https://www.facebook.com/1040077399181397/

Kaike Treinador

Performance & Resultado
Treinamentos presenciais orientados por dados. Evolução real, acompanhamento de verdade.

17/05/2026

Não deixe para depois aquilo que vai te dar liberdade, saúde e qualidade de vida lá na frente.

12/05/2026

Controle a cadência dos movimentos e use pequenas pausas durante o exercício. Isso aumenta o tempo sob tensão, melhora a ativação muscular, aperfeiçoa a execução e aumenta o ganho de força.

06/05/2026

FULL BODY
5 SÉRIES / 2 KETTLEBELL

6x Pushups
6x Rows
6x Thrusters
6x Reverse Back Lunge
10x Plank Side Drag

05/05/2026

Treinamento funcional não é tudo igual e muito menos só para quem já treina.

Com orientação certa, ele pode ser adaptado para o seu nível, seus objetivos e sua rotina, ajudando a melhorar força, mobilidade, estabilidade, performance e qualidade de vida.

Agende sua avaliação e venha sentir na prática como o funcional pode transformar o seu dia a dia.

06/04/2026

Um sonho que saiu do papel e hoje se tornou realidade.
Cada detalhe aqui carrega esforço, dedicação e muita história.
E isso é só o começo…

Endereço

São Mateus Do Sul, PR
83900000

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Kaike Treinador posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.