02/06/2026
F1RST team performance
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from F1RST team performance, Sports & Fitness Instruction, 1931, rue Sherbrooke Ouest, .
02/06/2026
02/06/2026
CAMP AIR ACADEMY 2026 – ÉDITION MTL 🏈
📅 24 • 25 • 26 juillet 2026
📍 Collège de Montréal
Le camp de football pour les athlètes qui veulent développer leur impact dans le jeu aérien.
Positions
* Receveurs (REC)
* Demis défensifs (DB)
* Porteurs de ballon (RB)
* Ailiers rapprochés (TE)
* Secondeurs (LB)
Ce qui t’attend
✅ 3 jours de développement intensif
✅ 6 pratiques sur le terrain
✅ Plus de 10 heures de coaching spécialisé
✅ Techniques avancées de jeu aérien offensif et défensif
✅ Travail des tracés, couvertures, lectures et prises de décision
✅ Situations de match et compétitions
13/05/2026
Si tu veux progresser, faut être honnête avec toi-même…
Jouer à ton sport, ce n’est pas assez.
Oui, ça développe tes skills.
Mais ce n’est pas ça qui te rend plus rapide, plus fort, plus explosif.
Ça, ça se construit à part.
Et trop jouer, sans préparer ton corps,
c’est souvent là que les blessures arrivent…
et que ta progression stagne.
Au final, ce qui te manque pour passer au prochain niveau,
ce n’est pas plus de terrain,
c’est une vraie préparation.
AGILITY DRILL
Commande visuelle
+
commande vocale
+
Direction aléatoire
📈📈📈📈
06/05/2026
New tradition : DRAFT PARTY
05/05/2026
REC & DB SESSIONS
Début officiel samedi 23 mai 2026
Pour joindre les entrainements allez remplir le formulaire dans notre bio!
04/05/2026
Tu veux te faire tester ?!
🗓️: 23 MAI 2026
⏰: 9:30 à 11:30
🏟️: Collège de Montréal