Школа отношений

В Беларуси на 1000 браков 930 разводов...
Если…
💔 Есть опасность развода
💔 Вы никак не можете пожениться
💔 Чувства угасают, становясь рутиной
💔 Вы хотите развить и защитить свои отношения
⠀
ПРИХОДИТЕ на живой БЕСПЛАТНЫЙ курс по построению счастливых отношений от кандидата психологических наук!
⠀
Почему так происходит с большинством мужчин и женщин и отношения так часто заканчиваются разочарованием? Основная причина - МЫ НЕ УЧИМСЯ ПОСТРОЕНИЮ ОТНОШЕНИЙ!
⠀
💑 Но это можно исправить благодаря БЕСПЛАТНОМУ курсу "Школы Любви"!
Научиться любить нельзя, но строить счастливые отношения - можно!
⠀
💑 БЕСПЛАТНЫЙ ЖИВОЙ КУРС В МИНСКЕ по построению счастливых и гармоничных отношений от кандидата психологических наук "МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА: КАК НАСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ НА СЧАСТЬЕ?"
⠀
За 16 бесплатных занятий Вы:
- получите корректные знания об особенностях мышления, истинных причинах эмоциональных реакций и типового поведения мужчины и женщины
- получите пошаговые алгоритмы простых действий, которые углубляют чувства, создают близость и повышают надежность отношений
- научитесь создавать и настраивать механизмы любви, бесконфликтного общения, поддержки и заботы, общего досуга, райского с**са и не напрягающего быта
⠀
💗 Начало 27 января в 19:00!
Количество мест строго ограничено, регистрируйтесь прямо сейчас!
Запись закрывается очень быстро! Не раздумывайте над таким шансом!
Регистрация и подробности по бесплатному курсу по ссылке в шапке профиля👆

Счастливое супружество
Лайфхак 5. Любите супруга так, как он (она) хочет быть любимым

Просто сказать «любите свою жену» или «любите своего мужа» изо дня в день - очень общий и размытый совет. Вы можете излучать любовь весь день, но если она не доходит до сердца вашего супруга, все ваши действия впустую.

Поэтому важно узнать от своего супруга, в каком случае и от каких ваших конкретных действий он (она) чувствует себя любимым, а от каких - наоборот.

Например, я чувствую себя любимым, когда жена говорит мне особые слова: комплименты, слова поддержки и уважения. А для моей жены такие слова – это пустой звук, ничто. Она чувствует себя любимой, когда я без всяких слов оказываю ей практическую помощь: двигаю мебель, развешиваю белье после стирки или делаю что-то, что ей самой в конкретный момент делать не хочется, а надо.

Моя жена знает мои особенности, и хотя такие слова не являются значимыми для нее, она научилась «говорить» со мной и любить меня идеальным способом, которым я хочу быть любимым, а я специально научился делать так, как нравится ей.

Я настоятельно рекомендую вам обсудить это друг с другом и научиться любить друг друга не так, как вам удобно, а как нравится вашему супругу, даже если вам это непривычно.

Успехов!

Счастливое супружество
Лайфхак 4. Заботьтесь о своих собственных потребностях сами.
У каждого из нас есть свои потребности, и думать об их восполнении далеко не всегда эгоистично. Кроме того, если супруги бережно относятся друг ко другу, то партнер всегда поймет, что вам тоже нужно время и на себя: почитать в одиночестве, принять ванну или встретится и пообщаться с друзьями.
При этом важно понимать, что забота о ваших собственных потребностях - это нечто большее, чем просто спа-дни. Это проявление личностной зрелости в умении самостоятельно создавать себе положительные эмоции!
Зрелая личность не может зависеть только от своего супруга! Муж или жена – это не мама и не папа, которые должны стать для нас всем, как для грудного ребенка. Да, супруг может обеспечить комфорт и поддержку или быть вашим болельщиком, плечом и жилеткой, но он (она) всего лишь человек. Он (она) тоже не всегда может быть сильной и твердой скалой, в которой вы нуждаетесь.
Иногда у вас сложные дни, а иногда - у вашего партнера. Один раз он поддержит вас, а в другой – вы его. А иногда вы оба можете пережить ужасный день и оба нуждаться в поддержке, и оба быть не способным ее дать. Поэтому важно научиться самостоятельно решать свои собственные проблемы, особенно регулярные и типичные. Научиться самостоятельно восполнять свои потребности и справляться со своими деструктивными эмоциями. Это и означает быть ответственным за себя, как для собственного благополучия, так и ради вашего супружества. Чем больше вы умеете сами, тем меньше будете генерировать требований к супругу, и тем меньше будет давление на качество ваших отношений. Иногда это совсем не весело, но крайне необходимо, потому что это важная составляющая взросления в отношениях и через отношения.
Успехов!

