Aromaterapia&Reiki na PICS

Divulgando live da minha aluna Sabrina mestranda da Ensp Fiocruz 💙 🩵 💙

🌿 Vozes do SUS: Bora Falar de Participação e Controle Social – LIVE 5

Nesta terça-feira, dia 16 de junho, às 19h, teremos mais uma roda de conversa do projeto Vozes do SUS, com um tema muito especial:

Práticas Integrativas e Medicina Popular

Vamos conversar sobre saberes, cuidado, ancestralidade, práticas populares de saúde e sua relação com o SUS, valorizando aquilo que o nosso povo carrega a gerações: o conhecimento que nasce da experiência, da comunidade e do cuidado coletivo.

Para esse diálogo, receberemos duas convidadas especiais:

Sabrina Santiago
Enfermeira Sanitarista da SES/PE

Antônia Payayá
Indígena Sanitarista da Caatinga/BA

Será um encontro de muito aprendizado, troca de experiências e fortalecimento da participação social em saúde.

📅 16 de junho
⏰ 19h
📍 Ao vivo no Instagram: Planeja SUS- Controle Social

Participe, comente e compartilhe!
O SUS também se fortalece quando a gente valoriza os saberes do povo.

🌿 Você tem medo de acupuntura?

Muitas pessoas imaginam que as agulhas de acupuntura são grandes e dolorosas. Mas a realidade é bem diferente!

👉 As agulhas utilizadas na acupuntura são extremamente finas, chegando a ser apenas um pouco mais espessas que um fio de cabelo humano. Por isso, a aplicação costuma ser confortável e, na maioria dos casos, praticamente indolor.

A acupuntura é uma prática milenar que auxilia no equilíbrio físico, emocional e energético, podendo contribuir para o alívio da dor, redução do estresse, melhora do sono e promoção do bem-estar.

✨ Informação é o primeiro passo para vencer o medo!

💬 Você já fez acupuntura? Como foi sua experiência? Conte nos comentários.

📌 Salve este post para lembrar que as aparências enganam e compartilhe com alguém que ainda tem receio de experimentar a acupuntura.

🌱

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✨ A insegurança não define quem você é. Ela apenas sinaliza áreas que precisam de cuidado, fortalecimento e autoconhecimento.

Na Medicina Tradicional Chinesa, alguns pontos de acupuntura são frequentemente utilizados para auxiliar no equilíbrio emocional, promovendo mais confiança, tranquilidade e estabilidade diante dos desafios da vida.

📍 Pontos destacados: 🔸 CS7 (Shenmen) – acalma a mente e fortalece o equilíbrio emocional. 🔸 ID5 – auxilia na clareza mental e na tomada de decisões. 🔸 VB40 – relacionado à determinação e à autoconfiança. 🔸 B19 – contribui para a coragem e o enfrentamento dos medos. 🔸 B20 – fortalece a energia vital e a segurança interior. 🔸 B23 – apoia a força de vontade e a sensação de estabilidade.

🌿 A acupuntura pode ser uma importante aliada no cuidado integral da saúde, ajudando a harmonizar corpo e mente.

💬 Você já percebeu como a insegurança impacta suas escolhas e relacionamentos?

📌 Salve este post para consultar depois e compartilhe com quem pode se beneficiar dessas informações.

# SaúdeEmocional

"Perdi tanto tempo..."

E quantos anos mais vamos dedicar lamentando o que já passou?

O arrependimento pode nos ensinar, mas não pode se tornar moradia. O passado não muda, mas a forma como nos relacionamos com ele pode transformar completamente o presente.

Às vezes, o maior desperdício não foi a escolha que fizemos, mas o tempo que passamos nos culpando por ela.

Que tal olhar para sua história com mais compaixão? Reconhecer os aprendizados, acolher as cicatrizes e seguir em frente?

🌱 O passado é referência, não residência.

💭 O que essa imagem desperta em você?

Essa imagem me evoca uma reflexão profunda sobre o peso que damos ao passado.

Muitas vezes, não é o erro, a escolha ou o tempo perdido que mais nos prende. É o tempo que continuamos gastando lamentando aquilo que já aconteceu. A fala do terapeuta nos convida a perceber que permanecer preso ao arrependimento pode custar ainda mais vida do que a própria experiência que lamentamos🫣

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doTERRA Beauty Power™ Collagen Elixir, um suplemento alimentar em pó voltado para pele, cabelos e unhas. Os ingredientes informados pela fabricante são: peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado (VERISOL®), ácido hialurônico, vitamina C, magnésio, zinco, selênio, biotina, coenzima Q10, além de aromatizantes naturais de laranja e óleo essencial de laranja-selvagem.

Principais ingredientes e benefícios

✅ Colágeno VERISOL® (2,5 g por dose)

Auxilia na formação de colágeno da pele.
Pode contribuir para melhora da elasticidade e firmeza da pele.
Auxilia na saúde das unhas.

✅ Ácido Hialurônico
Ajuda na hidratação da pele.
Contribui para retenção de água nos tecidos, favorecendo aparência mais viçosa.

✅ Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Essencial para a produção natural de colágeno pelo organismo.
Possui ação antioxidante.

✅ Coenzima Q10

Antioxidante que ajuda a proteger as células contra os radicais livres.
Participa da produção de energia celular.

✅ Zinco (Bisglicinato de Zinco)
Contribui para a manutenção da pele, cabelos e unhas.
Auxilia no funcionamento do sistema imunológico.

✅ Biotina

Conhecida por seu papel na saúde dos cabelos e unhas.
Participa do metabolismo energético.

✅ Selênio
Mineral antioxidante.
Auxilia na proteção celular contra danos oxidativos.

✅ Magnésio
Participa de diversas reações metabólicas.
Contribui para o funcionamento muscular e energético.

Como usar: 1 medida misturada em 150 ml de água, uma vez ao dia, para adultos acima de 19 anos.

A combinação de colágeno VERISOL®, ácido hialurônico, vitamina C, zinco, biotina e coenzima Q10 é bastante interessante para quem busca suporte nutricional para pele, cabelos e unhas, pois reúne ingredientes com funções complementares: formação de colágeno, hidratação e ação antioxidante. Os resultados costumam ser graduais e dependem do uso contínuo, alimentação e características individuais.

Eu tomo todos os dias 😉

✨ A acupuntura agora é regulamentada no Brasil! ✨

📜 A Acupuntura foi regulamentada pela Lei nº 15.345, de 12 de janeiro de 2026, um marco histórico para as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde no Brasil.

Um marco histórico para as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde e para todos os profissionais que atuam com seriedade, ética e compromisso com o cuidado integral. 🌿🩺

A regulamentação reconhece oficialmente a importância da Acupuntura como prática terapêutica no cuidado à saúde, fortalecendo sua atuação no SUS e ampliando a segurança para profissionais e pacientes. 🇧🇷

Esse avanço representa: ✔️ mais reconhecimento profissional
✔️ valorização da formação qualificada
✔️ fortalecimento das práticas integrativas
✔️ ampliação do acesso da população ao cuidado integral

A Acupuntura é uma ciência milenar que promove equilíbrio, prevenção e bem-estar físico, mental e emocional. E agora segue ainda mais fortalecida no cenário da saúde brasileira. ✨

Que este seja apenas mais um passo na construção de uma saúde mais humana, integrativa e acessível para todos. 💚💚💚



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