Nutri Tamiris

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De dia uma princesa, de noite você se sente a própria Fiona 🫢💨.É assim que as mulheres com endometriose sem tratamento s...
22/09/2026

De dia uma princesa, de noite você se sente a própria Fiona 🫢💨.

É assim que as mulheres com endometriose sem tratamento se sentem, inchadas, desconfortáveis, cheias de gases, precisando desabotoar a roupa no final do dia de tão distendidas que estão.
Já as minhas pacientes se sentem a versão sem feitiço da Fiona, barriga lisa ao final do dia, sem borbulhamento e sem desconforto intestinal.

Qual Fiona você quer ser? Clique no link da bio para tratarmos seus sintomas e vencermos a endometriose.

💭Eu sou magra, não tenho sobrepeso e nem obesidade, então vai ser fácil de engravidar. Esse é um pensamento muito comum,...
21/09/2026

💭Eu sou magra, não tenho sobrepeso e nem obesidade, então vai ser fácil de engravidar.

Esse é um pensamento muito comum, mas que esconde um erro clássico por trás, o seu peso não diz tudo sobre seu metabolismo, e o seu metabolismo é quem dita as chances de você engravidar ou não. A Thay, minha paciente é magra, mas precisava mudar o estilo de vida pois tinha endometriose, SOMP e não conseguia se alimentar corretamente.
Durante 3 meses eu ajustei a rotina, as quantidades dos alimentos e a intencionalidade de cada nutriente, ela se esforçou, fez a parte dela, afinal seu grande sonho era engravidar, e eis que, depois de 3 meses de tratamento nutricional o positivo veio.

Se você tem alguma dessas condições e está com dificuldade para engravidar, clique no link da bio, eu sei como te conduzir nessa estrada em busca da gestação.

Dump da semana ⤵️Nos aventuramos em novas receitas • acompanhada é sempre melhor Leo Carvalho •Voltei a atender on-line ...
20/09/2026

Dump da semana ⤵️

Nos aventuramos em novas receitas • acompanhada é sempre melhor Leo Carvalho •
Voltei a atender on-line e me senti realizada em cada conquista das minhas pacientes.
Muito denguinho no nosso André.
Doação de leite materno a todo v***r para bebês que precisam desse ouro líquido.
BCG no pituco.
Trabalhando no modo coordenadora e professora.
Recebendo carinho de pessoas especiais.
Amando x3
Cozinhando mais.
Participando da missa em casa.
Amando x5.

Eu desejo que sua semana seja repleta de Vida. ♥️♥️♥️

Você já deu algum suplemento para o seu filho só porque uma outra mãe indicou? Cuidado ☝🏻
19/09/2026

Você já deu algum suplemento para o seu filho só porque uma outra mãe indicou? Cuidado ☝🏻

Você tem problemas com acompanhamento nutricional genérico? No meu acompanhamento você encontra todas as soluções focada...
17/09/2026

Você tem problemas com acompanhamento nutricional genérico?

No meu acompanhamento você encontra todas as soluções focadas em um atendimento de qualidade, com suporte e materiais para te guiar no processo de melhora da saúde da mulher.

Não deixe para depois e clique no link da bio para agendar sua consulta.

Na SOMP/SOP a estratégia nutricional passa pela QUALIDADE do carboidrato, isso é completamente diferente do que querem q...
14/09/2026

Na SOMP/SOP a estratégia nutricional passa pela QUALIDADE do carboidrato, isso é completamente diferente do que querem que você acredite, em uma vida zerada de carboidrato.
Se você está cansada de dietas que não duram 2 semanas e quer comer com variedade e controlar a SOMP, clique no link da bio que eu vou cuidar de você.

Na Anima, isso funciona diferente: antes de qualquer decisão, o time discute o caso junto. Foi assim, por exemplo, que u...
11/09/2026

Na Anima, isso funciona diferente: antes de qualquer decisão, o time discute o caso junto. Foi assim, por exemplo, que um caso de SOP passou a reunir o olhar do Dr. Filipe Duarte, ginecologista e obstetra, da nutricionista Tamiris Rachid, mestre e doutora em Ciências, e do psicólogo Felipe Magalhães. Assim, a ginecologia, a alimentação e o emocional passaram a serem vistos juntos. Agende sua avaliação pelo link da bio.

Chegou o final de semana e você já f**a sofrendo sem saber o que fazer pois tem SOMP? Arrasta pro lado para entender que...
11/09/2026

Chegou o final de semana e você já f**a sofrendo sem saber o que fazer pois tem SOMP? Arrasta pro lado para entender que as refeições favoritas não precisam ser suas inimigas se elas forem planejadas pela sua nutri especialista.
Para resolver isso, clique no link da bio, eu elaboro tudo o que você precisa para não sofrer aos fins de semana.

Muito pouco a pedir, muito mais a agradecer. Quem ainda não rezou por mim, ainda dá tempo! Agradeço a tantas mensagens c...
08/09/2026

Muito pouco a pedir, muito mais a agradecer.
Quem ainda não rezou por mim, ainda dá tempo! Agradeço a tantas mensagens carinhosas que recebi e peço a Deus que eu siga sendo instrumento Dele na vida de todos os que me cercam, minha família, meus amigos e meus pacientes ♥️. Que eu seja fiel a vida que Ele me deu, até o céu.

Eu adoro banana, mas você pode comer panquecas de outro sabor, concorda? Toda vez que eu penso em plano alimentar para m...
21/08/2026

Eu adoro banana, mas você pode comer panquecas de outro sabor, concorda?
Toda vez que eu penso em plano alimentar para mulheres eu penso em individualidade. Hoje eu atendi uma paciente que não gosta muito de vegetais crus e imediatamente lembrei dessa receita que já vou incorporar no plano dela, pois aqui, cada mulher é única e tem seus hábitos respeitados. Dieta para saúde da mulher não é copia e cola, tudo é levado em consideração, inclusive a preferência individual de cada uma.

Se você está cansada de dietas e receitas genéricas, seu lugar é aqui! Clique no link e descubra um universo de possibilidades alimentares com o meu atendimento.
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