.
Счастливое супружество
Лайфхак 3. Сделайте для супруга бескорыстно одну приятную вещь

Современная культура я-ориентирована. Хотя, безусловно, нет ничего плохого в умении помогать, поддерживать и вдохновлять себя самого, но основным условием гармонии в супружестве является умение отбросить наши собственные желания и поставить своего партнера в более приоритетное положение, чем мы сами.
Вначале многим восполнение потребностей другого человека даются трудно. Иногда это неудобно, или это не очень приятно, или у вас есть что-то еще, что вы предпочитаете делать.
Например: мужу предстоит командировка и ему нужно рано встать, чтобы уехать в аэропорт. И когда он встанет в 4 часа утра, его жена тоже встанет вместе с ним и подогреет ему завтрак и соберет собойку. Несомненно, взрослый и самодостаточный мужчина может все это полностью сделать сам и, как правило, делает. Рационально ему не нужна такая опека. Более того, он предпочел бы, чтобы его жена лучше поспала бы в это время. Но этот маленький, бескорыстный акт говорит: «Я делаю это для тебя не по рациональным причинам (например, отсутствие у тебя рук или мозгов), а по эмоциональным - я люблю тебя». Вам не нужно перемещать небо и землю, делайте что-то небольшое, но бескорыстное, доброе, эмоциональное и теплое для своего супруга каждый день, потому что такие поступки говорят о многом!
Успехов!

#школалюбви #любовь #отношения #знакомства #свидания #семья #с**с #брак #замуж #психолог #тренинги #семинары #минск, #новостиминска

Счастливое супружество
Лайфхак 3. Сделайте для супруга бескорыстно одну приятную вещь
Современная культура я-ориентирована. Хотя, безусловно, нет ничего плохого в умении помогать, поддерживать и вдохновлять себя самого, но основным условием гармонии в супружестве является умение отбросить наши собственные желания и поставить своего партнера в более приоритетное положение, чем мы сами.
Вначале многим восполнение потребностей другого человека даются трудно. Иногда это неудобно, или это не очень приятно, или у вас есть что-то еще, что вы предпочитаете делать.
Например: мужу предстоит командировка и ему нужно рано встать, чтобы уехать в аэропорт. И когда он встанет в 4 часа утра, его жена тоже встанет вместе с ним и подогреет ему завтрак и соберет собойку. Несомненно, взрослый и самодостаточный мужчина может все это полностью сделать сам и, как правило, делает. Рационально ему не нужна такая опека. Более того, он предпочел бы, чтобы его жена лучше поспала бы в это время. Но этот маленький, бескорыстный акт говорит: «Я делаю это для тебя не по рациональным причинам (например, отсутствие у тебя рук или мозгов), а по эмоциональным - я люблю тебя». Вам не нужно перемещать небо и землю, делайте что-то небольшое, но бескорыстное, доброе, эмоциональное и теплое для своего супруга каждый день, потому что такие поступки говорят о многом!
Успехов!
#школалюбви #любовь #отношения #знакомства #свидания #семья #с**с #брак #замуж #психолог #тренинги #семинары #минск, #новостиминска

