Sandra Fontes Personal Trainer

🔥Qual melhor treino para quem tem Lipedema? 👆🏽

🔥Quando desacreditam! Continue… quando criticarem! Continue… quando jugarem continue….quando não aplaudirem não olhe para trás só continue….

O ambiente transforma qual é a mesa que você vai sentar? Gratidão a todas mulheres que acreditam no meu trabalho sem a confiança de vocês isso não seria possível 🙏🏽

🔥Hoje as 20hs ⏰ você vai entender quais são os bloqueios e travas que estão te impedindo de ter sucesso na sua carreira, no seu processo de emagrecimento na vida.

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🔥Tenho 43 anos percebi que aumentei muita gordura nos culote isso é normal?

🔥A dor no nervo ciático é muito incômoda e isso leva o indivíduo a ter perdas funcionais e se você mamãe treina na academia e sente aquela fisgada na hora de agachar!

Experimente fazer esse exercício antes do seu treino de pernas.

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