Melanie Sodre

Melanie Sodre Ajudo vc que está insatisfeita(o) com sua profissão a encontrar o trabalho que deseja e mudar a sua realidade!

Parabéns‎ BRASIL,‎ por‎ seus‎ 199‎ anos‎ de‎ independência!‎ 🇧🇷⁣⁣E‎ hoje,‎ impossível‎ não‎ lembrar‎ dos‎ momentos‎ em‎ ...
07/09/2021

Parabéns‎ BRASIL,‎ por‎ seus‎ 199‎ anos‎ de‎ independência!‎ 🇧🇷

⁣E‎ hoje,‎ impossível‎ não‎ lembrar‎ dos‎ momentos‎ em‎ que‎ desfilei‎ no‎ dia‎ 7‎ de‎ setembro,‎ e‎ do‎ quanto‎ de‎ dedicação‎ ao‎ meu‎ País,‎ ao‎ próximo‎ e‎ amor‎ pude‎ experimentar‎ nos‎ 8‎ anos‎ em‎ que‎ servi‎ na‎ Marinha do Brasil,‎ como‎ Oficial‎ temporária!‎ ❤️‎ ‎

Nem‎ sempre‎ foi‎ fácil,‎ mas‎ guardo‎ no‎ peito‎ muitos‎ momentos‎ maravilhosos,‎ valiosas‎ amizades,‎ e‎ das‎ experiências‎ difíceis‎ eu‎ fiquei‎ com‎ a‎ força,‎ resiliência‎ e‎ muitos‎ aprendizados!‎ 😃💪🏻

⁣Quando desfilei‎ comandando‎ esse‎ pelotão,‎ eu‎ servia‎ na‎ Capitania dos Portos do RS, local‎ em‎ que‎ fui‎ profissionalmente‎ muito‎ feliz,‎ porque‎ mesclava‎ a‎ atividade‎ essencialmente‎ jurídica‎ com‎ diversas‎ outras‎ funções!‎ 🥰

⁣Nas‎ águas‎ e praias do Sul fiz‎ muitas‎ inspeções‎ navais,‎ buscando‎ proteger‎ a‎ vida‎ humana‎ no‎ mar‎ e‎ prevenir‎ a‎ poluição‎ hídrica,‎ trabalhei‎ em‎ inquéritos‎ e‎ processos‎,‎ zelando‎ pelo‎ cumprimento‎ da‎ legislação‎ marítima‎ por‎ parte‎ das‎ embarcações,‎ praticagem,‎ plataformas,‎ porto.. Investiguei como‎ encarregada‎ mais‎ de‎ 100‎ acidentes‎ marítimos‎ para‎ responsabilização‎ junto‎ ao‎ Tribunal‎ Marítimo,‎ etc..‎ 🛳🚣⚓️

⁣Trabalhava‎, ainda‎, com‎ treinamentos‎ no‎ ensino‎ profissional‎ marítimo‎ de‎ aquaviários e também‎ contribuía‎ com‎ orientações‎/ inspeções‎ junto‎ a‎ outras‎ organizações‎ militares‎ subordinadas.‎ 👩🏻‍🏫⚖️

⁣Foi‎ uma‎ época‎ incrível,‎ em‎ que‎ trabalhava‎ incansavelmente‎ e,‎ frequentemente‎ cerca‎ de‎ 11/12‎ horas‎ por‎ dia,‎ mas‎ me‎ realizava‎ porque‎ eu não‎ ficava‎ essencialmente‎ trabalhando‎ com‎ documentos‎ no‎ computador‎ (também),‎ mas‎ eu‎ tinha‎ contato‎ direto‎ com‎ muitas‎ pessoas,‎ era‎ dinâmico,‎ contribuía‎ diretamente com‎ a‎ segurança‎ das‎ pessoas e‎ também‎ com‎ a‎ limpeza‎ das‎ águas‎ de‎ nosso‎ País!‎ 🐳🐠🐚🌊🛳

⁣Posteriormente,‎ servi‎ no‎ Serviço‎ de‎ Veteranos‎ e‎ Pensionistas‎ da‎ Marinha,‎ aonde‎ tb‎ me‎ orgulho‎ d+‎ de‎ ter‎ contribuído‎ com‎ muitas‎ pessoas‎ e‎ com‎ o‎ cumprimento‎ da‎ legislação‎ e‎ defesa‎ dos‎ interesses‎ do‎ nosso‎ País!‎ 🇧🇷‎❤️ Obg !! Parabéns BRASIL!


