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Annie bee coach

Coaching, orientation

10/31/2020

When you lose something, you realise how important it is. À chaque fois que je me blesse, je réalise l'importance de garder la forme (physiquement et mentalement) Car maintenir la forme et la santé nous permet d'être plus fort et de récupérer plus vite et mieux quand un problème de santé survient. Et il n'est jamais trop t**d pour commencer. J'ai réaliser que prendre soin de soi en premier est la meilleur façon de pouvoir suporter les autres par la suite. Si je suis faible, je n'aurai pas l'énergie et la force de supporter quelqu'un d'autre... donc prend donc soin de toi un jours à la fois... un pas de plus...

Être en santé ce n'est pas juste perdre du poids, c'est aussi laisser aller le style de vie et la façon de penser qui t'a apporter là.

Voici des gens, des amis qui selon moi peuvent t'inspirer et t'aider vers un bon mindset et une qualitée de vie dans ta tête et dans ton corps 😃
gabriellereneegermain

10/27/2020

Show them that the future is exiting... take action... now!

10/25/2020

Cottage vibe ... le "slow living" du chalet 🥰 On est en vacance mais on continue quand même de garder notre espace propre et sécuritaire grâce à
Et dans notre nouvelle réalité on utilise des produits non toxique et efficace.

09/26/2020

Brillantes sont les lueurs du weekend... et tout les autres jours. Profitons de ces moments plein de chaleurs et de couleurs 🌻

💞

09/23/2020

Je projette les images et les projets de que je veut voir s'accomplir ... et ensuite je travail à mettre en oeuvres! Et j'adoooooore ça... la fierté que j'ai d'accomplir tout ça.. et de pouvoir encourager, aider des gens à créé le style de vie qu'ils désire... une étape à la fois.

❤️

08/13/2020

Voici ce que mon amie Sonia Zarbatany nous à envoyé comme message ce matin... j'ai pensé vous le partager car ça ma fait pensé une situation que j'ai vécu je trouve ceci super pertinent.
Donc voici,

TODAYYYYYY is about Words! What you speak about comes about and the words you use are those you manifest. So today you need to be mindful of the words you tell others and yourself. And write it down. No labels today (I'm lazy, I have no money...) Only positive words for you today! 😘

Laisser un ptit commentaire si ca résonne quelque chose de votre coté !!!

08/11/2020

Girls... the muskoka retreat is in progress!
DU 17 AU 23 OCTOBRE dans la région de muskoka ontario... it's gonna be epic, reserve your spot and send me a message for more information ! Un petit séjour plein de surprises.

07/27/2020

C'est tellement facile de se concentrer sur les choses qu'on à pas réussit à faire ou à accomplir et ça nous amène à tourner en rond... et répéter ce cercle. Car plus on y pense, plus c'est ce qu'on voit " my god, on dirait que j'ai rien fait aujourd'hui"
Plutôt que de souligner et se féliciter pour les bon coups ou les tâches accomplies... les petites victoires. Les accomplissements, aussi minimes soit-t'ils, nous raproche de notre grand but, du style de vie que l'on veut. Se taper sur la tête, chialer, ou repenser sans cesse à ce qui ne va pas, ne fait que te ralentir.

Demain va arriver bien assez vite, alors utilise ton énergie et tes efforts pour quelque choses que tu aimes et qui te pousse dans une bonne "vibe"

Question d'inspirer d'autes personnes, dit-moi une petite chose que tu as réussit à accomplir aujourd'hui? ⬇️

07/05/2020

Visite du musé "The tree museum" à Gravenhurst dans la région de Muskoka. Si il est difficile de faire des chose à l'intérieur, on va en faire à l'extérieur. une randonnée ou une sorte de chasse aux oeuvres d'arts contemporaines. Cc'est intrigant et ça nous fair prendre l'air.

06/21/2020

Une histoire de papa... peut être une histoire de papa, parmis tant d'autres, mais c'est la mienne.

Dans une petite famille où on ne se dit pas vraiment des "je t'aime" mais qu'on s'aime quamd même.

J'ai 11 ans en 3ième année, je dine chez moi un jour de classe... on cogne à la porte et j'ouvre. 2 policiers se tiennent devant moi demandant ma mère. Ils lui explique que mon père a eu un malaise. Je retourne en classe me disant que ca va être correcte et que je vais rentrer ve soir et que mon père sera là.

En rentrant à la maison après l'école... il y a des gens à la maison... mais pas mon père. Ma tante me dit que mon père " est partit" en voulant dire qu'il était partit au ciel. Je me rappelle avoir du me forcer pour commencer à pleurer... car j'était figé... je ne comprenait pas... c'était impossible... un papa ça meurt pas?

J'ai eu de la peine, de la rage... quand ça ne se passait pas bien dans ma vie... je lui disait que c'était de sa faute... que si il était là ce serait pas arrivé... je lui disait qu'il avait pas le droit de me laisser toute seule.

Pauvre ptit papa c'était mon bouc émissaire... j'ai évolué, je lui parle maintenant au lieu de lui crier dessus, lol. Je lui demande de me guider, de m'aider dans mes choix et si jamais il pourrait aussi m'indiquer les numéros gagnant de la loto ça serait bien aussi 😅.

C'était pas la faute à mon père... ni a ma mère, ni aux gens qui m'entour... je ne peut rien y changer, je peut juste vivre, être heureuse, être moi-même, et ne pas me laisser arrêter par rien... chu belle, chu bonne chu fine et mon père est surement super fière de la femme que je suis. Je t'aime mon ptit papa. Bonne fête des pères.

06/15/2020

Je travaille fort pour m'organiser et planifier... mais je laisse aussi de la place pour l'intuition et vivre le moment présent ...
Je planifie présentement notre visite à... (roulement de tambour...🤭) Muskoka ! Cette destination m'intriguait depuis quelque temps... donc on vous emmène dans ce coin de pays sous peu. Laissez nous en commentaires vos suggestions d'endroit à visiter ou de choses ou produits à essayer ⤵️

05/20/2020

Les chose sont parfois épeurante au début... esque ta tête te mène par le bour du nez parfois? La mienne elle me dit "mais quest-ce que tu fait là... t'a pas rapport, ça va pas marcher, arrête-ça tout de suite et va mettre ton pyjamas..."
On est tellement confortable et rassuré quand on essaie rien, mais ça nous avance à rien non plus. Heureusement, j'ai une autre petite voix dans ma tête... celle qui écoute personne sauf elle-même... celle qui se fout de l'opinion des autres et qui veut juste faire ce qu'elle veut faire...comme un enfant qui n'a pas connu la peur et qui veut profiter de chaque jour. Sooooo bin je vais écouter le coté enfant qui n'en fait qu'à sa tête... ok, bye je m'en vais jouer dehors 🤣

📸 .gauthier
❤️

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Knowlton, QC

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