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Nessa página, Adelaide compartilha as lições que a gastronomia lhe ensinou dentro e fora da cozinha! Vamos lá?

Ao longo da vida passamos por vários estágios que nos presenteiam com inúmeras experiências. Seja ela positiva ou negativa, o que vale é a lição podemos tirar delas! A introdução do mundo gastronômico em minha vida fez com que eu enxergasse que ele não se resumia apenas a cozinha e receitas. Conheci as dores do empreendedor ao empreender com a minha antiga confeitaria e, tive a oportunidade de atu

01/07/2021

O backstage 📚

22/06/2021

O livro que despertou todas as minhas reflexões dos stories que fiz hoje (e também das reflexões que ainda virão!)

17/06/2021

Aos poucos a CLAREZA chega.

Como ela acalma o emocional e faz nossos pés tocarem o chão com mais firmeza. Hoje, depois de viver um dia que fora previamente calculado tomar rumos totalmente aleatórios, senti mais uma vez a razão me chamar atenção.

Parar, respirar, analisar e escolher.
Hoje eu sei que enquanto escolho não mais me limito. Escolho e expando, pq conheço as possibilidades e sei que estão todas aí pra mim.

Também compreendo que não preciso entender e julgar as escolhas de ninguém. Só as minhas e isso já é muita coisa✨

💛

16/06/2021

Hoje é dia de live no insta da ! Receita fácil, simples e econômica pra gente fazer nesse periodo junino! Pra melhorar ainda vou ensinar umas decorações lindas com os bicos fa ! Já deixa salvo na agenda! Hoje às 16h no insta da Padeirito 😘!

11/06/2021

Às vezes eu nem acredito que faço atividade física regularmente. Antes eu não entendia como algumas pessoas faziam exercícios numa boa, sem parecer que estavam se esforçando pra isso. Hoje eu entendo que elas já fazem isso no automático, sem nem pensar que precisam realmente fazer, por que simplesmente já virou hábito! Já é algo natural 😊! Jamais pensei que tb pudesse ser algo natural pra mim. Vejo meu esforço em prol da construção desse hábito desde 2019… Ainda bem que persisti🙏 Não conseguiria sozinha e por isso sempre agradeço a e todos do por me ajudarem na criação desse hábito tão poderoso 👊 Treino de sexta-feira

10/06/2021

de dias não tão distantes ❤️

02/06/2021

Sem glúten, sem lactose e sem refinados. Biscoitos funcionais que fiz hoje com a minha amada amiga e profª preferida da vida . Através de substituições inteligentes a gente deixou esse biscoito mais saudável ainda! O mais interessante foi que ele ficou bem mais gostoso que o original ❤️ O vídeo tá disponível no IGTV da Jana e o receituário tá nos grupos do Telegram / WhatsApp dela! Não deixa de assistir por que esse biscoito aqui só tem amido, açúcar, polvilho, fermento, manteiga, essência de baunilha e 1 ovo. Me diz se isso é caro? Não acredite quando dizem que só pq é saudável, obrigatoriamente tem que ser mais caro! Isso é mito

01/06/2021

Vamos falar sobre confeitaria funcional? Eu e a Jana vamos bater um papo e fazer uma receita mara hoje às 19h no insta dela! Será pra você que vende, pra você que só quer saber mais sobre as substituições ou pra você que deseja ter hábitos mais saudáveis! Não perde não pq vai ser massa d+