ЛАЙФХАК 2.
ОЧЕВИДНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ СУПРУГУ
Супружество становится счастливым, когда супруги каждый день совершают друг для друга и для своих отношений простые, но правильные действия. Одним из таких действий является благодарность.
На консультациях, я часто слышу от своих клиентов о том, что им есть, за что благодарить своего партнера, но они часто забывают об этом или не придают благодарности большого значения. Словом не благодарить – это типично!
Поэтому возьмите себе за правило перед сном рассказать друг другу одну вещь, которую вы цените в своем муже или жене или поделитесь тем, что он (она) сделала сегодня значимого для вас или для ваших отношений. И поблагодарите за это!
Выражение такой благодарности занимает всего несколько минут, но при этом вечер за вечером неимоверно эффективно укрепит ваши отношения. Потому что даст вам возможность чувствовать себя очень значимым человеком, живущим с уникальным мужчиной или женщиной.
Получение теплого комплимента будет зажигать вас самих и поможет светиться и вашим отношениям.
Чтобы не забывать об этом, сделайте себе какую-нибудь напоминалку, например, завяжите ленточку за зубную щетку и тогда, отправляясь из ванной в спальню, вы будете помнить, что почистив налет с зубов, вам осталось аналогичным образом удалить налет с ваших отношений.
Успехов!

Счастливое супружество - это отношения, которые медленно развиваются по ходу времени. Они строятся по кирпичику каждый день! И cамые счастливые пары в мире знают, что именно эти простые повседневные действия оказывают наибольшее влияние на качество их отношений. Что же делать каждый день?

ЛАЙФХАК 1. ВРЕМЯ ВМЕСТЕ
Жизнь каждого из нас очень загружена. Но если для вас важны ваши отношения, они заслуживают и вашего времени, и вашего внимания - даже если это всего лишь 15 минут. Поэтому, по крайней мере, один раз в день, найдите время просто побыть вместе наедине со своим супругом. Отложите все гаджеты и действительно подключитесь друг к другу.
Для некоторых пар, утренний кофе - это отличное время, чтобы пообщаться вместе. Это время закладывает прекрасное, позитивное начало всему дню. Проснитесь всего лишь на 15 минут раньше, чтобы разделить утреннюю чашку кофе друг с другом?
Вечера - еще одна возможность. Когда вы вернетесь с работы, легко уйти в штопор усталости, ну, так сделайте это вместе! Подойдите друг к другу, прижимайтесь. Физический контакт несет в себе массу приятных преимуществ.
Качественное время вместе не обязательно означает серьезный и душещипательный разговор, никто из вас не должен чувствовать себя должным. Просто сделайте это время приоритетным, именно как совместное время, и вы увидите, что это классно!

29 марта
"КАКОЙ ГЛАВНЫЙ ФАКТОР ОТВЕЧАЕТ ЗА СЧАСТЬЕ В ОТНОШЕНИЯХ И КАК ИМ УПРАВЛЯТЬ?"

Что вы получите?
1. Вы узнаете, какой фактор, отвечающий за счастье в отношениях, является базовым, т.е. без него отношения никогда не получаются устойчиво гармоничными.
2. Изучите пошаговый алгоритм (6 шагов), как создать и управлять этим фактором.
3. Примерите его к себе и своей ситуации в отношениях.
4. Попрактикуетесь пользоваться алгоритмом на реальных ситуациях.

Живой формат! Онлайн нет!
Весь курс бесплатный!

Начало в 19.00!

Приглашайте своих друзей!
Регистрация здесь -
l u b o v . s i t e / c l u b

До встречи!

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПАРТНЕР ПОД КОНТРОЛЕМ РОДИТЕЛЕЙ?

«Моему жениху 33 года, но для матери, он - трехлетний малыш. Каждый день она звонит и дает указания как жить. Я просила изменить отношения с родителями, но он не видит необходимости».

Во-первых, здесь «мама-вампир». Для нее не существует границ между ней и молодыми. Она будет контролировать каждый шаг их совместной жизни. Для нее невестка — человек "с улицы" - угроза для ее «малыша». Она не отпустят сына!

Страшно? Нет ничего страшнее, чем родственники-вампиры, сеющие рознь между вами, толкая ваши отношения к пропасти. Если вам плохо с будущими родственниками уже сейчас, то что будет, когда появятся дети!

Во-вторых, нельзя выйти замуж за человека, который символически женат на матери. Нельзя выйти замуж за трехлетнего малыша. И узнать кто он и кто вы для него на самом деле можно только одним способом - если он жестко установит границы с мамой. Это знак, что девушка стоит для него на первом месте!

