Nutri Tamiris

Eu sei que você já tentou cortar glúten, lactose, açúcar… tudo isso sozinha, sem estratégia e eu sei que você continua convivendo com dor, inchaço e desconfortos da endometriose e eu preciso te dizer que talvez o problema não esteja só no que você tira da alimentação.

A dieta anti-inflamatória não é uma restrição aleatória, a dieta para endometriose tem estratégia, equilíbrio e um plano alimentar pensado para o seu corpo e para os seus sintomas.

Muitas mulheres passam anos tentando “resolver sozinhas” sem entender que a alimentação certa pode ajudar no controle da inflamação e na melhora da qualidade de vida.

Você merece um tratamento nutricional individualizado e acolhedor.

Clique no link da bio e agende sua consulta, eu estou pronta para cuidar de você!

Endometriose não se trata com uma lista de pode e não pode, tratar a endometriose vai além de cortar tudo e deixar você se virar sozinha com um “protocolo”. A endometriose precisa de tratamento em etapas e isso não se faz com lista de produtos sem glúten, que como você está vendo nem são tão bons assim.
Para tratar a raiz do problema você precisa ser acompanhada por quem sabe o que fazer e essa nutricionista sou eu, já são mais de 1000 pacientes atendidas e bem cuidadas, sem protocolos restritivos, sem listas de produtos inúteis.
Clica no link da bio, eu sou a nutricionista que vai ajudar você.

Quando eu e estávamos noivos, ali por volta dos meus 21 anos, uma médica diante do meu diagnóstico de uma endometriose bem grave nos disse: você não vai engravidar.
Rezamos, pedimos a intercessão da Mãe das Mães, a Ela que é medianeira, Nossa protetora, que se fosse a vontade de Deus, que um dia nossa família pudesse existir. Voltamos alguns meses depois e a médica me perguntou o que eu havia feito, e eu disse que fiz tudo o que podia, que era rezar, ela então me perguntou para quem eu havia rezado e eu respondi: rezei a Nossa Senhora. A médica me devolveu a nova ressonância e disse: você rezou a Pessoa certa, sua endometriose desapereceu.
Cá estamos, com nossa família crescendo e eu quero te dizer que há esperança, a endometriose não é uma sentença, houve esperança pra mim e ela existe para todas vocês! Hoje com toda a possibilidade de tratamento e acima de nós a vontade soberana dos Céus, a endometriose não vai vencer seu sonho de ser mãe.
A você que já é mãe, a você que está tentando, a você que passou por perdas, saiba que eu rezei por você nesse dia especial. Que seu dia das mães seja especial, ao lado dos que você ama, feliz dia ♥️.

Quantas vezes você falou que se sentia cansada e ninguém te escutou? Olharam seus exames e falaram que estava tudo bem? Que o cansaço era do dia a dia e que não havia nada a ser feito, nenhum ajuste, nenhuma suplementação.
Isso acontece com muita frequência e eu quero abrir seus olhos para entender de uma vez por todas de que exame dentro da referência não é sinônimo de normalidade.
Além dos números eu vou te ouvir, correlacionar seus sintomas, investigar sua alimentação, conhecer sua história e entender quem você é. Essa é a nutrição que eu pratico, e nela que eu acredito e é com ela que eu tenho resultados. Já são mais de 1000 pacientes atendidas e bem tratadas, o que você está fazendo que ainda não clicou no link da bio para ser bem cuidada também? Eu estou te esperando!

Eu poderia dizer que cheguei onde eu queria, que meus resultados já são suficientes, sim, poderia até porque o que eu já fiz até aqui é realmente grande, mas eu escolhi crescer mais, eu escolhi estar fora de casa por vários dias, longe do meu marido, dos meus filhos, imersa com as melhores nutricionistas do país estudando, me desenvolvendo, me aperfeiçoando para ser ainda melhor no que eu faço. Eu não me contento com muito, eu quero mais, porque quando eu alcanço mais, você que está aqui, você que é minha paciente também ganha com isso, e é por vocês que tudo isso acontece.
O Meraki foi além de um mastermind, o que eu vivi nesses dias me melhorou e vai reverberar por muito tempo. Estejam aqui, será cada vez mais incrível!
♥️

Eu quero que essa informação fique grudada em você, igual o plástico gruda, ok? Que é pra você não esquecer de colocar sua comida no pote de vidro! Proteja seu metabolismo, quando o assunto é saúde hormonal da mulher todo detalhe importa.

A base do tratamento da endometriose é combater a inflamação e o estresse oxidativo, e muitos são os alimentos capazes de reduzir as EROs (espécies reativas de oxigênio) que tanto mal causam ao organismo, um potente alimento no combate à inflamação e as EROs é o tomate 🍅 , riquíssimo em licopeno e que pode ser usado em tantas formas na dieta desde o tomate in natura até o molho de tomate, já o próprio licopeno pode ser extraído e usado na forma de cápsulas.
Muitas são as formas de mudar o cenário inflamatório e melhorar a sua DOR, o que você não pode é não buscar o tratamento adequado. Eu estou aqui, atualizada e pronta para cuidar de você. Clique no link da bio, estou esperando por você.

Em um mundo cheios de siglas da SOP a ISCA eu cheguei pra te ajudar com o IG, não, não é o Instagram, é o índice glicêmico, que causa arrepios em quem tem resistência à insulina, diabetes, sobrepeso/obesidade e a síndrome dos ovários policísticos. Complicado e perigoso quem não entende como o IG funciona pode ter picos de glicose e prejudicar sua saúde com a bagunça do metabolismo dos carboidratos, por isso eu fiz esse guia rápido e mais, muito mais pra você que me segue aqui (eu sou mesmo uma mãe, né?). Comente ÍNDICE e receba um guia completo com todas as informações que você precisa ter ⬇️

A Esperança tem um nome, é o Cristo que ressuscitou e Vivo está. A Esperança é uma Pessoa, é a certeza da vida Eterna, a certeza de um céu onde não há dor, onde não há tristeza. Ele escolheu a Cruz para nos salvar, Ele abraçou nossas dores para abrir as portas do Céu que outrora foram fechadas pelos nossos primeiros pais. Que não percamos a Esperança, que saibamos para onde precisamos caminhar.
Eu e minha família desejamos a vocês uma Páscoa repleta da Vida Plena, preenchidos pelo Amor que muito amou e que se entregou por nós. Cristo Vive, feliz Páscoa!

Doenças diferentes, pessoas diferentes, sintomas diferentes, alterações metabólicas diferentes. Me diz qual o sentido que faz um “protocolo igual pra todo mundo”? Eu não olho só a doença, eu olho você, seus hábitos, suas queixas, sua dor e a partir disso eu monto a sua dieta, o seu plano estratégico, o que vai de fato funcionar para você, não de forma genérica, e sim de forma personalizada.

Não espere mais, basta um clique no link da bio e vamos conversar. Estou te esperando.

Não é com medo de fruta que você vai tratar a SOP.
Arrasta pro lado pra saber um pouco mais do que eu faço no meu atendimento e comente SOP para ter acesso a todos os detalhes que levam minhas pacientes a viverem sem sintomas em menos de 3 meses ⬇️.