Professora Waneza Liberto

Todos nós sabemos o que é preciso para manter uma boa saúde física: alimentação equilibrada, praticar exercícios regularmente, beber bastante água, etc.
E a saúde mental de uma pessoa? Como não pode “ser vista” ainda existe um tabu em relação a falar sobre problemas de saúde mental. O que torna mais difícil ainda para os professores, que vivem desafios que estão prejudicando sua saúde emocional.
Os conceitos especif**amente de Saúde Mental, envolvem o bem estar que proporciona autonomia intelectual e realização do potencial e emocional do indivíduo na vida particular e no trabalho.
A saúde mental do professor depende de ações positivas em relação a si mesmo e em relação aos alunos, colegas de trabalho, família, especialmente em relação às interações no ambiente escolar. Estas interações quando estão em harmonia vão impactar diretamente na qualidade de vida do professor tornando-o menos susceptível a transtornos mentais.
Já quando estas interações estão em desequilíbrio por algum fator, o estresse e o esgotamento emocional aumentam. O estresse afeta o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso e consequentemente todo o corpo e metabolismo.
Adicione esse esgotamento da capacidade mental, com os efeitos no corpo, como dores de cabeça, doenças psicossomáticas, irritabilidade e depressão. E entendendo isso, você pode imaginar como f**a a saúde do professor quando está emocionalmente esgotado e estressado.



Formas do professor evitar o estresse e manter a saúde mental

Se você não tem certeza sobre como se sente em relação ao seu trabalho como professor, escreva sobre os sentimentos que vêm à mente quando você pensa que precisa ir à escola.
Como você está? Há muitas palavras negativas que indicam estresse?
Fique atento e procure identif**ar sinais de depressão ou ansiedade, agende uma consulta com um profissional para avaliar sua saúde emocional.
A resiliência é muito importante para as pessoas que trabalham em profissões que lidam com muitas pessoas, como é o caso dos professores. O trabalho de ensinar é com certeza gratif**ante, mas também pode ser estressante. Uma das formas de aumentar sua resiliência e evitar o estresse é obter apoio de outras pessoas. Invista em relacionamentos que te fortaleçam.
Você já pensou quantas horas você dedica ao seu trabalho? Quais são as atividades que mais tomam tempo nas suas responsabilidades como professor?
Procure aprender sobre gestão do tempo e reflita sobre formas de dividir a vida profissional e a vida familiar.
Você tem o hábito de “aceitar” compromissos extras? Não consegue dizer não para quem te pede um favor, além do que você pode cooperar?
Ensaie mentalmente as situações mais desafiadoras, em que você pode enfrentar novamente, um evento, por exemplo, em que sua resposta talvez seja não. Quando uma situação surgir f**ará mais fácil dizer não.
professoresdesucesso2017.blogspot.com

Ah… que saudade da escola! Saudade do trabalho rotineiro, com cumprimentos cantarolados e sorrisos largos trocados. Saudade de reuniões lado a lado, com imagens inteiras e vozes que escuto, sem interferências. Saudade das batidas na porta e pedidos de licença de olhos inseguros. Saudade do aperto de mão que recebe e do abraço apertado que acolhe. Saudade do diferente e inovador, cheio de novas oportunidades. Saudade, dita assim depressinha, porque não há tempo para perder e muito o que fazer. Saudade também do que não é rotineiro, do que complica, descomplica e faz da escola este lugar de movimentos e possibilidades, com muitos planejamentos, mas sem controle absoluto.

O processo de ensino-aprendizagem nos dias atuais requer uma série de fatores internos e principalmente externos ao ambiente escolar. Os modelos de educação de um indivíduo estão baseados de acordo com seu convívio e comunidade a qual pertence, sendo assim, podemos distinguir seu grau de letramento de acordo com suas particularidades e desenvoltura a cerca da discussão de temas relevantes para a sociedade em que vive.

Ao chegar na escola, o educando desde seus primeiros passos no ambiente escolar, já traz consigo uma bagagem própria de conhecimentos adquiridos do ambiente externo, ou seja, da comunidade a qual pertence, trazendo saberes a serem lapidados pelos educadores, estes por sua vez, encontram de forma também particular seus meios para orientar este indivíduo ao processo infinito de ensino-aprendizagem. Embora esse processo seja infinito, existem fatores que levam o educador a compartilhar experiências diversif**adas em meio a um mar de redes interligadas através das ondas virtuais no mundo cada dia mais conectado com a internet, fazendo com que as formas de aprender e ensinar tomem rumos distintos com um mesmo objetivo.

