12/05/2020
Estamos de volta e durante as próximas semanas traremos para vocês os últimos informes da SBMEE sobre atividade física e a pandemia pelo COVID-19.
Começando com a relação entre atividade física e o sistema imunológico:
• A prática regular de exercícios físicos está associada a uma melhora da função imunológica;
• Pessoas ativas fisicamente têm menor chance de apresentar diversas doenças que levam seus portadores a serem considerados de maior risco para a infecção pelo coronavírus;
• Isso é importante, principalmente, nos idosos, comprovadamente bastante vulneráveis a esta pandemia;
• Pessoas ativas, especialmente os idosos, devem ser incentivados a tentar manter seus exercícios físicos, mesmo que sejam necessárias algumas adaptações quanto a locais de prática ou contatos pessoais;
• Na presença de sintomas e sinais compatíveis com infecções respiratórias como febre, tosse, dispneia (falta de ar), a prática de exercícios deve ser suspensa;
• Vale salientar que um bom condicionamento físico está associado a uma melhor ativação do sistema imunológico. Contudo, isto não confere imunidade irrestrita, inclusive em relação ao coronavírus.
Fonte: Informes e Notas da SBMEE sobre Coronavírus e Exercício Físico. Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, 2020. Disponível em:
