Felix

Momento de reflexão, ponderações, prospecções, agradecimentos, tudo isso regado ao gosto de mais uma superação.

E lá vamos nós!

Mais do que um RP é sobre , , é escape mental, é pela , pela , é pelos , pelos e pelo !
É muito mais do que calçar o tênis e sair correndo...

O mundial de atletismo terminou ontem deixando na memória duelos épicos, vitórias avassaladoras e recordes pulverizados.

Tivemos novos campeões e recordistas do mundo contabilizando um saldo positivo num verdadeiro espetáculo para os atônitos presentes.

Mas uma injustiça se repetiu durante a competição por conta de uma regra estabelecida num artigo enviesado de 2007 que limitou a performance humana afirmando ser praticamente impossível uma velocidade de reação abaixo de 0.1 seg.

A história é longa e se arrasta desde apolêmica final dos 100m rasos nos jogos olímpicos de Atlanta 1996 no duelo entre o inglês Linford Christie e o canadense Donovon Bailey, numa época em que os atletas poderia ter uma segunda chance no caso de uma saída falsa.

O ponto aqui é privilegiar o dom da velocidade de reação e usar a tecnologia como a cinemática para eliminar aquele que não se encontrar imóvel no momento da partida e assim tornar o espetáculo ainda mais bonito.

"Você tem que se perguntar às vezes o que você está fazendo lá fora. Ao longo dos anos, me dei mil razões para continuar correndo, mas sempre volta para onde começou. Supõe-se à auto-satisfação e uma sensação de realização."
Steve Prefontaine

Se não puder voar, corra.
Se não puder correr, ande.
Só os Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito.
"Martin Luther King"

Corri, caminhei, me arrastei, voei!
Sim, o vôo é o que difere a corrida da caminhada e esse recorte mostra exatamente esse momento.

Assim como na vida a maratona proporciona momentos imprevisíveis, momentos que testam o quanto você realmente quer estar ali e realizar o que sonhou, planejou e se dedicou durante a jornada.

Aprendi que adiar não é desistir.
Entendi que superar não é resistir.
Percebi que menos é mais, sim!
Vim, vi, venci.

Já pensou no que fez por você hoje?🤔 🧭🧢⏱️🏃🏾‍♂️🏃🏻‍♀️🗓️📊📈🎯🚀

Treine com mais inteligência, não com mais força. A marca dos corredores de sucesso, não importa o nível, é a consistência.

Ao montar seu programa de treinamento, olhamos para o longo prazo.

Isso às vezes é difícil de fazer em nosso mundo agitado e 24 horas por dia, 7 dias por semana, onde temos acesso instantâneo a quase tudo.

O sucesso na corrida de longa distância, no entanto, é o acesso anti-instantâneo.

Isso vem de correr inexoravelmente e de forma constante, aos poucos, ficando mais em forma e mais forte.

Tudo de acordo com o esperado, tirando a crise alérgica da minha pequena que atacou novamente na madrugada e retardou em 1hr a saída, mas consegui gravar 98% do treino dentro da zona esperada e terminei antes do sol dar bom dia😜🙌🏾
Fechando a semana com 64,5km na conta!
Vamos prá cima!!!
🧭🧢⏱️🏃🏾‍♂️💨📈🎯🚀