Bianca Vita

Eu vi o yoga ir de coisa estranha de gente esquisita até coisa quase maromba da moda. 😂

Como pode ir em tantos extremos né? A prova de que nem um e nem outro está certo.

O certo é o yoga para todos de verdade, yoga que tem todas as técnicas e não só asana. Que trabalha não só o físico, mas também o emocional, mental e energético. O yoga que não tem competição, não tem nada forçado, que leva transformações profundas para saúde geral e para vida.

De qual estereótipo do yoga você é?

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Tive que trazer essa dos stories. Alguém mais se identifica ou estou sozinha nessa loucura? 🥰😅

Quando falo que faço yoga há 25 anos e sou professora há 21, e me perguntam se faço yoga todo dia, tenho certeza que não imaginam que as vezes é isso que faço. 😂😅🫠

A prova que yoga não é só asana e que algo que não seja, pode mudar seu dia totalmente. 🌷

Com fibromialgia então, esse yoganidra no meio do dia me salva várias vezes. 🙏🏻

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Nos vemos lá. Namaste. 🙏🏻🇮🇳

Tem que ser yoga mas não precisa ser sempre igual.

Mas ter seriedade para separar o que é e o que não é yoga é essencial, principalmente com tanta gente buscando fazer yoga como tratamento para algo e muitas vezes até por indicação médica.

O que você acha disso?

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Ter voz com falta de espiritualidade.

Saber o que é certo e errado que te mantém com ética, saber o que te faz bem ou não te dá saúde física, emocional e mental.

Ter voz e utilizá-la pode até te salvar em muitas situações.

Discernimento é uma forma de expansão da consciência, é também o que nos vai tirar do de maya, o mundo ilusório.

Você já deixou de dar uma opinião com receio de ser julgada?

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Tudo para você achar exatamente o que o seu aluno precisa e copiar a aula pra ele.

Você ainda vai ver exatamente como explico as técnicas de forma que dê o resultado esperado e mantendo a segurança nos asanas.

Comente REPERTÓRIO para receber todas as infos. 🫶

Falei nos stories ontem mas acho que muita gente só vê aqui. 🙃

Vi várias pessoas fazendo essa IA com a Shakira mas acho que a minha ficou muito crível e muita gente achou que era real, bem que queria hein . 🥰

Era só uma brincadeira mas no fim fiquei muito feliz com tantas mensagens legal com o meu trabalho. Namaste🌷

O que você acha desses tipos de yoga?

Lembrando que devemos levar em consideração não só a preservação do yoga em si, mas também a segurança física da prática.

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🫶 Você ainda vai ver exatamente como foi e explico as técnicas de forma que dê o resultado esperado e mantendo a segurança nos asanas.

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O maior erro que eu vejo quase todo dia por aí. E por isso trouxe esse vídeo antigo que vale rever. 😉🙂

Você já fazia certo? Qual sua maior dificuldade na respiração?