Как ему это сделать? Сказать своей маме следующее:
1. Я решил жениться и жду уважения, тепла и поддержки по отношению к ней. Мы — одно целое, и, если ты критикуешь ее, то причиняешь боль и мне.
2. Если ты не можешь сдержать себя, не общайся с нами вовсе.
3. Мой дом — это мой дом, а вовсе не твой. Звони, но тогда, когда чувствуешь, что готова к нормальным отношениям. Если мы захотим встретиться, позвоним сами. А захотим мы когда ты перестанешь учить нас как жить.
4. Уважайте наше право на собственную жизнь. Я буду приезжать к тебе, если в этом будет реальная необходимость и когда захочу сам.
5. Это трудно принять, но я хочу, чтобы ты была частью моей жизни, если научишься уважать мой брак.

Ей нужно поговорить с женихом об этом и дайте время подумать. Если он откажется выступить против диктата мамы, спросите себя: "Стоит ли продолжать эти нездоровые отношения?" Категорически не выходить замуж, пока он не проявит настоящего мужчину, разрешив проблему.

В-третьих, девушка ввязалась в соперничество с мамой за сына. Если сын не проявит себя, то победить невозможно!

ОБЕСЦЕНЕННЫЙ СЕКРЕТ НАДЕЖНОЙ ЛЮБВИ

Супружеская любовь — это смесь разной любви: нежной, дружеской, с**суальной, преданной и еще одной - особой любви.

Нежная любовь — это теплое чувство. Возникает как реакция на милого ребенка или старого друга. Это богатое и удивительное чувство, но мимолетно и скоротечно. В супружестве его важно стимулировать, например, вспоминать радостное совместное прошлое, черты супруга, из-за которых вы его выбрали и т.д.

Дружеская любовь возникает, когда совпадают взгляды и вкусы. Создавайте дружеские отношения: совместное время, комплименты, обмен мыслями и чувствами, уважение и пр.

Сексуальная любовь обеспечивает отношениям своего рода «перезагрузку», поэтому важно поддерживать именно «необузданную страсть» друг к другу, без нее эта любовь умирает.

Преданная любовь имеет в основе дипонирование — вроде вложения денег в банк, т.е. важно постоянно вкладывать в супружество. Проблема в том, что часто супруги выступают не в роли вкладчиков, а в роли банков, не возвращающих вклады. У них на лбу написано: «Только вклады! Никаких возвратов и процентов!»

При этом границы человеческой любви определяются обраткой от супруга, что-то в нем пробуждает в нас любовь. Если он милый - нежную любовь, общие интересы - дружескую любовь и т.п. Проблемы начинаются, когда супруг меняется и человеческая любовь начинает вянуть, потому что она как соглашение: ты ведешь себя определенным образом, выглядишь соответственно, зарабатывешь сколько мне надо и я тебя люблю. Если изменишься - не исключено, что любви не будет. Словом, человеческая любовь условна!

Особая любовь - высшая, описанная в Библии и потому обесцененная, как несовременная, основана на завете, а не на соглашении. Завет — это как последняя воля в завещании. 1) В завещании перечислено, что оставлено умершим своим любимым. Умерший, завещая, не ожидал что-то взамен, он умер. 2) Завещание безусловно, т.к. вступает в силу, только после смерти. У завещателя нет гарантий, что за любовь он получит «возврат»: память или добрые слова. Если этого не будет, умерший не забрет свое обратно. 3) Умерший не может изменить завещание, поэтому когда завет вступает в силу, он не может быть изменен. 4) Для установления завета достаточно одной стороны, которая дает все.

Так любит Бог. В Библии говорится: "Так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего". Это произошло до того, как Бог получил гарантии, что Его дар примет хоть кто-нибудь на Земле. Иисус Христос перед смертью говорил, что Его смерть за грехи людей - дверь в «Новый завет». Это Его последняя воля, Его Завещание, Его Завет.

В этой связи, супружество, основанное на завете - рискованное дело! Оно дает возможность использовать нас, поэтому такая любовь жертвенная. Человеческая любовь на это не способна. Она немного дает и ждет ответа. Если его нет, она перестает давать. Если объект любви изменился, все формы любви угасают. Это наши реалии! Любить же супруга, когда ничто не пробуждает в нас ни одного из выше перечисленных видов любви, — дело жертвенное. Жертвенность - это суть любви по завету.

