Arte das Emoções On Line

Feliz nosso dia!!!!!

Uma pausa consciente para observar seus pensamentos e emoções.
A Páscoa pode ser um momento simbólico para deixar para trás padrões que já não fazem sentido e abrir espaço para novas formas de se perceber e de viver.
Que você se permita transformar o que já não te representa e cultivar escolhas mais alinhadas com suas necessidades emocionais. 🌱🧠💛

Muitas vezes, passamos a vida tentando agradar, buscando aprovação e moldando quem somos para sermos aceitos. Mas e se, em vez disso, aprendêssemos a nos enxergar com mais gentileza?

Se sentir suficiente não signif**a ignorar os outros, mas sim reconhecer que seu valor não depende da validação externa. Quanto mais você se conhece, mais leve f**a carregar o que é seu e deixar para trás o que não faz sentido.

Olhar menos para fora e mais para dentro é o que realmente faz a diferença. Quando você aprende a se escutar, a se entender e a se acolher, a opinião dos outros deixa de ter tanto peso.

Já parou para pensar no que faz você se sentir digno, independente da opinião alheia?

"Nas redes, tantas fotos de felicidade podem fazer a nossa vida parecer pequena. Mas a vida real não cabe em um filtro: ela é feita de todos os sentimentos."

Essa reflexão vem de uma ilustração do livro em quadrinhos , são quadrinhos apaixonantes que nos faz pensar na vida de forma leve e profunda ao mesmo tempo.

É comum olhar para alguém talentoso e pensar: “Como essa pessoa consegue ser boa em tudo?” Mas a verdade é que, na maioria das vezes, ela apenas escolheu com inteligência onde investir sua energia. Focar nos interesses e habilidades que têm mais signif**ado pessoal é o que permite que ela se destaque nessas áreas – e isso não implica excelência em tudo o que ela faz.

Quando nos permitimos valorizar nossos próprios pontos fortes, sem a pressão de sermos ótimos em cada detalhe, conseguimos encontrar mais equilíbrio e satisfação. Ser bom em tudo é um ideal irreal, mas podemos aprender a apreciar e desenvolver o que realmente importa para nós. É nisso que reside o verdadeiro valor: reconhecer e aceitar nossas singularidades, com suas forças e limitações, e construir nosso caminho com propósito e autenticidade.

Quando eu observo o comportamento dos meus gatos (principalmente do Chiquinho, o sujeitinho da foto), consigo rir, mesmo me tirando do sério: eles dominam tudo aqui em casa, exigem minha atenção (o Chico é o tempo todo) e me dão patada quando estão de mau humor. No mundo felino, essas atitudes fazem parte do charminho deles. Mas, imagine se fosse uma pessoa a agir assim? A história seria bem diferente.

Se alguém bloquear seus caminhos, seus sonhos e seus planos, exigindo ser o centro das atenções o tempo todo, ou mesmo invadir sua privacidade sem permissão, fique atenda. Esses são sinais clássicos de um relacionamento abus1v0, onde o controle e a invasão de espaço pessoal são usados para manter poder sobre o parceiro.

Um parceiro que ignora suas necessidades após conseguir o que quer, que te isola dos amigos e da família, ou que muda de humor tão rapidamente que você mal pode acompanhar, você não está em um relacionamento saudável. Em humanos, tais comportamentos indicam uma dinâmica tóx1ca, que pode causar danos emocionais profundos.

É essencial reconhecer esses sinais de alerta e entender que, enquanto nos gatos eles podem ser adoráveis, em humanos, são indicativos de algo muito mais sério. Relacionamentos saudáveis são baseados no respeito mútuo, na comunicação aberta e no consentimento contínuo. Se você se encontra em uma situação que parece refletir os "comportamentos felinos" , mas em um contexto humano, é o momento de reavaliar e buscar apoio.

Lembre-se, em um relacionamento humano, as regras são diferentes. O único drama aceitável é o dos seus queridos gatos, e não o de um parceiro que deveria tratá-lo(a) com amor e respeito.

Feliz dia das mães para quem me deu a vida ❤️, para a duplinha que me deu o título e a todas as mães que caminham comigo nesta jornada da vida.

Agradeço a cada uma de vocês que compartilha comigo, os altos e baixos da maternidade. Juntas, exploramos os desafios e celebramos as vitórias, buscando entender e valorizar cada aspecto desta experiência transformadora (tão transformadoras que a gente não se lembra muito de como éramos antes da maternidade)

Vocês mostram coragem e vulnerabilidade, permitindo-me acompanhar de perto suas vidas, aprendendo e crescendo a cada passo.

Gratidao por confiarem em mim para ser parte dessa jornada tão íntima e profunda.