Trilha do Conhecimento Brasil

Fala TRILHEIRO!!!!

Acredito que você já tenha se deparado com dificuldades, contratempos, sofrimentos, agitação e situações de inveja, ciúme, revolta, que podem provocar em nós depressão, ansiedade, medo e implicâncias de toda forma.


Com isso, você f**a o dia inteiro resolvendo esses problemas, buscando soluções, sem saber como dar uma guinada na sua vida. Sei que nós, tanto eu quanto você estamos sujeitos a problemas, mas NÓS SOMOS OS PROTAGONISTAS DA NOSSA FELICIDADE.


Libere seu potencial, desenvolva suas aptidões, crie hábitos construtivos...Olhe para a vida com menos dureza, seja fiel aos seus princípios, seja exigente, mas não ditador, seja mais leve e menos duro com você!


Pegue essas dicas, coloque-as em prática...E viva a experiência de ser livre e descobrir sua melhor versão.

Fala Trilheiro!!!

Este POST ajudará você a VENCER OS INIMIGOS IMPLACÁVEIS que acabam com seu cérebro, com isso seu poder de ação, reação e resposta!


➡️ DORMIR MUITO OU DORMIR POUCO: Compreenda que dormir pouco aumenta as chances de várias doenças no sistema cardiovascular, diabetes e doenças mentais. Isso sem contar que haverá um grande desequilíbrio hormonal no seu corpo, gerando ganho de peso e alterações na capacidade cognitiva. Assim como dormir muito, pois nosso corpor precisa estar em constante movimento para que tudo funcione uniformemente.

➡️ SOBRECARGA DE ATIVIDADES: Com a globalização, a informação em tempo real e de formas variadas, existe uma pseudo cobrança de que é necessário que se faça tudo, e as vezes ao mesmo tempo, e isso acarreta em fazer muitas coisas, sem produtividade e sem resultados. A sobrecarga de atividades é resultante do excesso de demandas, prazos curtos, síndrome do urgente e horas de trabalhos extras costumeiras. Sem um planejamento a pessoa passa a viver em constante desequilíbrio, então perde a energia, a força e muitas vezes entra em ambientes internos devido a pressão e opressão, principalmente pela autocobrança nos resultados que não aparecem.

➡️ DESORGANIZAÇÃO EXCESSIVA: Também causada pelos dois inimigos acima, pois é um sinal de que há um transtorno mental. Geralmente é causada pela bipolaridade, depressão, ansiedade e estresse, isso dá-se devido à correlação ambientes sem processos x tarefas sem fundamento. Saiba priorizar as coisas!

➡️ SOBRECARGA MENTAL: É a soma total de responsabilidades que você tem para administrar “tudo o que você precisa lembrar de fazer”. Causada pelo excesso de trabalho, preocupação em demasia, cobranças exageradas, são algumas das principais causas do cansaço mental. A situação prolongada evolui para o esgotamento mental e também físico.

➡️ NÃO REALIZAR ATIVIDADE FÍSICA: É tão interessante que um puxa o outro, no caso de não executar atividades físicas o motivo (desculpa) é a falta de tempo pelo excesso de atividades, mas na verdade o seu cérebro não entende como importante se exercitar, mas sim f**ar prostrado.

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Fala TRILHEIRO....

➡️ Você sabia que é possível reescrever a história da sua vida? Muitas vezes você se deparou em situações corriqueiras, constantes e que sempre te impedem de avançar, então, você permanece em uma situação de estagnação perdendo segundos, minutos, horas, dias e anos, na qual poderia estar vivendo experiências maravilhosas e marcantes.


➡️ Por meio de algumas experiências pessoais, e aprendizados, compartilho com você 7 AÇÕES PRÁTICAS, durante 7 dias! E aí você me pergunta: Ah, mas apenas com estas 7 ações eu mudo minha história? E eu te digo: Não... Porém, com estas 7 ações, durante 7 dias você ativará uma parte do seu cérebro que promoverá o acesso ao seu senso de realização, assim começará a TRANSFORMAÇÃO EXTREMA em sua vida.


➡️ Minha parte eu farei, compartilhei com você! E aí, é a sua parte...Acreditar, seguir e vivenciar uma experiência que mudará completamente sua vida. Vamos nessa para o próximo nível?





**ação

E aí??? Onde você se encaixa? Construtores ou os que esperam?

VOCÊ PRECISA ABSORVER O SEGREDO daqueles que constroem um futuro de sucesso para o seu avanço.

Lembre-se: Vamos colocar 🔥