ESSA‎ FRASE‎ MUDOU‎ MINHA‎ VIDA!‎ 🤩💕⁣⁣Antes‎ da‎ minha‎ transição,‎ quando‎ eu‎ olhava‎ para‎ minha‎ trajetória‎ de‎ 15‎...
21/08/2021

ESSA‎ FRASE‎ MUDOU‎ MINHA‎ VIDA!‎ 🤩💕

⁣Antes‎ da‎ minha‎ transição,‎ quando‎ eu‎ olhava‎ para‎ minha‎ trajetória‎ de‎ 15‎ anos‎ na‎ área‎ jurídica,‎ percebia‎ inúmeros‎ motivos‎ para‎ agradecer‎ mas,‎ ao‎ mesmo‎ tempo,‎ continuava‎ sentindo‎ um‎ desejo‎ grande‎ de‎ mudança.‎ 🤔

⁣Isso,‎ para‎ mim,‎ parecia‎ contraditório,‎ e‎ confesso‎ que,‎ intimamente,‎ me‎ sentia‎ meio‎ culpada.‎ 😔😟‎ …‎ era‎ como‎ se‎ querer‎ seguir‎ um‎ novo‎ caminho‎ significasse‎ estar‎ sendo‎ ingrata‎ por‎ tantas‎ conquistas,‎ oportunidades,‎ estudos‎ e‎ experiências‎ adquiridas.‎ 😱‎ SÓ‎ QUE‎ NÃO!!‎

⁣E‎ foi‎ quando‎ entendi‎ e‎ aceitei‎ em‎ meu‎ coração‎ que‎ eu‎ podia,‎ sim,‎ ser‎ muito‎ grata‎ por‎ tudo‎ que‎ vivi‎ mas‎ querer‎ uma‎ nova‎ vida‎ profissional‎ dali‎ para‎ frente‎ (que‎ isso‎ não‎ tinha‎ nada‎ a‎ ver‎ com‎ ingratidão…),‎ que‎ ME‎ PERMITI‎ MUDAR!!!‎ 💫‎

⁣Tudo‎ ficou‎ mais‎ leve…‎ E‎ foi‎ passando‎ por‎ um‎ processo‎ de‎ coaching‎ que‎ tive‎ convicção‎ de‎ que‎ estava‎ no‎ caminho‎ certo!‎ 🙋🏻‍♀️

⁣🥰‎ Que‎ bom‎ que‎ ressignifiquei‎ minha‎ caminhada‎ profissional!‎
E‎ nada‎ se‎ perdeu!!‎ Meus‎ conhecimentos‎ e‎ experiências‎ estão‎ na‎ bagagem,‎ e‎ me‎ tornam‎ exatamente‎ a‎ pessoa‎ e‎ profissional‎ que‎ sou!‎ 🙋🏻‍♀️

⁣Hoje‎ trabalho‎ com‎ o‎ que‎ amo‎ e‎ tenho‎ o‎ estilo‎ de‎ vida‎ que‎ queria!‎ 🙏🏻🤗‎

⁣☀️‎ Na‎ minha‎ rotina‎ diária‎ tenho‎ tempo‎ para‎ trabalhar‎ com‎ o‎ que‎ amo,‎ tempo‎ para‎ cuidar‎ mais‎ de‎ mim,‎ tempo‎ para‎ estar‎ com‎ minha‎ filha!‎ 🌙‎ Quando‎ anoitece,‎ não‎ me‎ sinto‎ sem‎ energia‎ e‎ exausta,‎ muito‎ pelo‎ contrário,‎ sinto-me‎ cheia‎ de‎ gratidão‎ e‎ alegria!‎ Curto‎ a‎ família‎ e‎ minha‎ casa.‎

⁣Óbvio‎ que‎ existem‎ desafios,‎ mas‎ quando‎ nosso‎ trabalho‎ está‎ alinhado‎ com‎ quem‎ somos‎ e‎ com‎ o‎ que‎ valorizamos,‎ a‎ vida‎ fica‎ mais‎ leve‎ e‎ as‎ adversidades‎ menos‎ desafiadoras!‎

⁣Se‎ você‎ pensa‎ também‎ pensa‎ em‎ fazer‎ uma‎ mudança‎ profissional,‎ salva‎ e‎ reflita‎ sobre‎ este‎ Post!‎ ‎ Essa‎ frase‎ também‎ pode‎ mudar‎ a‎ sua‎ vida!‎ 😉



Você‎ é‎ ou‎ deseja‎ ser‎ EMPREENDEDORA(OR)?!!‎ 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️⁣⁣Então‎ esta‎ Live‎ é‎ para‎ VOCÊ!!!‎ 🤗⁣⁣Sabemos‎ que‎ ter‎ u...
19/08/2021

