MAIIS Aceleração de Empreendedores

Cada mulher tem direito a suas escolhas.

Que elas sejam respeitadas, hoje e sempre 💚

Autocuidado 🌱

Autocuidado é perceber quando o corpo pede pausa e a mente pede limite.
É saber dizer “não” sem justificar demais.
É organizar o dentro quando o fora está barulhento.

Às vezes é descanso.
Às vezes é disciplina.
Às vezes é se escutar antes de se explicar.

Autocuidado aparece quando a pessoa:
– respeita seus próprios ritmos
– não força continuidade quando a energia cai
– ajusta o tempo e espaço.

Cuidar de si não é se poupar do mundo, é se sustentar melhor nele.

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🧠 10 de outubro — Dia Mundial da Saúde Mental

Nos pequenos traços, nas palavras e nos gestos, podemos identificar sinais de que algo precisa de atenção.

A imagem acima é um exemplo do teste do relógio, utilizado em avaliações neuropsicológicas. Ela mostra como o desenho de um relógio pode variar entre:

🧩 Cérebro saudável: números bem distribuídos, ponteiros corretamente posicionados, forma circular e coerente.

🕰️ Pessoa com Alzheimer: desorganização espacial, perda da noção de proporção e sequência numérica, forma irregular.

✍️ Pessoa com Parkinson: traçado tremido e reduzido, dificuldade motora visível, mas com preservação da estrutura e sequência lógica.

Esse teste simples oferece indícios valiosos sobre memória, coordenação motora, percepção espacial e planejamento.

🕰️ Cada traço conta uma história sobre o funcionamento do cérebro — e sobre o cuidado que ele merece.

✨ Saúde mental é cuidado, é prevenção, é autoconhecimento.

Falar de saúde mental é sempre necessário 🙏🏻🙂‍↕️

Obrigada pelo convite ☺️

Palestra sobre comportamento em processos na ESPM.

Obrigada pelo convite ☺️

Palestra na ESPM.

Obrigada pelo convite ☺️

“O início dos sintomas motores pode ser sutil, como lentidão em uma das mãos, que leva à diminuição da letra ao escrever, chamado de micrografia, ou a redução do balançar de um dos braços durante a caminhada, que é comum entre os pacientes”, diz o estudo.

Conhece alguém que tenha esta doença?

Me conta.

Dias de descanso por aqui 💫✨

💥"Se está no presente, é porque não é passado.

💬E a terapia pode te ajudar a entender por quê."

Às vezes carregamos histórias antigas como se fossem atuais. De certa forma, ainda são.

Emoções não resolvidas, padrões repetitivos, dores que se disfarçam de força.

A terapia não apaga o passado, mas ilumina o presente para que você possa escolher novos caminhos.

É nesse espaço de escuta e acolhimento que o “velho” ganha novos significados.

A terapia amplia nossa consciência.

Se sente dificuldades em elaborar fatos passados, a terapia pode te ajudar.

👩🏻‍🎓Busque sempre um profissional especializado!

Reticências no texto, reticências na fala!

Tudo o que escrevemos comunica algo. E o que deixamos de escrever também.

O silêncio diz muito sobre nós e pode indicar reflexões profundas, conteúdos reprimidos ou emoções não verbalizadas.

Escutar o que não foi dito é um caminho potente de autoconhecimento.

Você costuma usá-las? Me conta👇👇

A saúde mental exige atenção e cuidados!

Se você sentir que algo não vai bem, consulte um profissional especializado.