E então, o que devemos ensinar? Como devemos aprender? Ensinar e aprender é uma troca entre educador e educando, o que antes mantinha o professor como o “detentor do saber”, hoje encontramos o professor como o “pesquisador” para orientar os educandos, - o que não é tarefa fácil – nesta busca pelo conhecimento e pela certeza das regras gramaticais e das fórmulas aritméticas, entre outras coisas. Com a disseminação da internet, vivenciamos outras formas de educar; digo que estamos para orientar, pois o conhecimento está para todos. Podemos estudar de acordo com nossas necessidades: estudar em casa através dos cursos a distância, semipresencial... enfim, podemos aprender, basta querer.

Enquanto isso, o professor é o educador que precisa estar informado e preparado através de formações continuadas para se adaptar a esses novos moldes educacionais, dentro de uma perspectiva social e cultural e saber lhe dar com as diferenças encontradas na sala de aula, utilizando a internet como aliada neste processo de ensinar e aprender.

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Além de ter o objetivo de formar alunos e cidadãos, a escola também é responsável por promover o crescimento profissional dos seus docentes. Isso é muito importante, pois a formação de professores representa um papel estratégico na qualidade da educação.

Uma boa escola é formada por bons alunos, que são formados por bons professores. Nesse contexto, é fundamental que a instituição forneça as ferramentas necessárias para que o profissional dê conta das demandas e obstáculos da sala de aula.

Deu para perceber que o diretor tem um papel determinante no desempenho do docente, certo? Acreditamos que uma ótima forma para lidar com isso seja por meio da formação continuada, tendo em vista que os impactos dessa qualif**ação podem ser poderosos em todo o processo de aprendizagem do educando. Continue a leitura e saiba mais a respeito.

O que é formação continuada?
O profissional interessado e que busca se aprimorar continuamente, bem como desenvolver suas competências, tende a demonstrar uma qualidade de ensino superior em sala de aula, e isso pode ampliar o seu campo de trabalho.

Todos sabemos a importância inquestionável de contar com um educador competente dentro das escolas. Isso f**a ainda mais claro se considerarmos que nossos jovens estão em constante mudança para acompanharem o ritmo do novo mundo, o que demonstra o quanto é necessário que os professores estejam sempre aprendendo e adaptando-se para seguirem essa realidade.

Sendo assim, a formação continuada visa a engajar os profissionais em processos de aperfeiçoamento — como pesquisas, projetos, estudos, reflexões e críticas —, para que, assim, possam estar sempre bem informados e atualizados acerca das novidades e tendências educacionais. O objetivo é transformá-los em facilitadores do conhecimento, mais do que meros transmissores.

Com a formação de professores sendo levada em consideração, o educador poderá melhorar sua prática docente e seu conhecimento profissional e despertar a consciência para o seu papel social dentro e fora da sala de aula — o que lhe confere melhores chances para gerar transformação e impactar positivamente o contexto escolar.

Quais os benefícios de investir na qualif**ação de professores?
Talvez você esteja se perguntando quais são os benefícios, na prática, da formação de professores na educação. Para f**ar ainda mais fácil de visualizá-los, fizemos uma lista. Veja!

Melhoria na qualidade dos conteúdos ministrados
Investir na qualif**ação do professor é uma maneira de melhorar a qualidade dos conteúdos ministrados em sala de aula. Isso porque o profissional terá o conhecimento e as condições favoráveis para elaborar, com mais esmero, um plano de aula. Com a formação continuada, ele estará mais bem preparado e informado sobre as técnicas para entreter alunos, abordar conteúdos e conduzir com eficiência uma aula.

Profissionais mais produtivos e atentos aos avanços de suas áreas
A formação continuada é uma estratégia efetiva para motivar os professores de uma escola, mesmo com os muitos desafios da profissão. A motivação, por sua vez, é fundamental para garantir o interesse do educador e, consequentemente, para trazer qualidade ao ensino.

Colocando-o na posição de sempre aprender, o professor estará sempre descobrindo algo novo sobre a sua área, repensando suas iniciativas pedagógicas e aprimorando suas técnicas de ensino — o que contribui para a construção de sua identidade profissional e a própria prática da formação de professores. Isso é crucial para que o profissional se sinta útil, valorizado e, naturalmente, seja mais produtivo.

Conteúdo mais adequado à realidade dos alunos
Outra vantagem da formação de professores é que, assim, ele saberá distinguir qual conteúdo é mais adequado para a realidade de seus alunos. Dessa forma, f**a mais fácil interessá-los e aproximá-los do assunto proposto.

Além disso, o professor começa a compreender essa nova geração de estudantes e consegue identif**ar qual a melhor maneira para se relacionar com ela. Sendo assim, passa a atuar como mediador, incentivando a autonomia de seus alunos e tornando-os protagonistas da educação e da construção do seu próprio conhecimento.

Alunos mais engajados
Uma consequência natural de se oferecer um conteúdo mais adequado é o engajamento dos estudantes. Professores competentes, motivados e conhecedores das atuais e melhores práticas de ensino são capazes de aproximar seus alunos da proposta pedagógica.

Esses profissionais entendem, por exemplo, que não adianta travar uma guerra em sala de aula contra os celulares. Em vez disso, o ideal seria utilizá-los como ferramentas para favorecer o ensino e melhorar a qualidade da educação. Um professor bem qualif**ado está, sobretudo, apto para adotar medidas inovadoras no ambiente escolar.

Como a escola pode ajudar na formação de professores?
Agora, a dúvida que não quer calar: como você pode contribuir para a qualif**ação de seus professores e conseguir todos esses benefícios para a sua escola? Inicialmente, sugerimos que a instituição faça um levantamento de suas principais dificuldades. O que precisa ser melhorado? Quais os seus pontos fracos, deficiências e falhas?

Respondida essa questão, é importante ter em mente que a formação continuada deve se basear em metodologias que estimulem o pensar reflexivo dos professores e a prática docente, além da teoria. Ou seja, promova ações que instiguem o lado inovador e produtivo do profissional.

A escola pode investir em atividades, como:

oficinas;

workshops;

seminários;

simpósios;

congressos;

cursos de formação continuada.

Vale lembrar que, para executar tais ações, é preciso contar com profissionais de alta expertise no assunto. Além disso, é fundamental disponibilizar ambientes acolhedores, incentivar um clima agradável, documentar os encontros, realizar avaliações constantes e ser flexível, pois cada professor tem seu próprio ritmo, preferências e facilidades.

Outra medida interessante é conversar individualmente com cada docente a fim de trocar informações e identif**ar outras alternativas que fortaleçam a sua formação e atuação profissional. Aliás, a escola é mais do que um espaço de trabalho para o professor. Trata-se, também, de um ambiente de aprendizagem e desenvolvimento para aluno e educador.

Contudo, a qualidade da formação continuada não tem a ver somente com a quantidade de cursos, workshops, palestras e demais experiências que a escola possa promover ao professor, mas à capacidade de torná-lo um facilitador e empoderador de alunos. Lembre-se: não há excelência profissional sem qualif**ação. Investir na formação de professores signif**a investir na escola, nos alunos e no futuro.

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Escrever textos, revisar conteúdo, ensinar. Essas são algumas das funções desempenhadas por quem escolhe seguir carreira na área de Letras. O curso, oferecido com habilitação em licenciatura e bacharelado, já é consolidado no mercado e pode levar o profissional para atuar em setores variados.

De ambientes corporativos a ministrar aulas em escolas, a graduação em Letras é uma opção interessante para quem gosta de ler e trabalhar com o universo da escrita.

O cotidiano do profissional de Letras

Se na sua imaginação o profissional de Letras é somente aquela pessoa que vai estudar para ser professor, é preciso ampliar seus conhecimentos.

Na verdade, na graduação você aprende uma série de disciplinas que te preparam para compreender e analisar um determinado idioma. Isso inclui questões gramaticais, fonéticas, literárias e da própria formação da língua.

Com essa munição de competências, o profissional de Letras pode ir para diferentes áreas, como:

Editoração — trabalhando na seleção de textos, preparação de originais e publicação;
Revisão — atuando em empresas ou como autônomo na revisão de diferentes tipos de textos;
Negócios — como assistentes ou secretárias bilíngues;
Ensino — ministrando aulas em escolas de idiomas ou em classes do ensino básico ou superior;
Tradução — realizando traduções de materiais escritos ou atuando como intérprete.
No cotidiano o trabalho sempre vai envolver muita leitura, concentração e disposição para escrever.

Mercado de trabalho

Se você prestou atenção ao que apresentamos no tópico anterior deve ter percebido que existe uma amplitude nas habilidades do profissional de Letras. Esse é um ponto que se reflete no mercado de trabalho.

É possível conseguir uma vaga em diferentes locais, sendo que o principal deles é em escolas. Mesmo assim, se ensinar não é sua opção de carreira, não se desespere!

Existem outros setores abertos a você que é formado em Letras, confira:

Editoras;
Agências de publicidade;
Empresas em geral — na área de comunicação, como tradutor ou assistente bilíngue;
Emissoras de televisão e rádio — atuando na área de legendagem e produção de roteiros;
Home Office — como profissional freelancer ou mesmo com vínculo empregatício atuando na revisão de produção de conteúdo;
Nas tradicionais escolas de idioma e nível básico.
O curso de Letras

Para finalizar o artigo vamos te explicar como é o curso de graduação na área. Ele tem duração média de quatro anos e, como citado no início do texto, pode ter habilitação em bacharelado ou licenciatura. Se você quiser ampliar sua área de atuação pode inclusive conseguir as duas habilitações.

Na grade curricular você se depara com disciplinas de língua portuguesa, teoria literária e semântica. Quase todas as faculdades também dão a opção de se escolher uma área de especialização, que geralmente é em algum idioma ou ramo da literatura.

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Iniciei na faculdade na idade de 25 anos no curso de Administração pela UNIGRANRIO, mas não consegui permanecer porque estava no início de uma depressão por um assunto pessoal. No entanto, mesmo me tratando, continuei, mas fiz transferência interna para o curso de Letras, pois se encaixava mais na minha realidade financeira da época. Meu vestibular foi de forma tradicional e paguei todo o meu curso trabalhando como autônoma em Vendas de Moda Feminina, onde vendia produtos pelos salões de beleza da região. Na época, o curso era de Licenciatura em Português / Inglês e como era nítido a minha dificuldade na Língua Inglesa, fiz todas as matérias de Português na Unigranrio e pedi transferência externa para a FEUDUC, onde me formei em Letras Português / Literatura.
No início de minha caminhada acadêmica, não era muito assídua, tinha comportamentos um tanto nível médio, pois estava ainda com a mentalidade dos tempos da escola, muito normal para o primeiro período, em jovens que acabaram de sair da escola e foram direto para a faculdade, sem antes passar por um curso técnico em Magistério. Algo que na época deveria ter feito, para ter uma base do que seria a prática do curso que havia escolhido. Mas eu queria entrar na faculdade a todo custo, realizar esse sonho era crucial para mim, mas tal atitude impulsiva atrapalhou muito em minha trajetória acadêmica, pois no decorrer da faculdade precisei trancar diversas vezes por falta de pagamento, em razão da dificuldade de uma renda informal instável que possuía. Nesse entrave, se eu tivesse feito um técnico primeiro, mesmo no público, arrumado um emprego fixo para depois entrar em uma faculdade, minha realidade seria outra e melhor.
Fui, continuei persistindo com o que tinha até terminar, depois de formada dei aulas e continuei estudando e me aprimorando na área. Hoje tenho formação em Letras, dois técnicos, de Magistério e Secretaria escolar e atualmente faço o curso de Pedagogia na ESTÁCIO.
Aprendi muito nos tempos da faculdade e tive os melhores Mestres, que me incentivavam com seus Exemplos a ser uma Professora de Sucesso!
Acumulei funções e experiências que me enriqueceram como Profissional, aprendi muito com meus alunos nas escolas pelos quais passei e retribui ajudando-os em sala de aula e fora dela. Ao desempenhar a função de Professora, acabei me tornando Conselheira e Psicóloga e sem perceber fui responsável por transformar vidas pela Educação, que até mesmo transpassou com êxito os muros da Escola.

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Iniciei na faculdade na idade de 25 anos no curso de Administração pela UNIGRANRIO, mas não consegui permanecer porque estava no início de uma depressão por um assunto pessoal. No entanto, mesmo me tratando, continuei, mas fiz transferência interna para o curso de Letras, pois se encaixava mais na minha realidade financeira da época. Meu vestibular foi de forma tradicional e paguei todo o meu curso trabalhando como autônoma em Vendas de Moda Feminina, onde vendia produtos pelos salões de beleza da região. Na época, o curso era de Licenciatura em Português / Inglês e como era nítido a minha dificuldade na Língua Inglesa, fiz todas as matérias de Português na Unigranrio e pedi transferência externa para a FEUDUC, onde me formei em Letras Português / Literatura.
No início de minha caminhada acadêmica, não era muito assídua, tinha comportamentos um tanto nível médio, pois estava ainda com a mentalidade dos tempos da escola, muito normal para o primeiro período, em jovens que acabaram de sair da escola e foram direto para a faculdade, sem antes passar por um curso técnico em Magistério. Algo que na época deveria ter feito, para ter uma base do que seria a prática do curso que havia escolhido. Mas eu queria entrar na faculdade a todo custo, realizar esse sonho era crucial para mim, mas tal atitude impulsiva atrapalhou muito em minha trajetória acadêmica, pois no decorrer da faculdade precisei trancar diversas vezes por falta de pagamento, em razão da dificuldade de uma renda informal instável que possuía. Nesse entrave, se eu tivesse feito um técnico primeiro, mesmo no público, arrumado um emprego fixo para depois entrar em uma faculdade, minha realidade seria outra e melhor.
Fui, continuei persistindo com o que tinha até terminar, depois de formada dei aulas e continuei estudando e me aprimorando na área. Hoje tenho formação em Letras, dois técnicos, de Magistério e Secretaria escolar e atualmente faço o curso de Pedagogia na ESTÁCIO.
Aprendi muito nos tempos da faculdade e tive os melhores Mestres, que me incentivavam com seus Exemplos a ser uma Professora de Sucesso!
Acumulei funções e experiências que me enriqueceram como Profissional, aprendi muito com meus alunos nas escolas pelos quais passei e retribui ajudando-os em sala de aula e fora dela. Ao desempenhar a função de Professora, acabei me tornando Conselheira e Psicóloga e sem perceber fui responsável por transformar vidas pela Educação, que até mesmo transpassou com êxito os muros da Escola.

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A língua portuguesa é muito mais do que gravar regras e macetes. Na verdade são suas regras que nos ensinam a escrever e a nos comunicarmos melhor. Mesmo tendo um povo totalmente alheio a regras gramaticais e com uma facilidade imensa para a criação de neologismos, os professores de língua portuguesa enfrentam todos os dias um desafio impressionante dentro das escolas, faculdades e cursos: o desamor, o desdém, o desprezo e a recusa.

A importância de se aprender as regras gramaticais, para se escrever textos melhores, aumenta a cada período, em: Nossa vida diária, profissional e principalmente em nosso convívio diário. Cada vez mais encontramos pessoas nos observando, e quando desprezamos o domínio mínimo da norma culta, principalmente na escrita, incorporando o coloquial diário, reduzimos a língua com uma criatividade espetacular.

Não creio que a gente ande tão ruim de português por causa das redes sociais, dos torpedos no celular. Essa reclamação tem cheiro de m**o.
O interessante é que, embora digam que se lê pouco, as editoras vendem mais que nunca, bienais e feiras f**am lotadas, e mesmo assim não conseguimos nos expressar direito, nem oralmente nem por escrito. Se lemos mais, por que escrevemos e falamos mal?
Penso que andamos com problemas de raciocínio. Não aprendemos a pensar, observar, argumentar (qualquer esforço maior foi banido de muitas escolas), portanto não sabemos organizar nosso pensamento, muito menos expressá-lo por escrito ou mesmo falando. “Eu sei, mas não sei dizer”, “Eu sei, mas não consigo escrever isso” são frases ouvidas há muito tempo, tempo demais.

Conhecimento nunca é demais e não ocupa espaço. Faz de você uma pessoa melhor!!