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Quando a criatividade se une com a sustentabilidade sempre sai coisa boa 🧡
Vem ser Acuariano 🌎🧡
Vamos passarinhar!
Vídeo: Leonardo Vilela
Vamos refletir com a Maddu nesse Dia Mundial do Meio Ambiente?
🍘Almôndegas de grão de bico com molho teriyaki da .sem.regra
Ingredientes
🌱2 cols. de sopa de linhaça
🌱5 cols. de sopa de água quente
🌱1 e 1/2 xícara de grão de bico cozido (340g)
🌱2 e 1/2 cols. de sopa de gergelim
🌱1/2 cebola picada
🌱1 dente de alho picado
🌱1 col. de chá de páprica
🌱1/2 col. de chá de sal
🌱1/2 maço de cheiro verde*
🌱Salsinha à gosto
🌱5 cols. de sopa da farinha da sua preferência (eu usei farelo de aveia)
- eu usei metade cebolinha e metade coentro
🥣Modo de preparo: Pré aqueça o forno à 200 C. Pulverize a linhaça no liquidificador ou processador (você pode usar farinha de linhaça se preferir). Misture a linhaça com a água quente. Deixe repousar por 5 minutos até formar um gel. Num processador coloque o grão de bico, o gel de linhaça, o gergelim, o alho, a cebola, a páprica, o sal, a cebolinha e a salsinha. Bata até que todos os ingredientes estejam bem incorporados. Vá adicionando a aveia aos poucos (batendo entre as adições) até dar o ponto de enrolar (você deve ser capaz de formar uma bolinha com a massa). Enrole as almôndegas e coloque-as numa assadeira (se elas estiverem muito difíceis de enrolar molhe um pouco as mãos). Asse por 30 à 40 minutos (no forno ou air fryer) ou até que estejam douradas.
Ingredientes - molho teriyaki
🍊1/4 xic. de água
🍊2 cols. de sopa de amido de milho
🍊1/4 xic. de shoyu
🍊5 cols. de sopa de açúcar mascavo (ou melado)
🍊1 col. de sopa de suco de laranja (opcional)
🍊1 cm de gengibre picado
🍊1 dente de alho picado
🥣Modo de preparo: Dilua o amido de milho em 1/4 de xic. de água. Reserve. Em outra vasilha misture o shoyu, o açúcar mascavo, o suco de laranja, o alho e o gengibre picado. Adicione então o amido dissolvido e mexa bem. Leve para cozinhar em fogo baixo até engrossar. Desligue o fogo, adicione as almôndegas e mexa até cobrir elas com o molho. Está pronto!
Faz quanto tempo que você não anda de bicicleta, hein? 🚲😅
O .pe falou tudo que a gente queria dizer hoje, no Dia Mundial da Bicicleta!
Será que os patos parecem cachorros e gatos? Ou, na verdade, só são animais como todos os outros, que merecem todo cuidado e amor? ❤️🦆
01/06/2026
A gente sabe que conscientizar jovens e adolescentes é de maior importância. Mais efetivo do que fazer isso só dentro da sala de aula, é promover experiências reais que os colocam em contato com a natureza e ampliam o olhar de verdade, sem precisar forçar nada!
O Luvas - Laboratório Vivo de Educação Ambiental e Sustentabilidade - com apoio da , promove visitas guiadas gratuitas pelo Rio Rainha com alunos de escolas públicas e privadas do Rio de Janeiro, mediante a agendamento prévio.
Um passeio sensível e cheio de descobertas: o percurso é feito em áreas pouco conhecidas, enquanto os guias compartilham histórias, contextos e a importância ambiental da região. Os alunos voltam para casa com um entendimento mais profundo do papel deles na cidade.
Se você conhece turmas que adorariam viver isso, vale falar com 🌿
Utilidade pública! 🧡
A gente ficou aguando quando ficou essa receita da .chioratto 🤤
Dip de Queijo Cremoso com Tomate & Azeitonas 🍅🫒🧀
100% vegano e 100% delicioooso!
Ingredientes
Queijo:
200g de tofu macio
Água do tofu (que vem na embalagem, não jogue fora!)
3/4 xícara de castanha de caju
1 csp de azeite
2 c.chá de sal
Pimenta-do-reino à gosto
2 csp de levedura nutricional
1 dente de alho
Suco de 1 limão
Ingredientes
Tomates e Azeitonas:
1/2 xícara de azeitonas pretas
1/2 xícara de azeitonas verdes
300g de tomate cereja
2 csp de azeite
1 punhado de salsinha
5 dentes de alho
Sal e pimenta do reino à gosto
Pão italiano pra servir 🧡
Modo de preparo:
1. Primeiro faça os tomates e azeitonas assados. Só colocar tudo na forma e levar pro forno até o óleo borbulhar;
2. Enquanto está assando, faça o queijo batendo tudo em um liquidificador;
3. Retire os tomates e azeitonas do forno e remova da forma. coloque o queijo na mesma forma. Retorne os tomates e azeitonas (e alhos) assados para a forma, por cima do queijo.
Retorne para o forno por mais 10 minutos;
4. Finalize com mais salsinha e com fatias de pão ou o que preferir ✨