03/11/2021
Última aula especial de 2021 !!!
Quero te convidar para a aula especial de novembro que será terça-feira, dia 9/11 às 19h.
Faça uma pausa para conectar consigo mesmo e vivenciar a meditação.
Nessa aula vamos construir um estado interno de mais estabilidade corporal, emocional e mental. Você irá aquietar e deixar o corpo confortável, despertará sua energia interna, suavizará as emoções e observará seus pensamentos para todos os ruídos internos cessarem e você conseguir alcançar um estado de maior clareza e presença.
https://www.sympla.com.br/meditacao---faca-sua-pausa__1402424
A prática será ao vivo via zoom + acesso à gravação por 30 dias.
Qualquer dúvida é só me escrever!
Espero por você!
Um beijo grande.
MEDITAÇÃO - Faça sua pausa
Terça, 09 de novembro de 2021, 19h-20h
13/10/2021
Prepare-se para mais uma prática especial!
Terça-feira, dia 19/10 às 19h.
A aula especial de outubro será sobre flexibilidade, para você soltar o corpo e se entregar.
O alongamento atua sobre os músculos, tendões, articulações e nervos dentro da estrutura física corporal. Porém, esse tipo de técnica alcança camadas mais profundas e auxilia a eliminar tensões e travas além de permitir que o corpo se torne mais maleável. Tudo isso impacta numa flexibilidade mais sutil onde nos tornamos mais flexíveis em relação a vida, nos tornamos pessoas mais tolerantes e adaptáveis.
Criar esse diálogo com o corpo é uma forma de se perceber melhor e atuar sobre ele de forma lúcida, consciente e objetiva. É sentir o corpo e construir um novo caminho dentro dele onde surgirá mais espaço, estabilidade e conforto.
Para mais informações e ingressos:
https://www.sympla.com.br/flexibilize-se---entregar--soltar__1373794
Espero por você!
FLEXIBILIZE-SE - entregar & soltar
Terça, 19 de outubro de 2021, 19h-20h
14/09/2021
Busque dentro de você a energia vital e transformadora dos chakras.
Te convido para mais uma prática especial de yôga!
CHAKRAS - energia vital será uma prática de Swásthya Yôga dedicada à percepção mais ampla de seu corpo energético e seus centros de força. Você irá explorar cada um de seus chakras através de técnicas específicas a fim de conhecê-los e percebê-los, despertando o potencial de cada um.
Será uma vivência com técnicas respiratórias, corporais, de limpeza e purificação, descontração e meditação. Todas combinadas de maneira que você desperte esse conhecimento sobre si mesmo.
A prática é direcionada para todos os níveis de praticante.
Mais informações e inscrição, link abaixo:
https://www.sympla.com.br/chakras---energia-vital__1332767
Te espero!
CHAKRAS - energia vital
Quarta, 15 de setembro de 2021, 19h-20h15
08/09/2021
Quero te convidar para mais uma prática especial!
Chakras - Energia vital é o tema da próxima aula online que acontecerá quarta-feira, dia 15/09 às 19h.
Chakra é um veículo de transformação. A forma como você age está associada ao desenvolvimento de seus centros de energia. Mudanças de emoções e pensamentos transformam os chakras e o corpo.
Trago pra você uma prática especial de Swásthya Yôga para explorar seus centros de força através do corpo, da respiração, das emoções e da mente.
Aula online ao vivo via zoom + acesso à gravação por 30 dias.
Inscrições através do link abaixo:
https://www.sympla.com.br/chakras---energia-vital__1332767
Dúvidas? [email protected]
Espero por você!
CHAKRAS - energia vital
Quarta, 15 de setembro de 2021, 19h-20h15
03/08/2021
Quando você respira tudo ao seu redor inspira.
> INSPIRAÇÃO < sobre respirar & fluir é a nova prática especial do mês de agosto. *Terça-feira, dia 10/08 às 19h.*
Será ao vivo via zoom + acesso à gravação por 30 dias.
Dedicar um momento para a respiração é ir além de uma boa oxigenação do seu organismo. É mergulhar no ir e vir do ar, é suavizar a agitação interna, é ter mais lucidez e até felicidade!
Te convido a praticar comigo! Uma aula de Swásthya Yôga dedicada à respiração e suas diferentes formas de ser vivenciada.
Vamos movimentar o corpo no ritmo da respiração, intensificar o fluxo da energia e aquietar a mente para um estado de conexão consigo mesmo.
Inscrição via Sympla pelo link da bio.
Dúvidas? É só me escrever!
Até lá! 💫
Inspiração - sobre respirar & fluir
Terça, 10 de agosto de 2021, 19h-20h15
