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11/09/2026

Alguns hábitos parecem inofensivos, mas quando se repetem todos os dias podem aumentar o risco cardiovascular. ❤️

Sedentarismo, sono ruim, alimentação desequilibrada, cigarro e falta de acompanhamento dos principais fatores de risco podem cobrar um preço alto com o tempo.

Cuidar do coração começa nas escolhas da rotina — e quanto antes, melhor.

Salve este vídeo e compartilhe com quem precisa mudar alguns hábitos.

04/09/2026

Queda da libido e dificuldade de ereção também podem ter relação com a saúde cardiovascular. ❤️

Sedentarismo, excesso de peso, má alimentação, hipertensão, diabetes e colesterol elevado podem comprometer a circulação e afetar a saúde sexual.

E atenção: em alguns homens, a disfunção erétil pode ser um dos primeiros sinais de alteração vascular.

Cuide do coração, do corpo e da sua saúde por completo.

📲 Agende sua avaliação cardiológica.

28/08/2026

Obesidade, tabagismo e sedentarismo formam uma combinação que aumenta de forma importante o risco cardiovascular.

Essa associação favorece hipertensão, diabetes, alterações do colesterol, aterosclerose, infarto, AVC e insuficiência cardíaca. E o mais preocupante: muitas vezes essas alterações evoluem silenciosamente.

A boa notícia é que grande parte desse risco pode ser reduzida com mudança de hábitos, acompanhamento médico e controle adequado dos fatores de risco.

Não espere o primeiro sintoma para cuidar do coração. ❤️

Agende sua avaliação cardiológica.

21/08/2026

Começar a treinar é cuidar da saúde. Mas fazer isso com segurança também faz parte do processo. ❤️🏃‍♂️

Uma avaliação cardiológica antes de iniciar ou intensificar os exercícios pode ajudar a identificar fatores de risco e alterações que muitas vezes não apresentam sintomas.

Seu coração também precisa estar preparado para o treino. 🫀💪

📲 Agende sua avaliação cardiológica e compartilhe este Reels com quem está pensando em começar a treinar!

14/08/2026

Hoje, no Dia do Cardiologista, celebro uma profissão que escolhi exercer com propósito, responsabilidade e dedicação.

Ser cardiologista vai muito além de cuidar de exames, números e diagnósticos. É prevenir, orientar, acompanhar e ajudar cada paciente a viver com mais saúde, segurança e qualidade de vida.

Sou grato pela confiança de cada pessoa que coloca seu coração sob meus cuidados. ❤️

Feliz Dia do Cardiologista a todos os colegas que compartilham essa missão!

Dr. Helder Barroso
Cardiologia & Performance

Performance Saúde

10/08/2026

O álcool não afeta apenas o fígado. O coração também sofre.

A miocardiopatia alcoólica é uma causa importante de insuficiência cardíaca e pode acometer pacientes jovens após anos de consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

Os principais sinais de alerta são:
• Falta de ar.
• Cansaço aos esforços.
• Inchaço nas pernas.
• Palpitações.
• Redução da capacidade física.

O diagnóstico precoce e a suspensão do consumo de álcool podem estabilizar ou até melhorar a função cardíaca em muitos casos.

Seu coração também sente os efeitos do álcool.

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Meu lugar preferido sempre será assim: pertinho de você. ❤️Ser pai é descobrir um amor que muda tudo, todos os dias.Que ...
09/08/2026

Meu lugar preferido sempre será assim: pertinho de você. ❤️

Ser pai é descobrir um amor que muda tudo, todos os dias.
Que eu possa estar sempre ao seu lado, cuidando, ensinando e, principalmente, aprendendo com você.

Feliz Dia dos Pais a todos que têm o privilégio de viver esse amor.

Dr. Helder Barroso
Cardiologia e Performance
Agendamentos: (21) 97360-1475

04/08/2026

Dor, inchaço e vermelhidão em uma única perna nunca devem ser ignorados.

A trombose venosa profunda pode evoluir para uma embolia pulmonar, uma condição grave e potencialmente fatal.

Reconhecer os sinais e buscar atendimento rapidamente faz toda a diferença.

Você conhecia esses sintomas?

saúdevascular prevenção drhelderbarroso cardiologista saúde

21/07/2026

Seu corpo costuma dar sinais antes que um problema cardíaco se torne mais grave.

Cansaço fora do comum, falta de ar, palpitações, tontura e dor no peito durante o esforço nunca devem ser vistos como algo “normal”.

Nem tudo é ansiedade, estresse ou apenas cansaço.

Quanto mais cedo esses sintomas são investigados, maiores são as chances de prevenir complicações e proteger o seu coração.

💙 Salve este vídeo e compartilhe com alguém que precisa prestar mais atenção aos sinais do próprio corpo.

📲 Agendamentos: (21) 97360-1475

Dr. Helder Barroso
Cardiologia e Performance





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