Reinventare Coaching & Desenvolvimento

Assistam! Vai ser uma discussão enriquecedora!

Manter a positividade, a ansiedade sob controle e ainda apoiar quem amamos tem sido um desafio para todos nós nesta quarentena.
Um dos hábitos angulares, segundo Charles Duhigg, é a força de vontade. Se for possível pra você, empenhe-se para:

1) Ouvir aquela música que te alegra
2) Fazer cafés virtuais com as pessoas que você gosta
3) Resgatar algo que você adorava, mas que você deixou de fazer antes de tudo isso
4) Agradecer por algo todos os dias

Lembre-se nada é pra sempre, então aproveite TODAS as oportunidades que a vida te dá!

Muitas pessoas me questionam como realizar seus sonhos tendo que encarar o dia a dia mediante tantas dificuldades financeiras, pessoais e sociais. Relembro os conceitos de resiliência e os 3 F’s fundamentais para enfrentarmos tais obstáculos: Foco; Força e Fé.

Há dias falei sobre a Inteligência Emocional, conceito criado pelo psicólogo americano Daniel Goleman, e citei os cinco pilares desse conceito, que vou detalhá-los.
☑️Autoconhecimento: capacidade de reconhecer as próprias emoções e sentimentos, assim como a reação deles sobre outras pessoas.
Pessoas com essa habilidade são melhores condutores das suas vidas.
☑️Autocontrole: Saber lidar com os próprios sentimentos, adequando-os a cada situação vivida. Tendo consciência das emoções negativas que nos bloqueiam, podemos nos livrar delas por meio de um processo racional.
☑️Motivação: Capacidade de encontrar dentro de si os motivos para realizar o que for necessário para o alcance dos seus objetivos, independente das situações ou estímulos externos.
☑️Habilidade Social: Saber criar e administrar relacionamentos saudáveis, encontrando pontos em comum e criando afinidades. É a base de sustentação da liderança e da eficiência interpessoal.
☑️Empatia: É a faculdade emocional de compreender e se colocar no lugar de outra pessoa. Ela permite às pessoas reconhecerem necessidades e desejos nos outros, permitindo-lhes construir relacionamentos mais eficazes.

Só tenho que agradecer ao carinho de todas as participantes do Workshop Metas para 2019.

No sábado ministrei mais um Worlshop de Metas e me senti extremamente energizada. As pessoas saíram bem, felizes, com vontade de mudar hábitos que elas precisam mudar para atingir seus objetivos.
Entendendo quais crenças podem ser mais fortalecedoras, compreendendo mais seus pontos fortes, suas virtudes, os seus valores e de que modo isso pode ser utilizado em prol dos objetivos que elas traçaram.
Então eu estou muito contente e queria agradecer às pessoas que estiveram comigo neste workshop.
Em 2020 a gente fará mais um e espero contar com você também. Bjos

Vai começar agora o Workshop Metas para 2019.
Estou contentíssima com a participação.

O Dia Internacional para Eliminação da Discriminação Racial e é um marco na batalha pelas conquistas de direitos sociais para a população negra. A efeméride foi criada pela ONU (Organização das Nações Unidas) em memória às 69 vítimas fatais do “Massacre de Sharpeville”, ocorrido em 1966, na África do Sul.
A data nos leva à reflexão em como todos podem promover melhor a tolerância, a inclusão e o respeito pela diversidade.

Inicia-se hoje o outono, período de transição entre os extremos: Verão-Inverno. A imagem mais marcante dessa época é das folhas e frutas caindo ao chão. As primeiras, queimadas enquanto as segundas, maduras.
Um processo natural que podemos refletir como a morte do velho e renascimento de novos projetos. Tempo de transformação e crescimento do eu interior.