Emagrecimento Sustentável Coaching

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Rio do Sul, SC
Emagrecimento Sustentável Coaching

Profissional de Educação física, e coaching de emagrecimento, quero ajudar milhares de pessoas a alcançar seus objetivos, seus sonhos, pois tudo é possível!

Acredite! você pode mais!!!

15/05/2024

Você já agradeceu pela sua vida hoje? 🙏

14/05/2024

Ansiedade!

Eu sei, Esse mal tem te pego? Né?
Principalmente por sempre se sentir sobrecarregada e não ter tempo para Sí própria.
Certo?
Eu também já passei por isso e sei bem como é!
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Por isso separei umas dicas de como você pode dar uma aliviada nos sintomas da ansiedade.
O segredo é: Prestar ATENÇÃO no aqui e no agora!
Busque por:
✓ Fazer uma leitura
✓ Dançar ou ouvir músicas que te faça bem, E que se sinta feliz.
✓ E também áudios de afirmação positivas. .
Tenho certeza que vai te ajudar muito.
Deixe seu ❤️ se você gostou das dicas!

18/09/2023

Esse é um problema que está ligada a falta de energia, baixa energia igual baixa produtividade, quando estamos exaustos, cansados, é como o nosso corpo tivesse uma bateria de celular e essa energia está a 10% ou 15%, e ele está te falando precisa parar, colocar para carregar, ou seja um descanso, dormir, ler, meditar, relaxar.
Então temos muitas preocupações, muitas frases sabotadoras em mente, e não nos organizamos para cuidar de nós mesmos.
Mais energia= mais produtividade= mais resultados conquistados.
Para aumentar essa energia e ser mais produtivo você precisa olhar apara a saúde integrativa, a saúde como um todo, como está sua mente, como está seu espirito, como está seu corpo físico?
Me chame no direct que eu posso te mostrar o caminho.
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22/09/2022

22 de Setembro - Início da Primavera, novo ciclo, aproveite para incluir novos hábitos.
Bem vinda Primavera!!

10/09/2022

Emagrecer é so perda de peso? Depende do ponto de vista, mas posso afirmar que resultados não são apenas quantos kg a menos você chegou, mas também quais transformações internas você teve.
pense nisso..
Você concorda? Deixe nos comentaros sua opinião.

06/09/2022

Você busca o emagrecimento rápido? Então! Assim como você, muitas pessoas buscam isso, porém o milagre não está no que você vai comer ou no que você vai fazer de exercicios para obter esse tão desejado emagrecimento rápido, muitas variantes estão envolvidas, conforme suas particularidades de cada individuo, veja no post acima algumas dicas que verdadeiramente podem te ajudar nesse processo.
Gostou desse post? Deixe seu curtir.. Mais informações link na bio.
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15/08/2022

Nosso Corpo é a "casa" do nosso espérito, e essa conexão se dá atraves do que pensamos e sentimos, portanto, antes de uma transformação em nosso corpo físico, precisamos fazer essa transformação em nossa mente.
Como anda seus pensamentos?
Como você tem buscado educar a sua mente?
Uma Dica você pode começar, com uma leitura, e acompanhar profissionais especializados na área.
Comente aqui algum livro ou vídeo que você já acompanhou..

13/08/2022

Deus não teria colocado um sonho no seu coração, se você não fosse capaz de realiza-lo, então acedite, você pode!
Qual seu sonho?
Busque! conquiste!
🙏

09/08/2022

Emagrecer, não é apemas cuidar de QUANTO, ou O QUE, você come, ou de quanto exercício físico você faz por dia, vai muito além; E que tal começar controlando suas emoções, vivenciando um passo de cada vez, ou melhor um dia de cada vez desse processo?
Envie para aquela amiga que quer emagrecer junto com você.
👣

08/08/2022

Estamos em um constante aprendizado nessa vida, portanto tudo é treinavel, e tudo faz parte desse processo de evolução, aprenda com seus erros e siga sempre em frente!
Gostou? curta.
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15/07/2022

Quem somos nós para julgar alguém?
Antes de julgar se cale, pense, olhe para você quantos erros já cometeu..
Conheça a fundo a história por trás de tal atitude.
O mundo está cheia de boas intenções, porém, mal interpretadas..
Apesar de muitas parecer injustiças, apesar de tanto mal nesse mundo
EU AINDA ACREDITO EM UM MUNDO MELHOR..
As vezes um roubo tem a intensão de matar a fome, ou não..
As vezes um corpo obeso tem a intensão de proteger as feridas emocionais, ou não ,
As vezes o descuido próprio tem a intensão de valorizar e cuidar do outro que ama, ou não,
Mas quem somos nós para julgar?
Enfim... Não julgue!
Repense.
E aprenda com tal situação..
Você já foi julgado? Como se sentiu?
Não se deixe ser atingido pelos julgamentos, faça aquilo que te faz feliz, e curta a vida, pois a vida é curta, e é só uma..
Gostou?.fez sentido? Compartilha com quem ama...

11/07/2022

Essas dicas vão te ajudar muito a emagrecer.
Busque sempre um profissional de cada área patavte avaliar e tirar suas duvidas.
Gostou? comente oque achou.

Endereço

Rua Luiz Ledra 1059
Rio Do Sul, SC

Site

http://whats.link/emagrecimentomar

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