Juntas com a Elô

Serei a sua Coach e estarei ao seu lado por 21 dias para te ajudar a dar o primeiro passo rumo a uma rotina mais leve, saudável e equilibrada.

Durante esse período você vai receber:

✨ Planejador diário
Para organizar suas refeições, rotina e emoções com clareza.

✨ 3 estratégias nutricionais
Uma por semana, com sugestões de cardápio simples e acessível, para reduzir inchaço e iniciar o processo de emagrecimento de forma consciente.

✨ E-book completo de receitas
Com opções de comidas leves, sobremesas saudáveis, leites vegetais, shakes naturais, suchás e detox.

✨ Desafio de exercícios para fazer em casa
Focado em melhorar disposição, fortalecer o corpo e dar um up em seus resultados.

✨ Acompanhamento direto comigo
No grupo exclusivo do WhatsApp, com motivação diária, orientações e suporte real.

Esse programa é pra você que quer recomeçar com leveza, criar novos hábitos e sentir a diferença no corpo, na mente e na rotina já na primeira semana.

Vamos juntas! 💛✨

O investimento é apenas R$59,90
Me chame através do link da bio para se inscrever
Iniciamos dia 19/01 ⏳

Grupo freee! Meu presente pra vocês de ano novo!

https://chat.whatsapp.com/KBtpCbnN1DJ1PVznkhtOnJ

!
Um programa de 7 dias para começar o novo ano limpando o corpo, a mente e eliminando até 5kg com leveza e consciência. ✨

📅 De 05 a 11/01/2026

Durante essa semana vocês vão receber:

✨ Estratégia completa com cardápio simples, acessível e equilibrado
✨ Passo a passo diário para manter o foco
✨ E-books de receitas detox
✨ Desafio de exercícios para fazer em casa
✨ Apoio em grupo por 7 dias — gratuito e com muito carinho ❤️

Acesse o link e vamos juntas !

https://chat.whatsapp.com/KBtpCbnN1DJ1PVznkhtOnJ

Vem ai detox de ano novo ! 🪅
Pra dar jogar os excessos de fim de ano fora e eliminar até 5 kgs em 1 semana !

https://bit.ly/QUEROCOMEÇARELÔ

📲 Grupo no WhatsApp 🤗
📔 E-book de receitas
🍽 Estratégia Detox com sugestões de cardápio para um dia inteiro
🛒 Lista de compras
📏 tabela de medidas
🌈 diário de dieta

Tudo isso com um investimento de apenas R$ 19.99 😍😱

https://bit.ly/QUEROCOMEÇARELÔ


Acesse o link acima , que você é direcionada para meu WhatsApp para garantir sua vaga 🦋

Depois das festas, PARTIU DETOX! 🥤🥰😅!

Bora jogar fora os excessos de fim de ano e eliminar até 5 kgs em 7 dias?!
🗓 Início segunda feira 05/01/2026.
📲 Grupo no WhatsApp.
📔 E-book de receitas.
🍽 Estratégias nutricionais com 2 sugestões de cardápio.
🛒 Lista de compras.
📏 tabela de medidas.

Investimento de apenas R$19,99.

Acesse o link e me chama no WhatsApp para garantir sua vaga!

✅ https://bit.ly/QUEROCOMEÇARELÔ

Hoje faz 1 mês sem você aqui…
e ainda é estranho pensar nisso.
Os últimos meses foram tão intensos , que às vezes parece que tudo aconteceu muito rápido, diria que até em outra vida.

Quando descobri que seria sua doadora, algo mudou.
A vida aproximou a gente de um jeito que há anos não acontecia. Trazendo lembranças de quando ainda éramos crianças , brincando sem preocupações.
Foi como se o universo quisesse garantir que nosso laço de irmãos ficasse firme, claro e cheio de carinho antes de qualquer coisa.

Meu luto não foi público, mas foi profundo.
Vivi esse mês em silêncio, sentindo tudo no meu tempo, conversando com você em pensamento, chorando quando precisava e me apoiando na fé que tenho.

Ontem à noite, as lembranças vieram, o peito apertou e as lágrimas só caíram.
É uma saudade difícil de explicar.

E, mesmo assim, eu sei que você segue comigo de outro jeito agora.
Sei que me acompanha, que me protege, que continua perto de alguma forma.

Sabe mano, meu conforto vem da certeza de que dei tudo de mim, de que cumpri a missão que a vida colocou em minhas mãos, mesmo que hoje você caminhe em outro lugar.

Obrigada por ter sido meu irmão nessa vida.
Obrigada pelos últimos meses, que foram um presente.
E eu sigo daqui carregando comigo, com muita gratidão , o aprendizado e a força que você deixou. 🤍

COMENTE EU QUERO! Ou acesse o link abaixo!

Há 13 dias do verão, está na hora de zelar pela saúde física e emocional! Sim da tempo!
Quer começar e não sabe por onde?
Eu vou te ajudar! Em 2 dias inicia o desafio 21 dias 😍👏🏻 onde através do coaching e de estratégias nutricionais fáceis e acessíveis te ajudarei a eliminar até 10 kgs sem passar fome!

Corre garantir sua vaga! Assim que finalizar já recebe o material e add no whatssap!

https://bit.ly/QUEROCOMEÇARELÔ

“Desafios faz a vida interessante e superar os desafios faz a vida ter sentido!” 👊🏻😚♥️

Sou filha do vento.
E aprendi com minha mãe , Oyá, que a vida muda mesmo…
e que eu mudo junto, no meu tempo.

Carrego minha força no sorriso,
minha fé no peito
e minhas verdades nos passos que dou.

E tenho mulheres fortes na minha coroa,
que me levantam quando o mundo pesa
e me lembram da minha própria força
quando eu esqueço.

Não preciso ser tempestade o tempo todo.
Às vezes sou brisa,
às vezes sou silêncio,
às vezes só sigo sentindo o que a vida pode me ensinar.

Mas sigo guiada.
Sigo em paz.
E sigo sendo eu - imperfeita, mas de verdade.

Agradeço à espiritualidade pelos tantos anos em que caminhei inconsciente, atravessando dores e escolhas sem entender que, mesmo assim, eu já era amparada pelos meus guias. Eles me sustentaram quando eu não tinha força, me guardaram quando eu nem sabia pedir, e acenderam caminhos dentro de mim antes mesmo que eu tivesse entendimento para enxergar.
Hoje estou desperta — não no sentido de quem já sabe tudo, mas de quem finalmente sente, ouve, percebe, reconhece. Desperta… mas ainda aprendendo a caminhar, ainda vivendo essa montanha-russa de emoções que vem com o crescimento espiritual. E, mesmo entre quedas e curvas, sigo sendo cuidada, conduzida e chamada.
Minha gratidão é por tudo o que recebi quando ainda dormia… e por tudo o que continuo aprendendo agora que, enfim, despertei.