27/04/2021
Um dos primeiros sinais de que a exposição ao ruído está prejudicando a audição é o aparecimento do zumbido, aquele chiado ou apito que ouvimos, mas que vem "de dentro da nossa orelha ou cabeça", sem que haja nenhum som real. Outros sinais que aparecem com o tempo é a dificuldade para ouvir alguns sons do nosso dia a dia, e como consequências, problemas para ouvir e compreender o que as pessoas falam.
Para evitar esses prejuízos, é importante se proteger! Quem trabalha em locais com ruído deve sempre seguir as orientações da equipe de segurança e saúde do trabalho, utilizando adequadamente os protetores auditivos.
E no lazer também devemos nos proteger! Quando ouvir músicas no fone de ouvido, deixar o volume o mais baixo possível e evitar de aumentar mais do que a metade da capacidade do aparelho. Além disso, quando estiver em ambientes com som intenso, ficar mais afastado das caixas de som.
Você sabia que o ruído, além de afetar a sua audição, também afeta a sua saúde geral?
O ruído pode aumentar o ritmo do batimento cardíaco, aumentar a produção de hormônios da tireóide, aumentar a produção de adrenalina e corticotrofina (hormônios do estresse), aumentar a contração de vasos sanguíneos, contrair a musculatura do estômago e abdômen, causar dores de cabeça, dificuldades no sono e dificuldades na concentração.
Estes efeitos podem não ser imediatos, mas são cumulativos. Dependem do nível de pressão sonora, do tempo de exposição e da predisposição pessoal.
Fonte: OMS
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Proteja sua audição, Proteja sua saúde
