques image qui démontre le sérieux (et moins sérieux 😅) de nos élèves dans leur apprentissage mais aussi le plaisir que nous avons à pratiquer tous enssemble.

Chacun est ici pour des raisons différentes mais avec la même détermination. Tous enssemble nous nous encourageons, nous nous poussons au delà de nos limite toujours dans le but d'atteindre nos objectifs personnels.

Certain sont ici pour apprendre à se battre, d'autre pour prendre confiance en eux. Certaine personnes sont venu pour combattre des peurs dû à un passer violent. Peu importe les raisons, tout le monde est bienvenue et c'est ce qui fait notre réputation depuis plus d'un an déjà.

⚠️⚠️SEULEMENT POUR VOUS MESDAMES⚠️⚠️

Après un franc succès la première fois, nous revenons avec la Maison d'Hébergement Pour Elles Des Deux Vallées pour un cours d'autodéfense 100% féminin (sauf les prof 😅)

Le tout se déroule dans l'anonymat le plus complet, dans le respect et la bienveillance.

✨ Cours d’autodéfense GRATUIT ✨

👩 Pour femmes seulement
📅 15 mai 2026 de 12h à 16h

💪 Apprends des techniques de base dans un espace sécuritaire et bienveillant.

⚠️ Places limitées – inscription obligatoire
📞 819-986-9713

Viens prendre confiance et découvrir ta force 🔥
Académie de kung fu de l'Outaouais

Félicitation à nos 3 nouvelles ceinture jaunes. Lâchez pas votre bon travail. Ce sera de plus en plus difficile mais nous y allons une étape à la fois.

Mention special à Nathan (a gauche) qui a eu une très légère déception mais je crois qu'il va en sortir plus fort 🤣

Bravo à vous 3!!!!

⚠️⚠️Cours d'autodéfense pour enfant et adolescents ⚠️⚠️

Bonjour tout le monde! Vue la forte demande et les bons commentaires, nous ouvrons une nouvelle fois des cours d'autodéfenses.

Samedi le 25 avril seulement au 1100 chemin de Montréal ouest. 12 inscription par cours seulement, faites vite pour réserver vos places!

Chaque cours est monté en fonction de l'âge et la réalité de chacun. Les cours pour enfant sont axé sur des défense non léthal parfaite pour la cour d'école.
Le cours pour les adolescents est un peu plus "expeditif" dans l'approche et la défense avec des techniques pouvant êtres plus dangereuse mais excellente pour se défendre contre des agressions plus sérieuses.

Cours pour enfant de 5 à 8ans
-8h30 à 10h00
-chaque enfant doit faire le cours avec un adulte
-30$/duo

Cours pour enfant de 9 à 12ans
-10h30 à 12h00
-20$/ enfant

Cours pour adolescents 13 à 17ans
-13h à 15h
-30$/ adolescents

Nous demandons un premier dépôt de 10$ qui est non remboursable si vous annulez ou ne vous présentez pas au cours. Nous pouvons vous accommoder si vous annuler au moins une semaine a l'avance. Le reste du montant est demander au début des cours le jour même. Virement au [email protected]

Au plaisir de vous voir!!! 😁

Félicitation à Malik(gauche) et Nesta(droite) pour leur ceinture blanche. Nous sommes très fière de vous!!

Félicitation (très en re**rd) à Sam pour sa ceinture orange. La route est de plus en plus difficile mais tu ne te décourage jamais et c'est exactement pour cette raison que tu évolue si bien.

Lâche pas Sam, en route pour la rouge!!

Venez encourager notre équipe et faite un don pour la recherche sur la maladie mentale. On connais tous quelqu'un qui en souffre ou qui en a souffert par le passé.

The Push-Up Challenge - Fabrice Nardini I'm completing 2,000 push-ups in 23 days to raise awareness and funds for the Canadian Mental Health Association. Please support me as I from February 5-27.All proceeds help the Canadian Mental Health Association to support mental illness recovery and foster positive mental health in....