Você‎ é‎ ou‎ deseja‎ ser‎ EMPREENDEDORA(OR)?!!‎ 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️

⁣Então‎ esta‎ Live‎ é‎ para‎ VOCÊ!!!‎ 🤗

⁣Sabemos‎ que‎ ter‎ um‎ negócio‎ não‎ é‎ nada‎ simples,‎ são‎ muitas‎ frentes‎ para‎ pensar‎ e‎ atacar,‎ não‎ é‎ mesmo?!‎ …‎ Só‎ quem‎ empreende‎ ou‎ está‎ no‎ planejamento‎ de‎ seu‎ negócio‎ que‎ sabe…‎ 🤯🙃😩

⁣Em‎ nosso‎ encontro,‎ que‎ acontecerá‎ AMANHÃ‎ às‎ 16h30,‎ neste meu perfil ( ) eu‎ e‎ a‎ Rô‎ vamos‎ conversar‎ sobre‎ “As‎ 4‎ chaves‎ para‎ que‎ se‎ tenha‎ um‎ negócio‎ de‎ SUCE$$O!!!”

⁣Topa‎ vir‎ refletir‎ sobre‎ esse‎ tema‎ conosco?!‎ Vem!!!‎ Vamos‎ adorar‎ sua‎ participação!‎ 🥰

‎ ..‎ E‎ marca‎ nos‎ comentários‎ 2‎ amigos‎ empreendedores‎ que‎ você‎ admira‎ e‎ que‎ quer‎ ver‎ decolar‎ no‎ negócio!‎ 😉🚀🚀🚀‎ ‎




👉 “Não são suas condições, mas suas DECISÕES, que determinam seus RESULTADOS!”Quer se compreender melhor e tornar sua vi...
27/07/2021

👉 “Não são suas condições, mas suas DECISÕES, que determinam seus RESULTADOS!”

Quer se compreender melhor e tornar sua vida profissional mais leve e feliz?! Então dê o primeiro passo!! 🏃🏻‍♀️🏃

Vêm para meu Workshop!

👉👉 Faça sua inscrição e vire a chave a partir de hoje!! … não seja aquela pessoa que apenas reclama e lamenta, esperando que tudo mude, mas sim aquela que cria a vida profissional que faz sentido para si!!! 🤔🚀

Se inscreve! Link na Bio do meu instagram!!

É seu desejo evoluir profissionalmente? 👩🏻‍💻🧑🏻‍💻🚀🚀⁣⁣👉 Então leia e reflita sobre esses 5 pilares que divulguei nessa pos...
26/07/2021

É seu desejo evoluir profissionalmente? 👩🏻‍💻🧑🏻‍💻🚀🚀

⁣👉 Então leia e reflita sobre esses 5 pilares que divulguei nessa postagem, pensando em contribuir com você e fruto da minha experiência como mentora e coach de carreira!

⁣✳️ Depois, com papel e caneta na mão, identifique qual desses pilares que, se você colocar maior atenção neste momento, impactará sua carreira de modo mais profundo e rápido, positivamente. 🙌 👍Ex: Não querer controlar tudo a todo momento.

⁣✳️💡 Por fim, escreva em suas anotações duas ações que começarás a praticar nessa próxima semana para que esse aspecto que você percebeu que te atrapalha profissionalmente perca força.

⁣👉 Ex: 1. Vou reservar a primeira hora da 2ª feira para planejar a semana e perceber quais demandas posso delegar, e para quem;

⁣👉 Ex: 2. Não gastarei energia com o que está fora do meu controle real.

⁣Gostou?

⁣Então compartilha com aquela amiga ou amigo que você também admira e torce para que tenha sucesso e maior leveza profissional! 😃

Que fatores fazem a diferença para que VOCÊ se sinta mais leve e realizada(o) num trabalho? ⁣⁣Em que condições você se s...
22/07/2021

Que fatores fazem a diferença para que VOCÊ se sinta mais leve e realizada(o) num trabalho?

⁣Em que condições você se sente plena e performa muito melhor!!?? 😃🚀
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣✳️ MOTIVADORES DE CARREIRA!! Esse foi o tema da Masterclass que ministrei dia 27 de junho, para as mentoradas da Mentoria Idéia em Ação (MIA), da . Foram duas horas de muito aprendizado, muitas reflexões e insights!! 🤩 Passe a primeira imagem e veja os depoimentos no post! 💕 Já que hoje é dia de , estou recordando esse encontro incrível!
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣👉 E justamente por entender a relevância desse assunto, por saber o quanto esse conhecimento pode transformar para muito melhor a carreira e, consequentemente, a vida das pessoas, eu decidi compartilhá-lo num Workshop que acontecerá no dia 27 de julho, à noite, online!!
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣Quer ser mais feliz profissionalmente?! Então não perca tempo e se inscreva!!! 📝🎯 LINK NA BIO!!!!

