05/12/2020
Abra seu peito, abra seu coração! Vivemos em nosso dia a dia exercendo atividades que curvam nosso ombro pra frente, como usar o celular, o computador, trabalhar sentada.. até mesmo cortando legumes nossos ombros tendem a ir pra frente. Essa curvatura dos ombros vem nos diminuindo, bloqueando nossa coragem de nos libertar.
Com as posturas de abertura de peito, talvez você sinta um desconforto físico por nao estar acostumada com esse movimento (vá sempre respeitando seus limites), e talvez você também sinta um desconforto que vai além do corpo físico. Abrindo o peito, ativamos no nosso campo energético o chakra cardíaco (anahata chakra), liberando nossas emoções, realmente nos entregando, trazendo de volta aquela coragem de sermos o que somos, a nossa essência. Então, entregue-se, abra seu peito não só na prática, mas no dia a dia também. Como diria um professor meu, só de andar com o peito aberto você já vai sentir a diferença! Namastê 💙
Foto nesse lugar mais que especial com biquíni maravilhoso da .rio que minhas amigas me deram de aniversário💖
