Rise with Anima

Cause if you feel it, it matters! 💗

On parle beaucoup de bien-être mental, émotionnel et physique mais on parle moins de ce qui se passe dans le ressenti corporel… et dans son énergie.

🙌🏼 Travailler avec ton énergie, c’est apprendre à :

• entrer en relation avec ton ressenti, ta sensibilité.

• accueillir ce qui est là, même quand c’est subtil.

• te calmer sans te couper de toi

• écouter ton corps autrement, avec plus de clarté et de présence

💝 Et ça change tout dans la façon dont tu gères ton stress, tes réactions, tes limites, et tes besoins.

C’est ce qu’on va explorer (et bcp plus!) ce dimanche dans Synergie 〰 Atelier Corps & Énergie :

potvin.yoga guidera la pratique somatique (yoga & chakras) et moi, le travail énergétique,
pour t’aider à développer une nouvelle façon de prendre soin de toi. ⚓️⛲️

Si ça te parle, joins-toi à nous! 💞
See you soooon xo saria

SYNERGIE 〰 Atelier expérientiel Corps & Énergie

Viens explorer la synergie du corps, de la présence et de l’énergie. Tu pourras découvrir, avec nous, comment transformer ce dialogue intérieur en ressource vivante au service de ton bien-être. ⛲️🌿💚

📆 Dimanche 30 novembre, 14h30 à 17h30
📍 Laval, Qc.
⏳ 2h30 d’exploration et d’intégration

Ce qui t’attend :

🌀 Pratique somatique
Yoga, respiration et mouvements pour connecter aux chakras (centres énergétiques) et apaiser le système nerveux.

🙌🏼 Exploration énergétique
Découvre l’énergie comme un outil d’auto-soin à travers des exercices doux et guidés.

🫖 Thé & Connexion
Un moment pour échanger, partager… ou simplement savourer le calme et un bon thé.

Aucune expérience antérieure requise~
Simplement, ton ouverture, ta curiosité et ton envie d’explorer.

Les places sont limitées!🫶🏼
Réserve ton moment Synergie ici:
www.isabelle-potvin.com/synergie

À bientôt ✨
Saria & Isabelle

𓂃 Come Meet Yourself 𓂅🪞

When I suddenly gained 30 pounds in less than 1 month a few years ago due to illness, I struggled deeply to accept my health condition and my new physical appearance. I felt sad, unworthy, and disconnected from myself. I had to go back to the basics and learn how to rebuild my confidence and self-esteem, my self-love.

I’ve come a long way, though to be honest, I’m still learning how to become best friends with the woman in the mirror. How to see through her reflection and meet her beyond what she sees.

And I know I’m not alone, so I’d like to remind anyone who needs to hear this:

You are more than the reflection you see and hold of yourself, or the one others reflect back to you.

You are the love, strength, and light that no mirror can capture. You are the dreams your soul dares to dream, the courage no one sees.

Let’s strip life’s superficial layers and uncover the truth of who you truly are.

It’s time to remember and embrace You.

xo saria

🌞🌊🌲🌙🪷
SUN & MOON ~
Une journée portée par la force de la nature, la beauté du Refuge de l’Âme et soutenue par nos intentions et nos pratiques :
yoga, reiki, sonothérapie, atelier créatif, expérience thermale, cercle de partage et d’autres belles surprises!✨

Un ancrage profond, une énergie renouvelée, une clarté intérieure à accueillir pleinement. 🤲🏼🪷
Juste à temps pour l’équinoxe d’automne et l’ouverture d’une saison colorée et introspective. 🍂

📆 Samedi 20 septembre, 10h à 17h30
📍 Entrelacs, Qc.

Un Goodbye Summer tout en douceur et en conscience, entre femmes lumineuses. 💞💫

Au plaisir de partager ce beau moment de bien-être,
Saria & Isabelle