Jessica Raymond, Coach

Tu n'as pas un problème de communication.
Je vais te dire quelque chose que j'observe presque chaque semaine.
La plupart des femmes en coaching me disent :
« J'ai besoin de travailler ma communication. »
Elles pensent qu'elles ont besoin de meilleurs mots.
De meilleures façons de s'exprimer.
De meilleurs outils.
Je sais que ce n'est presque jamais le véritable enjeu.
Le vrai chemin commence ailleurs.
Il commence avec la permission à se donner.
La permission de déranger.
La permission de nommer.
La permission de ne plus porter seule la responsabilité de la relation.
La permission d'être pleinement vraie, même quand c'est inconfortable.
Quand une femme se donne enfin cette permission,
les mots justes viennent.
Ils attendaient simplement qu'elle se sente suffisamment en sécurité pour les laisser sortir.
C'est au coeur de cette autorisation qu'on va avec À voix haute.
Pas besoin de choisir entre ravaler ou exploser dans ton couple, il existe une autre voie.
https://jessicaraymondcoaching.mykajabi.com/a-voix-haute
Geneviève Gagnon Photographie

Qui es-tu quand tous tes rôles s'arrêtent?

Quand tu n'es plus en train de penser au souper.

Quand tu ne réponds plus aux besoins de tout le monde.

Quand tu n'as plus de liste à cocher.

Que reste-t-il?

Je ne pars pas parce que je veux fuir ma famille.

Je ne pars pas parce que je n'aime plus ma vie.

Je pars parce que j'ai envie de rencontrer la femme qui existe sous tous les rôles que j'aime profondément porter.

Je veux découvrir qui je suis quand je ne suis pas en train d'être une mère, une épouse, une entrepreneure, quand il ne reste que moi.

Je vous avoue que cette décision m'a brassée.

J'ai même repoussé mon départ de 48 heures tellement le doute était présent.

Puis je me suis rappelé pourquoi je faisais ça.

Je cherche la rencontre avec mes pensées, mes envies, mon inspiration.

Avec les parties de moi qui n'ont peut-être jamais eu assez d'espace pour exister.

Je réalise aussi que, parfois, je répondais encore à des besoins par habitude.
Par amour aussi.

Et ça, ça mérite d'être observé.

Je ne crois plus qu'on se transforme profondément en restant toujours dans le même contexte, avec les mêmes déclencheurs, les mêmes automatismes et les mêmes repères.

Parfois, changer d'espace permet enfin de s'entendre.

Je ne suis pas en train de dire que tout le monde devrait partir 20 jours.

C'est simplement le chemin que j'ai choisi, à l'approche de mes 48 ans.

Un cadeau que je me fais pour revenir encore un peu plus près de celle que je suis.

As-tu déjà pris le temps de te demander :

Qui es-tu sous tous tes rôles?
Curieuse de te lire.

Nous nous sommes rencontrés alors que nous étions encore des kids.
Aujourd'hui 26 ans de mariage!!
Avant d'être un couple, nous avons appris à être de grands amis.

Puis nous avons grandi ensemble.

Nous nous sommes découverts, nous avons construit une famille, eu quatre enfants, acheté une maison, traversé les joies, les deuils, les défis, les responsabilités et les mille exigences du quotidien.

Et comme tant de couples, nous nous sommes parfois perdus dans nos nombreux rôles.

Pendant longtemps, nous nous sommes laissés porter, réagissant au rythme de la vie.

Aujourd'hui, alors que nos enfants grandissent et que la vie nous offre un peu plus d'espace, nous sommes invités à nous redécouvrir.

À rencontrer les adultes que nous sommes devenus et que nous voulons nous permettre d'être.

À mettre à jour nos rêves, nos besoins, nos désirs et notre façon d'aimer.

À créer du nouveau plutôt que de simplement répéter ce qui a toujours été.

À prendre le temps de nous parler vraiment, de nous écouter, de nous découvrir à nouveau et de nous choisir, consciemment.

Ce réenchantement du couple, comme j'aime l'appeler, n'est pas un retour en arrière.

C'est une nouvelle aventure.

Une relation plus vraie, plus libre et plus alignée avec qui nous sommes aujourd'hui.

Et aujourd'hui, j'ai envie de nous honorer pour ce chemin.

Celui de continuer à grandir ensemble sans cesser de nous permettre d'être pleinement nous-mêmes.

Ensemble.

❤️

Pendant des années, j'ai été davantage en réaction qu'en relation.
Je ravalais.
J'attendais.
J'espérais que l'autre comprenne sans que j'aie à parler.
Et quand ça devenait trop lourd, ça sortait souvent sous forme de frustration, de reproches ou d'explosion.
Je croyais que mon problème était ce que je disais. Ben non!
En vrai, c'était surtout tout ce que je ne disais pas. J'avais un empilement de non dit dans la gorge, c'était pas très confortable dans mon day to day.
J'ai appris avec le temps qu'il existe une immense différence entre réagir et communiquer à partir de la voix du coeur.
Réagir crée souvent de la distance.
Communiquer crée de la connexion.
Ce n'est pas toujours facile.
Ça demande du courage.
Ça demande de se choisir.
Ça demande d'oser être vue.
Mais chaque fois que je choisis la relation plutôt que la réaction, je crée un peu plus d'espace pour être comprise et pour comprendre l'autre aussi.
❤️ Je suis curieuse de te lire.

TU AS LE DROIT DE PARLER.

J'ai créé À Voix Haute pour les femmes qui en ont assez de ravaler, de se taire ou de porter seules ce qui demande à être dit.

Pour retrouver leur voix.
Pour parler vrai.
Pour créer plus de connexion sans attaquer ni s'effacer.

✨ Accès immédiat – 33 $

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