⁣Mas correeee!! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃‍♂️ As vagas já estão sendo preenchidas e são limitadas, justamente porque minha entrega será de 200% e quero dar atenção a todos!!!!
⁣⁣⁣

30/06/2021
IMPERDÍVEL!!! 😱😱😱Não deixa de concorrer! 🙋🏻‍♀️ Esse teste é maravilhoso e tem mais de 12 páginas com riquíssimas informa...
19/06/2021

IMPERDÍVEL!!! 😱😱😱

Não deixa de concorrer! 🙋🏻‍♀️ Esse teste é maravilhoso e tem mais de 12 páginas com riquíssimas informações sobre você e sobre como se fazer compreender pelas pessoas, melhorando suas relações e comunicação!!!

🎯 É só comentar no post da nossa live de ontem, no meu instagram ou da , e cruzar os dedos!!!! 🍀🍀🍀🍀🍀

Divulgaremos o resultado em nossos stories!!!

Vai perder essa oportunidade??? 🙃❓

Levantar, preparar o café da manhã em família, ajudar as crianças nas atividades escolares, lavar a louça, organizar os ...
12/03/2021

Levantar, preparar o café da manhã em família, ajudar as crianças nas atividades escolares, lavar a louça, organizar os filhos que estudam online (porque as escolas ainda estão fechadas para a grande maioria), ir trabalhar (ou organizar a mesa de trabalho - que muitas vezes está sendo em qualquer lugar, como sala de estar, improvisada no quarto ou até mesmo na cozinha-), providenciar almoço, terminar trabalhos do dia, ir para casa (ou desmontar todo o espaço improvisado), cuidar do jantar, limpar a casa, dar atenção aos filhos, brincar, dar banho e colocá-los para dormir... Ufa! 🙃 No dia seguinte, a maratona começa novamente! Com a concentração desigual de atividades familiares para muitas mulheres, muitas vezes elas se encontram exaustas e “sem rumo”. 🙇🏼‍♀️

Com essa situação toda, nem passa pela cabeça deixar um tempinho para si, não é mesmo?! Na correria e com tantas ocupações, muitas não reservam nem 10 minutos do dia para seu bem estar! 🤗

Está certo isso? Claro que não! É possível melhorar essa situação? Provavelmente!! 💃

Muitas vezes só o fato de falar, abrir o coração e dividir essa angústia já será suficiente, já te ajudará... 😃

➡️➡️ E muitas vezes o que fará a diferença será você ter clareza sobre seu momento atual, sobre o que deseja mudar, e começar a colocar prazos e metas para suas atividades e objetivos pessoais. Sem isso, eles podem acabar sem espaço nos seus dias, em suas semanas...

Você sabia que o serviço de uma coach pode te ajudar? Repense melhor suas inúmeras atividades e coloque no papel quais delas você poderia dividir ou delegar completamente.

✨ Me diz aqui embaixo, qual dificuldade dessas que listei acima, é a que você tem tem mais dificuldade. Vou te responder com uma sugestão de melhoria. 😉

Vamos lá!!!

Mulheres maravilhosas!!! ...passando aqui para não deixar esse dia tão importante passar em branco... 💃🏃🏽‍♀️👩🏻‍💻👠👨‍👩‍👧⁣⁣...
09/03/2021

Mulheres maravilhosas!!! ...passando aqui para não deixar esse dia tão importante passar em branco... 💃🏃🏽‍♀️👩🏻‍💻👠👨‍👩‍👧

⁣Para aquelas que estão no caminho de busca pela sua melhor versão, nunca se esqueçam que o processo faz parte da nossa jornada, devemos aproveitar e nos entregar, dando sempre o nosso melhor! ⁣... Cada vez mais precisamos confiar em nosso potencial e corrermos atrás dos nossos sonhos, sendo mulheres incríveis e independentes.

⁣E para você que está nesse caminho, quero te presentear. Quero te ajudar a criar mais coragem e propósito para tua vida.🦋

⁣Na sexta, dia 13/03 vou presentear duas mulheres incríveis com uma sessão de coaching.

⁣⚠️ As regras são as seguintes:

⁣1. Seguir meu perfil;
⁣2. Marcar duas amigas nos comentários;
⁣3. Me mandar uma mensagem dizendo porque eu deveria te escolher para ganhar a sessão de coaching!

