SAULE Coach-Annie

08/30/2026

🍂 Promenade active – Septembre 2026 🚶‍♀️🚶‍♂️
Septembre arrive, et c’est le moment idéal pour reprendre nos bonnes habitudes! 🍁

Venez marcher à votre rythme, bouger dans le confort du Carrefour Angrignon et profiter d’un agréable moment en bonne compagnie. 😊

📅 Mardis, mercredis et jeudis
🕘 9 h à 10 h
📍 Carrefour Angrignon – foire alimentaire, près des toilettes
💰 7 $ par séance

📩 Inscription par courriel ou par texto
💳 Argent comptant ou virement Interac

On vous attend pour bouger, rire et bien commencer l’automne! 🍂💪😊

08/25/2026

🍁 Coucou l’automne ! 🍁
Les feuilles changent de couleur… et mon horaire aussi ! 😉
Voici mon horaire automne 2026 💚
Au menu : yoga, stretching, marche, aérobie et surtout… du plaisir à bouger !
Choisis ton activité, trouve ton moment et viens faire le plein d’énergie avec moi. ✨
À bientôt ! 🍂

08/20/2026

08/03/2026

☀️ Août est arrivé… on continue de bouger ensemble! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Quand la chaleur est au rendez-vous, pourquoi ne pas marcher dans le confort d'un environnement climatisé?

Joignez-vous à nos Promenades actives au Carrefour Angrignon! Une belle occasion de rester en forme, de marcher à votre rythme et de partager un moment agréable dans une ambiance conviviale.

Merci à toutes les personnes qui participent avec enthousiasme semaine après semaine. Votre énergie et votre bonne humeur rendent chaque séance encore plus motivante!

🌿 Prenez soin de vous, restez actif et profitez pleinement du mois d'août.

Au plaisir de marcher avec vous lors de notre prochaine Promenade active! 😊🚶‍♀️🚶‍♂️

📅 Les mardis et jeudis
🕘 De 9 h à 10 h
📍 Carrefour Angrignon – Rendez-vous à la foire alimentaire (près des toilettes)
💰 7 $ par séance
📩 Confirmation par courriel ou texto
💳 Paiement comptant ou par virement Interac.

07/01/2026

☀️ Juillet est arrivé! 🌿

On continue de bouger ensemble tout au long de l'été dans une ambiance agréable et conviviale!

📅 Les mardis et jeudis
🕘 9 h à 10 h
📍 Foire alimentaire (près des toilettes)
💰 7 $ par cours

👉 Merci de confirmer votre présence par Messenger, courriel ou texto.

Au plaisir de vous retrouver pour garder la forme et profiter de l'été en mouvement! 🌸👟

Coach Annie 💚

05/31/2026

🌿☀️ Juin est arrivé !

Bonjour à vous !

Le mois de juin s’installe avec ses belles journées plus longues et son énergie d’été ☀️ On continue de bouger ensemble, de se retrouver et de profiter de ces beaux moments, toujours dans le plaisir et à notre rythme 💪

📅 Petites infos à l’horaire :
Je serai en vacances du 12 au 19 juin inclusivement. Il n’y aura donc pas de cours les 16, 17 et 18 juin.

🎉 Aussi, en raison de la Fête nationale du Québec (Saint-Jean-Baptiste), il n’y aura pas de cours le 24 juin.

Merci d’être là, votre présence fait toute la différence ✨
On se retrouve en juin avec énergie et bonne humeur !

05/17/2026

Quand t'es la grande soeur c'est ton devoir de tanner la p'tite soeur😉😂♥️On est prêtes! Go Habs Go! 🏒 Two thumbs 👍 👍 au fantastique Café Choco-Latté: bouffe, drinks et ambiance Amazing!

05/13/2026

De nouveaux petits amis oisons que notre équipe de marche a croisé aujourd'hui🥰😍 Pas eu le choix de s'arrêter pour les admirer avec leur beau petit duvet jaune éphémère🐣🐤♥️

05/03/2026

Mai est là… on bouge ensemble ! 🌿👟
On profite de l’énergie du printemps pour se retrouver, s’activer et recharger nos batteries (bien à l’intérieur 😉).
Merci d’être là — chaque marche est encore mieux avec vous ✨
On continue en mai, dans le plaisir et à notre rythme 💪

04/25/2026

Lachine, mon amour propre (Opération du 25 avril) : ma soeur et moi participant à une grande opération de nettoyage avec l'organisme Le GRAME
On va avoir un beau bord de l'eau propre pour mes cours de marches youpiiiiii!😁❤️