Psicopedagoga Gil

21/07/2026

Meu filho desiste muito fácil!

29/06/2026

✨ Junho mês especial, onde comemoro mais de 37 anos, tenho o privilégio de transformar desafios em conquistas por meio da educação e do cuidado com cada criança.

Minha gratidão a todas as famílias que confiaram no meu trabalho ao longo dessa caminhada. Cada sorriso, cada evolução e cada aprendizado fazem parte dessa história.

Que venham muitos anos ajudando crianças a desenvolverem seu potencial e construírem um futuro com mais confiança e autonomia. 💚📚

08/06/2026

06/06/2026

Seu filho parece "desligar" do mundo real quando sai das telas? 🧠⚡

Muitas famílias relatam que as crianças conseguem passar horas hiperfocadas em um jogo de videogame ou em vídeos rápidos, mas não aguentam 10 minutos prestando atenção em uma explicação escolar ou em uma leitura. Do ponto de vista da Neuropsicopedagogia, isso tem uma explicação muito clara: o tipo de atenção exigido é completamente diferente.

As telas oferecem um fluxo massivo de estímulos rápidos, cores vibrantes e recompensas imediatas (liberação constante de dopamina). Quando a criança sai do mundo digital e vai para a rotina real — que exige paciência, esforço cognitivo e tem um ritmo mais lento —, o cérebro dela entra em uma espécie de "tédio químico".

O excesso de telas prejudica o que chamamos de Atenção Sustentada: a habilidade de focar em uma tarefa contínua por um longo período, ignorando distrações.

O que a Neuropsicopedagogia orienta para proteger o cérebro em desenvolvimento?

⏳ Regulação do Tempo: Estabelecer limites claros e inegociáveis de uso diário, de acordo com a idade.

🚫 Janela Sem Telas: Zero telas pelo menos 1 hora antes de dormir e durante as refeições.

🧩 Estímulos Reais: Incentivar jogos de tabuleiro, leitura física e o brincar livre. Essas atividades "treinam" o cérebro a tolerar a espera e a construir o foco sustentado.

🏃‍♂️ Movimento: O desenvolvimento psicomotor ajuda a regular os níveis de energia e a ansiedade gerada pelo bombardeio digital.

Equilíbrio é a chave. Não precisamos demonizar a tecnologia, mas precisamos blindar o tempo de desenvolvimento real que nossos filhos precisam para crescer saudáveis.

💬 Por aí, como tem sido o desafio de estipular limites com as telas? Sentem reflexos na atenção deles? Compartilhe comigo nos comentários! 👇