Taís Teixeira Personal

21/08/2026

31/07/2026

Sem mais!

20/07/2026

Quem me conhece sabe que eu adoro sobrevivencialismo e mta gente julga por achar besteira mas não! Não é só fazer fogo é: *Liderança
* Trabalho em equipe
* Motivação
* Tomada de decisão sob pressão
* Autocontrole e inteligência emocional
* Força física
* Força mental
* Equilíbrio
* Coordenação motora
* Resistência física e psicológica
* Agilidade e capacidade de adaptação
* Resolução de problemas
* Planejamento e estratégia
* Consciência corporal
* Resiliência diante das adversidades
* Disciplina e foco
* Gestão do estresse
* Superação de limites físicos e mentais

14/07/2026

Tem treino, tem foto!

11/06/2026

Todo dia o treino fofo pra ficar gostosinha pq não quero ser gostosona 😛

19/05/2026

Dia desses no Teatro Municipal de SP.

08/05/2026

Hidrate-se! A conta geralmente é:
Manter-se hidratado também é estratégia de sobrevivência seja no mato ou na selva de pedras.
O cálculo básico da hidratação diária é: peso × 35 mL.
No meu caso: 54 × 35 = 1.890 mL por dia, aproximadamente 2 litros de água.

01/05/2026

02/04/2026

Senão for pra aquecer assim não quero 😅😅😅elas adoram um desafio

14/03/2026

💫