24/09/2026
Você tem dor ciática ou conhece alguém que tenha? Então leia até o final — você pode se surpreender.
Porque dor ciática não é só sentir dor.
É pensar duas vezes antes de levantar da cadeira.
É entrar no carro e procurar a posição que não incomoda.
É dormir e acordar tentando encontrar um jeito de deitar.
É deixar de caminhar, treinar, viajar, brincar, trabalhar.
Aos poucos, a dor começa a ocupar espaços que antes pertenciam à sua vida.
E talvez o que esteja faltando não seja simplesmente “aguentar” ou tomar mais um remédio.
É entender o que está acontecendo.
Dor descendo pela perna não significa automaticamente hérnia de disco. E ter uma hérnia também não significa, automaticamente, cirurgia.
Existe um caminho entre sentir dor e perder sua liberdade de movimento.
É sobre esse caminho que vamos falar.
Hérnia Sem Cirurgia — Método Rigatto™.
Siga o perfil. A próxima publicação pode mudar a forma como você enxerga a sua dor.
