Despertar

Fisioterapeuta e professora universitária

16/09/2026

“Nem todo formigamento na perna que aparece depois de uma dor lombar vem da coluna. E esse caso é um exemplo disso..”

12/09/2026

🧠 Quando a teoria ganha vida na prática!

Depois das aulas práticas de Neuroanatomia, meus alunos já conseguem identificar, na ressonância magnética, estruturas relacionadas às vias piramidais e extrapiramidais.

Ver esse desenvolvimento e perceber o raciocínio clínico acontecendo me deixa muito feliz! ❤️

Parabéns, alunos! Vocês transformaram conhecimento em prática! 👏🏼🧠

Nathy Teles

02/09/2026

O zumbido nem sempre tem origem exclusivamente no sistema auditivo.

Em alguns casos, sua intensidade ou característica pode ser modificada por movimentos da cabeça, da coluna cervical ou da articulação temporomandibular (ATM). Essa condição é conhecida como zumbido somatossensorial.

Observar como o zumbido se comporta durante os movimentos pode ser uma informação importante para uma avaliação mais ampla e individualizada.

01/09/2026

A constância é parte fundamental do processo de reabilitação.

Fisioterapia, uso adequado do colete e realização diária dos exercícios fazem parte da rotina dessa paciente, que demonstra muita disciplina e comprometimento com o tratamento.

Cada sessão, cada exercício e cada dia de dedicação contribuem para a evolução. 💪

Atendimentos a domicílio e consultório ✨

24/08/2026

Às vezes, o problema não está apenas na coluna cervical. Está em tudo aquilo que o cérebro não consegue “desligar”.

🧠 Pensamentos acelerados → 😣 tensão → 🦴 aumento da sobrecarga cervical → 🔄 mais desconforto → 🧠 ainda mais preocupação.

O corpo e o cérebro estão em constante comunicação. Quando vivemos em estado de alerta, a musculatura pode permanecer em tensão, a respiração pode ficar mais superficial e até a percepção da dor pode se tornar mais intensa.

Por isso, tratar a cervical e as dores de cabeça tensionais é entender por que aquele corpo está tensionando, como ele está respirando, como se movimenta e como o sistema nervoso está participando dessa resposta.

✨ Às vezes, o exercício mais importante é ensinar o corpo que ele pode relaxar.

Respire. Desacelere. Perceba seu corpo.
E lembre-se: corpo e mente estão integrados.

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18/08/2026

Um exercício específico pode fazer toda a diferença no tratamento da escoliose. ✨

Cada caso é único e os exercícios devem ser escolhidos de acordo com a avaliação clínica e as características da curva.

📲 Agende sua avaliação e descubra qual abordagem é mais adequada para você.

Cíntia Freitas
Fisioterapeuta | CREFITO 3/32299-F
Especialista em coluna vertebral e tratamento de escoliose.

10/08/2026

🚨 Sua lombar doeu e a primeira coisa que você fez foi deitar ou tomar um anti-inflamatório?

Você não está sozinho. Essas são algumas das primeiras atitudes que muitas pessoas tomam quando a dor aparece.

Mas existe uma diferença entre aliviar a dor e entender por que ela apareceu e o que pode estar mantendo esse quadro.

Na maioria dos casos de lombalgia inespecífica, o caminho não é simplesmente parar tudo. A recuperação envolve entender o comportamento da dor, manter-se ativo dentro do possível e retomar os movimentos de forma progressiva.

👉 E você? Já ficou de repouso ou tomou anti-inflamatório por conta própria quando sua lombar doeu?

Comente “EU JÁ” 👇

📌 Salve este post para lembrar na próxima crise.
📲 Compartilhe com alguém que vive reclamando de dor lombar.

Cíntia Freitas | Fisioterapeuta
CREFITO-3 32299-F

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06/08/2026

Nem toda dor na coluna tem a mesma causa. E é por isso que começar a fisioterapia sem uma avaliação detalhada pode atrasar sua recuperação.

Uma boa avaliação identifica a origem da dor e direciona o tratamento mais adequado para o seu caso.

Lembre-se: um bom tratamento começa com uma boa avaliação.

💬 Você já iniciou um tratamento sem passar por uma avaliação completa? Conte sua experiência nos comentários.

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05/08/2026

Acreditamos que uma clínica deve ser um lugar onde você se sinta acolhido, ouvido e cuidado.

Cada detalhe foi pensado para oferecer conforto, segurança e um atendimento individualizado, porque cada paciente tem uma história e merece um tratamento único.

📍 Agende sua avaliação e venha nos conhecer

Será um prazer cuidar de você!

# DorNaColuna

18/04/2026

18 de abril de 2026.

E já chegaram os seus 14 anos...

E a cada ano que passa a mamãe só te ama e te admira cada vez mais❣️

Parabéns filhote!!!

Te amo💖

Endereço

Rua José Arnoni, 274 Casa 20, 274 Casa 20
São Paulo, SP
02375-120

Site

http://www.dracintiafreitasfisio.com.br/

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