04/15/2021
Tu connais le principe d’harmoniser ta vie avec ton cycle hormonal?
J’y ai plongé à fond à l’été 2019, et j’apprends toujours à m’ajuster... Par exemple, selon la théorie, faire sa tenue de livres est une tâche idéale pour la période prémenstruelle, parce que c’est un moment où on a envie d’accomplir des trucs. ✅ Et quelle meilleure activité que la comptabilité pour ça!! 😉
Bin... depuis trois mois, je veux finaliser ma paperasse pour les impôts, et je planifie cette tâche pour ce moment de mon cycle menstruel (phase lutéale). Et devines ce qui se passe?!?
Rendue à cette période, je procrastine à fond. J’ai tout envie de faire, sauf ça. 🙆🏻♀️
Simultanément, j’ai remarqué que, depuis janvier, dans ma phase folliculaire (juste après mes menstruations), j’ai un fort élan pour le faire. 🤔 Mais comme la théorie me dit que mon énergie de ce moment, je devrais l’utiliser autrement, je me juges et ne le fais pas. 🤨
Bref!! Ce matin, je me suis écoutée. 🙌
Faqu’au lieu de travailler ma vision, lancer mes idées et établir mes stratégies d’action, je fais ma comptabilité et finalise mes papiers pour la comptable. ✌️
Est-ce qu’entre la théorie et ton senti, tu expérimentes aussi parfois des dissimilitudes?
04/08/2021
🌟wisdom of the day🌟
Quand on me demande « ce que je fais dans la vie », j’ajoute la plupart du temps *pour le moment* ou *en ce moment* à ma phrase.
Je constate, en lisant la phrase de l’encadré, que ceci révèle mon non-attachement à mon travail / que je me dédie à mes projets, mais qu’en même temps, j’accepte l’idée qu’un jour, je ferai peut-être autre chose. ✌️
Ça fait écho aussi au fait que j’utilise plutôt les mots « j’enseigne le yoga » au lieu de « je suis professeure de yoga »...
Toi, est-ce que tu portes aussi attention aux mots que tu utilises pour te définir?
What’s your life purpose?
09/17/2020
Ressens-tu le besoin de calmer ton système nerveux? De sortir drastiquement de ton quotidien pour retrouver du calme?
Et si je te proposais de le faire en même temps que d’étirer ton dos, ouvrir ta poitrine, revitaliser tes jambes??
✨J’ai tellement de joie à guider une classe de yoga restauratif!
Cet automne, nous le ferons dans un cadre intime à Saint-Anne-des-Lacs.
10 cours pour 150 $
Les vendredis matins de 9 h à 10 h 15.
Maintenant, écris-moi pour plus de détails! 👇
09/14/2020
À quoi ressemble une habitude de soins à soi?
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Le soin à soi, ce n’est pas seulement prendre le temps de se laver, ou de boire la quantité d’eau dont notre corps à besoin... Le vrai soin à soi - celui qui nourrit notre coeur et qui nous permet d’amplifier notre lumière - c’est s’offrir des attentions spéciales, des petits cadeaux qui envoient le message à notre subconscient que nous sommes la personne la plus importante dans notre Vie. ✨
Comme soupoudré des pétales de fleurs sauvages sur mon thé!!! 🥰
Toi, quel geste spécial as-tu fait aujourd’hui?
