Sarahcote.ankhre

08/14/2026

Coucou à vous :D

J’ai le plaisir de vous inviter à découvrir mes deux séries spécialisées chez Origine Commune — anciennement Studio Bodhi, au Centre Bodhi, au 121, rue Racine Est, Chicoutimi (Québec) G7H 1R6.

Les deux séries se déroulent sur 8 semaines, du 10 septembre au 29 octobre 2026 :

Yoga postnatal — le jeudi de 10 h à 11 h
Une reprise progressive du mouvement après l’accouchement, dans un espace chaleureux, intime et bienveillant, avec ou sans bébé (maximum 9 mois). Respiration, mobilité douce, détente et mouvements adaptés; aucune expérience de yoga n’est nécessaire.
200 $ + taxes
Pour inscription:
https://backoffice.bsport.io/checkout/6008/pre-checkout/payment-pack/779232

Yoga prénatal et préparation — le jeudi de 16 h 30 à 17 h 45
Une pratique adaptée à la grossesse qui soutient la mobilité, la respiration, le confort et la connexion avec soi et son bébé, avec un volet de préparation à la naissance. Les mouvements s’adaptent à l’énergie et à l’expérience de chacune; aucune expérience de yoga n’est nécessaire.
224 $ + taxes
Pour inscription :
https://backoffice.bsport.io/customer/payment/pass/779229

Ces séries ont leur propre tarif et ne sont pas comprises dans les abonnements réguliers, le laissez-passer illimité de pré-lancement ou le premier cours régulier offert.

Revenir à soi. Se relier aux autres. Grandir ensemble.

Au plaisir de vous accueillir dans cet espace de mouvement et de soutien. 🌿

08/07/2026

Heureuse d'offrir ces cours pour la session d'automne 🤩❤️
Inscription en cours !

𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐬🧘‍♂️ - Avec Sarahcote.ankhre

✨ Yoga prénatal & Préparation à la naissance

Une pratique spécialement adaptée à la grossesse pour soutenir la mobilité, la respiration, le confort et la connexion avec soi et bébé. 🧡

Chaque séance comprend 15 minutes de préparation à la naissance et 60 minutes de yoga prénatal, dans un cadre intime et bienveillant. Chaque participante peut adapter les mouvements à son énergie et à son expérience. Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire.

Les jeudis de 16 h 30 à 17 h 45
Du 10 septembre au 29 octobre - 8 semaines
Maximum 12 participantes
Série complète : 224 $ + taxes (257,54 $ taxes incluses)
Cours spécialisé à la carte : 30 $ + taxes (34,49 $ taxes incluses), sous réserve de places .

📲 Inscription obligatoire : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/pass/779229/?membership=6008&force=true

✨ Yoga postnatal avec ou sans bébé (de la naissance jusqu'à 9 mois)

Retrouvez progressivement le mouvement après l’accouchement dans un espace chaleureux, intime et bienveillant. En compagnie de bébé, la pratique propose respiration, mobilité douce, détente et mouvements adaptés à la période postnatale, dans le respect du rythme de chaque personne. Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire. 🧡

Les jeudis de 10h00 à 11h00
Du 10 septembre au 29 octobre - 8 semaines
Maximum 12 participantes
Série complète : 200 $ + taxes (229,95 $ taxes incluses)
Cours spécialisé à la carte : 30 $ + taxes (34,49 $ taxes incluses), sous réserve de places.

📲 Inscription obligatoire : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/pass/779232/?membership=6008&force=true

04/29/2026

Concours 🤩
Tirage le 8 mai 2026 🥳

🌸 CONCOURS FÊTE DES MÈRES – Spécial futures mamans 🌸

À l’occasion de la fête des Mères, notre espace périnatal souhaite célébrer la beauté de la maternité en vous offrant un moment de douceur 💛 ✨

À gagner : une expérience bien-être pensée spécialement pour les futures mamans, pour vous permettre de ralentir, vous déposer et créer un lien encore plus profond avec votre bébé:

✨ Un bain thalasso avec Thalasso Bain Bébé - Stéphanie Houde
✨ Un soin d'ostéopathie Ostéopathie Ali Brisebois
✨ Une session de 4 semaines en yoga prénatal ou postnatal avec Sarahcote.ankhre
✨ Un massage pour femme enceinte ou postnatal d'une heure avec Sarahcote.ankhre

Valeur de plus de 450$!!! 🤩

Pour participer :
1. Aime cette publication ❤️
2. Commente en identifiant une future maman (ou toi-même 🤍)
3. Partage sur ton mur et en story ✨

Le tirage aura lieu le 08 mai à midi.

Parce que chaque grossesse mérite d’être honorée et accompagnée avec soin…

Bonne chance à toutes 🌷

04/29/2026

Présentement en intégration de ce voyage initiatique à Avalon, un endroit où je me sentais appelé sans trop comprendre pourquoi.

Maintenant je sais

J'ai pu ressentir ces lieux sacrés, entendre et écouter la nature me partager tant de sagesse. Réveiller des mémoires qui permettent de voir plus clair sur mon chemin.

J'ai choisi d'en finir avec le contentement
De plonger dans mes réels désirs, ce plaisir qui nous animent nous excitent, à ce grand OUI qui guide nos actions en cohérence avec notre vraie énergie et pas celle qui nous est imposée de l'extérieur.

