12/01/2022
Hoje acordei com pensamento acelerado, dor de barriga, ânsia, corpo formigando, mãos suando. Estou em um desespero emocional, lutando com o meu corpo e mente. Há mais ou menos 7 meses tive a primeira crise de ansiedade. Não sabia nada sobre o assunto e nem o que estava acontecendo comigo. Acordei com tremores, dor no peito que parecia que ia infartar.
A ansiedade está presente em várias situações cotidianas. Quem nunca se senti ansioso antes do primeiro encontro, de uma entrevista de emprego, até mesmo de uma reunião importante??? Mas qd ela deixa de ser temporária e começa a atingir negativamente em sua vida social, é preciso atenção redobrada.
Refleti muito até ter coragem de me expor. A minha ansiedade dói a mente, dói o corpo. A ansiedade me faz esperar um dia inteiro para algo ruim acontecer, porque de alguma forma sinto que isso vai acontecer.
Ter ansiedade me priva constantemente, me faz cancelar coisas que marquei em cima da hora, coisas que queria fazer, coisas que quero fazer, mas o que consigo é só ficar sozinha.
Não quero ouvir que estou sendo exagerada. Só quero que entendam que as minhas qualidades está acima da ansiedade, que ela não determina quem sou.
Se você luta tbm contra a ansiedade, saiba que não está sozinha. Alguns dias são difíceis mesmo, mas um dia o sossego a de chegar para cada um. No fim estamos todos tentando sobreviver a nós mesmos e a esse mundo, mas algumas pessoas têm batalhas maiores que as outras.
Obrigada a todos que conseguiram entender um pouquinho sobre essa pequena palavra, mas que destrói nós aos poucos. Deus que abençoe a todos!!!