⁣Venha e participe, dê uma virada de chave na sua vida!!! 💖

❌ Este post NÃO É PARA VOCÊ que estacionou na carreira e entende que não há como ou porquê melhorar. ⁣⁣✅ MAS...  se você...
04/03/2021

❌ Este post NÃO É PARA VOCÊ que estacionou na carreira e entende que não há como ou porquê melhorar.

⁣✅ MAS... se você importa com sua MELHORIA CONTÍNUA, se você compreende que é capaz de ser um profissional melhor, gerar mais resultados, evoluir profissionalmente e ser mais feliz com sua profissão, essas verdades que coloquei nessa postagem acima serão muito úteis para sua jornada. 🤔

⁣E quero compartilhar uma coisa contigo! ... durante bastante tempo eu me dediquei muito profissionalmente, fazia cursos e mais cursos, mas esbarrava principalmente na verdade n. 2 que postei acima, ou seja, eu não tinha clareza sobre o que eu queria conquistar, sobre para aonde eu estava caminhando. 🙃

⁣... Na minha cabeça, eu estava sendo uma profissional muito competente, me qualificando, então estava tudo certo! ! Eu não tinha clareza sobre o que eu realmente queria, e quando não temos clareza ficamos muito à mercê das circunstâncias, dos outros, das oportunidades que se abrem e que se fecham... porém, depois que passei a me conhecer bem melhor e a ter clareza do que queria, pude então começar a desenvolver um planejamento estratégico e entrar em ação! 🎯🏃🏽‍♀️

⁣O autoconhecimento e a clareza sobre o que desejo me levaram a dar importância à autoavaliação e à busca pela minha melhoria contínua. 📖

⁣A partir daí, descobri muitos pontos de melhoria, e comecei a me interessar por desenvolver competências que estavam me fazendo falta, potencializar minhas habilidades naturais, reduzir interferências, etc. E vou te dizer... essa jornada é desafiadora, mas ao mesmo tempo incrível!!! 🤩

⁣E quanto a você que seguiu lendo este post, me conta:

♻️♻️♻️ Qual das 5 verdades mais chamou sua atenção?

Escreve nos comentários ou me conta por direct! Vou adorar saber!



27/02/2021

Receber um depoimento como esse da .avila é a prova real de todo sentido que existe por trás do meu trabalho, que venho realizando com muita dedicação, com foco em gerar muito resultado para meus coachees. 🎯🎯🎯

⁣A Keka realizou, até o momento, 3 sessões de coaching comigo, e já teve grandes ganhos para sua vida! 🤩 Está muito radiante, conectada com ela mesma, super autoconfiante, e usando como nunca seus recursos e potencial!

⁣Seu depoimento dispensa legenda complementar.

⁣E seu relato é só um pouquinho do que você pode ter de ganhos se tiver meu acompanhamento para conquistar seu objetivo.

⁣... Talvez você não tenha idéia do valor e da transformação que terá em sua vida quando se conhecer melhor e compreender seus padrões de comportamento. Mas acredite, esses são passos fundamentais para um significativo aumento de performance e conquista de seus objetivos.

⁣Em meu programa de coaching nós iremos:

⁣✅ Aprofundar no seu autoconhecimento;

⁣✅ Identificar e trabalhar seu padrão de comportamento, para que você descubra e passe a usar seus melhores recursos, suas habilidades e sua essência para conquista do seu objetivo. Também trabalharemos suas interferências, isto é, a partir da consciência do que hoje te atrapalha de ir para seu próximo nível, te ajudarei a minimizá-las, para que elas não te impeçam de alcançar o resultado que você deseja para sua vida.

⁣✅ Desenvolveremos um planejamento estratégico, com um passo a passo bem organizado para você alcançar seu objetivo.

⁣✅ Te acompanharei e focaremos, ainda, na melhoria contínua, para que você se mantenha firme e com ação direcionada para o alcance da sua meta.

⁣Isso tudo num programa que dura 3 meses, estruturado de forma personalizada para você! 😃 Além dos dez encontros ao vivo e online comigo, você terá meu suporte ao longo da semana por meio do WhatsApp.

⁣🔼 Deseja ter uma experiência prática sobre como uma sessão de coaching pode ser interessante e te despertar novas reflexões e ações?!

⁣➡️ Então se inscreve no link da minha BIO para uma sessão de clareza comigo.

⁣❗️❗️❗️ Restam só 5 VAGAS para março.

Endereço

Santa Rosa, RJ

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Melanie Sodre posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria