SANES Nutrição

Alimentação também faz parte do aprendizado 🧡📚

Cada vez mais, as escolas compreendem que a nutrição tem um papel essencial no desenvolvimento, na saúde, no bem-estar e até no rendimento das crianças no ambiente escolar.

E é com muita alegria que anunciamos o início de uma nova parceria da SANES com mais uma instituição que acredita na importância de um acompanhamento nutricional responsável, acolhedor e de qualidade ✨

Seguimos comprometidos em contribuir para um ambiente escolar mais saudável, seguro e alinhado com o cuidado integral das crianças.

Que essa seja uma parceria de muuuito crescimento, saúde e conhecimento 🍎

Você já ouviu falar que a alimentação pode influenciar o desenvolvimento infantil? 🧠🍎

A alimentação na infância vai muito além do crescimento físico. Ela também está relacionada à atenção, memória, aprendizado e até ao comportamento das crianças. Mas será que tudo o que ouvimos por aí é verdade?

No post de hoje, reunimos alguns mitos e verdades sobre alimentação e neurodesenvolvimento infantil de forma leve, clara e acolhedora 🧡

Entender o papel dos nutrientes no desenvolvimento cognitivo é essencial para promover saúde e qualidade de vida desde os primeiros anos.

👉 Arraste para o lado e confira informações importantes que podem fazer diferença no dia a dia das crianças!

Você já ouviu falar que a alimentação pode influenciar o desenvolvimento infantil?

Mas será que tudo o que circula por aí é verdade??

No post de hoje reunimos alguns dos principais mitos e verdades sobre alimentação e neurodesenvolvimento infantil de forma leve, informativa e acolhedora 🧡

Entender como os nutrientes participam do crescimento, da aprendizagem e do desenvolvimento cognitivo é essencial para promover saúde.

👉 Arraste para o lado e descubra informações importantes que podem fazer diferença no dia a dia das crianças!

🌮🇲🇽 Dessa vez, o projeto “Sabores da Copa” desembarcou no México!

A entrou no clima e preparou deliciosos tacos com as crianças, uma experiência divertida e diferente ✨

Além de experimentar novos alimentos, os pequenos também conheceram um pouquinho da cultura mexicana de um jeito leve e muito gostoso 🌎❤️

E olha… teve criança querendo repetir taco mais de uma vez 🤭🌮

A SANES tem muito orgulho de participar de momentos assim, transformando a alimentação em uma experiência afetiva e especial 💚

Já estamos ansiosos para descobrir qual será o próximo país! 👀✈️

Neste Dia das Mães, a SANES NUTRIÇÃO homenageia todas as mamães que nutrem com amor, acolhem com carinho e transformam pequenos gestos em grandes lembranças. 🧡🧡🧡

Feliz Dia das Mães! 🌷✨



♥️

A seletividade alimentar por volta dos 2 anos costuma gerar muitas dúvidas e preocupações nas famílias 🍎👶

Mas, na maioria das vezes, essa fase faz parte do desenvolvimento infantil e precisa ser conduzida com paciência, acolhimento e leveza.

Nesse carrossel, explicamos um pouco sobre o que acontece nessa fase e como tornar o momento das refeições mais positivo 💛

Arraste para o lado e confira 🍉

Maio chega trazendo o outono mais presente: temperaturas amenas, clima aconchegante e o convite perfeito para refeições equilibradas, nutritivas e cheias de sabor 🍂✨

É o momento ideal para valorizar os alimentos da safra, que além de mais frescos, também apresentam melhor valor nutricional e um excelente custo-benefício, contribuindo para um cardápio mais variado, saudável e inteligente.

🍊 Frutas da safra:
Abacate, banana, caqui, kiwi, laranja, limão, maçã, pera, tangerina, uva, carambola, morango e graviola.

🥬 Verduras da safra:
Alface, couve, espinafre, brócolis, chicória, rúcula, agrião, escarola, endívia, salsinha e cebolinha.

🥕 Legumes da safra:
Abóbora, abobrinha, beterraba, cenoura, batata-doce, chuchu, inhame, mandioquinha, nabo, rabanete, ervilha e vagem.

Preparamos uma Maionese de Cenoura com Abacate deliciooooosa no 🥑💛

Uma opção prática, nutritiva e deliciosa para os pequenos! Rica em gorduras boas e antioxidantes, ela ajuda na imunidade e na saúde da pele 🧡

Ingredientes:
• 1 cenoura média cozida (bem macia)
• ½ abacate maduro
• 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem
• 1 colher (chá) de suco de limão (opcional)
• 1 pitadinha de sal (opcional, dependendo da idade)

Modo de preparo:
Cozinhe a cenoura até ficar bem macia.
Bata no liquidificador ou mixer com o abacate.
Adicione o azeite e o limão e bata até formar um creme lisinho.
Se precisar, ajuste a textura com um pouquinho de água filtrada.

✨ Dica da Sanes:
Textura cremosa tipo maionese, perfeita para passar no pão, servir com legumes ou como acompanhamento de frango desfiado. Para crianças menores, evite o sal e o limão se houver sensibilidade.

O outono chegou e, com ele, a baixa umidade do ar 🍂

Você sabe como isso pode afetar a saúde das crianças?

Preparamos algumas orientações simples que fazem toda a diferença no dia a dia.

👉 Arraste para o lado e confira!