Как реализуется такая любовь?
1) Завещание и завет не имеют силы до смерти, поэтому супружество по завету предполагает смерть. Веселенькая новость! Чью смерть? Каждого из супругов как эгоистов. Да, некоторым придется умирать каждые 15 минут.
2) До проявления заботы, убедитесь, что убили в себе эгоизм, т.е. что не пытаетесь дать, чтобы получить, иначе это будут соглашение. Если вы «умерли», вам будет все равно, получите вы ответ или нет.
3) Чтобы обычный брак стал браком по завету, достаточно участия одного супруга. Наблюдаю этот факт у своих клиентов уже много лет.
4) Мертвый не может ничего взять с собой — он отдает все, поэтому эта любовь безусловна!

Вы скажете: «Так любит Бог, а я не могу!» Это правда, но в Библии Бог обещает помочь каждому, кто будет искать силу любить по завету в вере в Него. Это может быть сверхестественная помощь, а может быть и естественная, например, через закон взаимности.

Высшая любовь НЕ ТРЕБУЕТ ответа, но она ПРЕДВИДИТ взаимный ответ. Третий закон Ньютона - каждому действию есть равное противодействие, например, реактивный самолет. Выброс из двигателя реактивной струи назад создает равную силу вперед: Вы улыбнулись и вам, скорее всего, улыбнутся; ударили и вас могут ударить в ответ; любите, чтобы получить назад и вас будут любить корыстно; любите безусловно, будете любимы аналогично!

«Сначала ей не были нужны ни я, ни отношения со мной. - Пишет мужчина. - Нужно было мне. Я не стал ждать ее внимания, а начал первым относиться к ней с заботой, открытостью, честностью и старым добрым обожанием. Она сопротивлялась, но я этого не замечал. Я не навязывался, я просто продолжал относиться к ней так, как ей нравилось и как нравилось мне. В итоге я покорил ее».

Если нет взаимности, появляется желание отступить, но если проявить настойчивость и не реагировать на отсутствие ответа или на негативный ответ, то, в конце концов, будет положительный отклик - высшая и потому надежная любовь".

КАК НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ СЧАСТЬЕ?
Во-первых, мы ошибочно связываем счастье с завтрашнем днем: строим планы на будущее, готовим себя к карьере, к очередному сезону, к выходным, к пенсии. Если все это суммировать - мы готовим себя к завершению жизни.

Когда мы живем ради успешного будущего, мы отсутствуем в настоящем, поэтому, когда долгожданные события, наконец, происходят: отпуск, повышение в должности, вечеринка - мы проскакиваем их на скорости, не получая подлинного удовольствия, а после удивляемся, почему чувствуем себя неудовлетворенными и обманутыми.

Например, одна моя студентка посещала все мои занятия, но не выполнила ни одного домашнего задания. Каждый раз идя на занятие, она ожидала, что чудо произойдет просто от факта посещения, и когда чудо не происходило, она переносила свои ожидания на следующее занятие и так пока занятия не окончились и переносить стало некуда. Тогда она написала мне письмо, что ей не хватило практики.

Ее опыт не уникален. Когда мы проводим жизнь, готовясь к будущему, вместо того чтобы проживать настоящее, мы откладываем счастье на потом, пропуская его. Мы думаем, что счастье в неком результате, связанным с будущим, а оно в процессе полного проживания настоящего!

Во-вторых, мы связываем счастье с получением разнообразного имущества и как можно скорее. Современные герои те, кто имеет больше всех. Критерий счастья - вещи. Цель жизни - иметь. Мы говорим: "Я стану счастливым, когда: познакомлюсь с хорошим человеком и создам семью, похудею на 5 килограммов, открою бизнес, сделаю ремонт, куплю машину..." Если этого нет - счастье снова откладывается ((( Если у меня это есть - я много добился в жизни, но тут же ощущаем, что подменили имуществом и достижениями подлинные моменты счастья.