Ces femmes que j'ai croisé m'ont ouvert le coeur sans qu'il n'existe un mot assez fort pour le décrire, tant de vulnérabilité, de vrai, de rires, de cris et de pleurs, mais surtout une sororité qui dépasse le champ des possibles 💚

Merci d'avoir porter l'espace et créer ce contenu sécuritaire pour vivre cette expérience ✨

Je me laisse porter ces prochains jours
Pleine de vie
Avec confiance que le futur est fertile et généreux
Que des changements s'installent pour le mieux

Prochain arrêt Sud de la France et pays Basque Espagnol avec mon amoureux ❤️

04/03/2026

Je vais offrir 4 semaines de mon côté avec le
👶🏾 Yoga postnatal (bébé bienvenue!)
🤰🏾 Yoga prénatal
25 mai au 18 juin 2026

A bientôt les magnifiques 💚

03/09/2026

Retour d'un weekend de transmission entourant la sexualité holistique, sacré et profondément ancré en nos corps de femmes

Où les tabous se sont dissouent
Où les cœurs et les yonis se sont ouvertes pour dire oui au plaisir, un oui qui n'est pas imposé ou pour faire plaire
Où je me suis senti réellement comprise et au bon endroit

En période d'intégration de ce grand mouvement en mon corps
Je savais que ce moment était un point tournant et je le confirme
De cet engagement à prendre soin de cet espace que parfois je minimise, sachant que c'est exactement ce qui était/est souhaité dans nos sociétés, brimer notre sexualité pour mieux nous brimer nous mêmes. Je dis non à ces dogmes et oui à mon corps et sa magie 🔥

C'est entre femmes que j'ai pu souligner la journée internationale des droits des femmes, plongeant ensemble dans tout ces enjeux qui trament au dessus de nos têtes...pour faire jaillir en nous l'espoir, l'amour et le PLAISIR !

Un merci tout spécial à Élise l'Ortie de cet espace puissant et sécuritaire qu'elle a créé, de ces transmissions organiques 💚qu'on devrait TOUS savoir ces pépites pour mieux se comprendre, nous aimer et être aimé ✨

02/14/2026

🌿 Nos dispos de la semaine prochaine! 🌿

📲Pour prendre RDV: https://www.gorendezvous.com/CentreBodhi

PSST! Il y a plusieurs nouveaux professionnels au centre! 😉

01/19/2026

J'offre en février au Centre Bodhi ⤵️

🤰🏾Ateliers de préparation à la naissance avec son/sa partenaire 12-19-26 février
*** Seule cohorte de l'hiver/printemps

🌀 Cercle de femmes espace de sororité le 27 février

Ensemble, pour le vivant 🫶🏾

✨Février se vit en présence et en intention.✨

En plein cœur de l'hiver, nos ateliers et formations vous offrent des espaces pour vous déposer.🌿

Que ce soit pour approfondir une pratique, découvrir de nouvelles approches ou simplement vous offrir un moment pour vous, chaque atelier et formation est pensé pour soutenir votre bien-être. 🧡

📲Pour consulter la programmation complète et vous inscrire: https://app.reservationpresence.com/centrebodhi/book

01/14/2026

Complet 🔥🔥🔥
J'aurais le plaisir de vous offrir l'activité Yoga maman bébé le 29 janvier 9:30-11:30 🥳🧘🏾‍♀️👶🏾!

🎉 Vous les attendiez avec impatience… Les inscriptions pour nos activités de janvier sont enfin ouvertes !
👉 Réservez vite votre place et profitez de nos belles activités.
📌 Pour les activités organisées par nos partenaires, pensez à vous inscrire directement auprès de l’organisme concerné.
✅ Cliquez sur les liens ci-dessous et rejoignez-nous !

Causerie yoga maman-bébé : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/29-janvier-yoga-maman-bebe

Atelier de portage avancé: https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/28-janvier-atelier-de-portage-avance

01/13/2026

Cercle de femmes offertes au .bodhi

Venant de ce besoin qui m'animait de me retrouver entre femmes qui désirent baigner dans cette médecine qu'est d'être en cercle, ENSEMBLE. La création des cercles de femmes prend vie dans ce lieu que j'affectionne profondément 🌹

Un espace sans jugement où la parole et le silence sont honorés et respectés. Se permettant de naviguer les saisons de nos vies en reliance les unes aux autres, en simplicité et en présence.

Une thématique sera proposée à chaque début de cercle pour inspirer et/ou tisser cette toile du partage.
Ouverture du cercle
Un espace sera prévu pour partager son ressenti, son vécu, ce qui vit en ton monde intérieur ici et maintenant.
Moment de retour à soi, rituel, mouvements intuitifs ou chants
Fermeture du cercle

C'est en marchant ensemble
En rayonnant nos cœurs, nos matrices qu'on libèrent certaines couches qu'on veut laisser partir permettant de faire cet espace au vide fertile ✨

Sous forme de contribution volontaire (montant suggéré 20-50$)

Date⤵️
31 janvier 18:30-20:30
27 février 18:30-20:30
3 avril 18:30-20:30

Avec amour et douceur
Sarah 🌹