Если вы не можете быть счастливы сейчас с тем, что у вас есть, и будучи тем, кто вы есть, вы не станете счастливы, получив то, чего, как вы считаете, вам недостает!

Дело в том, что между удовлетворенностью и счастьем есть разница. Удовлетворенность — это вид умственного насыщения. Им знаменуется завершение начинания, которое вы затеяли: проект, сделка, важный разговор, потому что некая задача выполнена. Счастье же — это не достижение и не приобретение, а категория эмоционального содержания. Мы не испытываем счастья от того, что мы приобретаем. Мы испытываем счастье, т.е. специфические эмоции, от того, как проживаем каждый конкретный момент. Например, обзаведясь мольбертом, кистью и красками, я не стану художником. Я стану им, когда научусь рисовать. Поэтому, чтобы быть счастливым, нужно рисовать сейчас, как можешь, и радоваться текущим успехам!

Итак, развивайте умение радоваться той жизни, достижениям и вещам, которые у вас есть сейчас!

БРАК – ЭТО МЕСТО, ГДЕ МЫ УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ НЕСОВЕРШЕННОГО ЧЕЛОВЕКА И РАБОТАТЬ НАД СВОИМИ НЕДОСТАТКАМИ

Брак раскрывает секреты ВАШЕЙ личности. Это не игра в семью, как при пробном сожительстве, ВАМ по-настоящему приходится жить близко друг к другу, действуя в стрессовых и неожиданных ситуациях, - и то, кто мы есть на самом деле, само выходит на поверхность.

Но мы вступаем в брак не для того, чтобы встретиться с собой настоящим, мы делаем это, чтобы убежать от себя к другому, совершенному человеку и от своей жизни в жизнь райскую.
Но упс! Брак оказывается зеркалом. Живя близко с другим человеком, вы постепенно начинаете догадываться, как выглядите на самом деле. Вы понимаете, что нужно изменить и исправить. Вот почему брак так круто обогащает и развивает человека — если он способен на изменения.

Однако мы не ждем, что брак честно покажет НАШИ слабые стороны, поэтому не смотрим на то, что следует изменить нам, а проецируем наши недостатки на супругов и указываем, что изменять им. Нам не приходит в голову, что они — зеркало, помогающее увидеть, кто мы такие на самом деле. Мы уверены, что брак — это такое место, где нам обещаны счастье и любовь, а если это не так, значит: «Я слишком рано начал(а) семейную жизнь или связал(а) себя не с тем человеком».
Подумайте и поймите следующее: БРАК – ЭТО МЕСТО, ГДЕ МЫ УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ ДРУГОГО, НЕСОВЕРШЕННОГО ЧЕЛОВЕКА И СМОТРЕТЬ В ГЛАЗА САМЫМ НЕПРИЯТНЫМ ИЗ НАШИХ НЕДОСТАТКОВ. Ваш брак изменится только после того, как изменится ВАШЕ мышление и понимание сути брака, как это произошло с одним мальчиком.

Он каждый день кормил своего деда с ложечки - тот был прикован к инвалидному креслу, почти не двигался и с еле глотал пищу. Это было то еще удовольствие, и однажды мальчик объявил, что с него хватит. Мама заплакала и сказала: «Твой дед был таким не всегда. Когда ты был очень маленьким, произошел пожар. Твой папа был на первом этаже, он думал, что ты наверху, со мной. Я думала, что ты внизу, с отцом, поэтому мы оба выскочили из дома, а ты остался в огне. Твой дедушка первым понял это! Он вернулся в дом, нашел и вынес тебя целым, а сам оказался с ожогами третьей степени и отравлением дымом. Он сел в кресло, спасая тебе жизнь. Без малейших усилий отношение мальчика к деду изменилось: он взял обед и пошел его кормить.

Когда вы по-настоящему захотите понять и потому поймете суть брака, у вас появятся силы с удовольствием работать над отношениями. Да, брак раскрывает и исправляет наши недостатки, заставляет нас превзойти себя - по-настоящему полюбить другого человека. Это требует мужества, но пока мы не придем к адекватному пониманию брака, все старания улучшить его будут тщетны. Новое же видение уже при незначительных усилиях приводит к заметным изменениям, а в итоге - к счастью.