Carlos Kucera

Carlos Kucera Prof. Msd. Carlos Kucera Professor especialista em Treinamento Desportivo pela mesma Universidade (2009), atua como consultor técnico em academias desde 2007.

Com histórico desportivo em diversas modalidades e atleta de natação por mais de 15 anos, Carlos Kucera é graduado em Educação Física (2007.1) pela Universidade de Pernambuco (UPE). Durante a graduação, realizou intercâmbio acadêmico na Universidade do Porto, em Portugal (2006-2007), na área de Educação Física e Desporto, tendo também, neste país, atuado na área de fitness, como professor e personal trainer do Grupo Premier. Entre 2002 e 2003 esteve nos Estados Unidos para aperfeiçoamento do idioma local e na ocasião estudou Desenvolvimento Motor Infantil. Viveu em Atlanta, Georgia. Trabalhou na reestruturação da Academia Perfformance em Recife, de 2007 a 2009, sendo responsável pela implantação do treinamento funcional da academia e gestor do processo de renovação do setor técnico. Após a graduação realizou também curso de extensão em Gestão Empresarial, auxiliando na sua empreitada empresarial e organizacional. Atua como Personal Trainer desde a sua graduação, o que ainda faz até os dias de hoje. Consultor técnico

Desde o término do trabalho de reestruturação no projeto da academia Perffomance (2009) iniciou os trabalhos como consultor técnico, se especializando neste tipo de consultoria e assessoria. Desde então vem realizando trabalhos de consultoria técnica em academias e condomínios pelo Brasil e America Latina (PE, PR, SP, RJ, AL e Argentina)

Professor e área acadêmica

Iniciando a carreira acadêmica, passou um período como professor universitário de graduação, e atualmente tem atuado em alguns módulos de pós graduação (especialização) na área do treinamento. Personal Trainer

A atuação como personal trainer é vista como essencial para sua formação continua como professor e para auxilia-lo no seu trabalho como consultor. É nesta atuação diária que se aplica conhecimentos na área do treinamento e se verif**a as evoluções e adaptações dos alunos aos métodos de treinamento. Com uma certeira de alunos diversif**ada, o professor atua majoritariamente com alunos que buscam mais que “só a estética”, seu público alvo são pessoas que tem a necessidade real de treinamento por motivos de reabilitação e saúde. Preparação física

Atualmente atua como Master da Metodologia MVF - Motricidade Voluntária Funcional (Treinamento Funcional), metodologia esta que utiliza como base para os seus trabalhos como preparador físico.

É responsável pela preparação física de nadadores da equipe Nikita Natação, tendo atuado com atletas de ponta tanto a nível nacional quanto internacional (Joanna Maranhão, Etiene Medeiros, Leonardo Guedes, entre outros). Atua de forma menos intensa hoje com atletas de outras modalidades como lutadores de Jiu Jitsu e MMA, jogares de tênis e vôlei. Empresário do Fitness & Wellness

Nesta área, Carlos Kucera foi pioneiro no seguimento de aulas coletivas em treinamento funcional, sendo o primeiro professor a constituir um grupo de desta modalidade na praia em Recife, que funciona até os dias de hoje. Organizou, com sua empresa, o primeiro curso e posteriormente a primeira certif**ação em Treinamento Funcional (MVF) na cidade. Ao longo de dois anos estruturou, conceituou e abriu um dos primeiros estúdios em Treinamento Funcional da cidade, que posteriormente foi vendido. Hoje é proprietário de duas empresas, Grupo Recriar, que trabalha diretamente com a formação de professores e formatação de projetos em treinamento e o Pratique Movimento, que envolve a parte de treinamento personalizado e coletivos.

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15/07/2021

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14/06/2017

Personal Trainer |

A criação de uma metodologia de trabalho vai muito além do pensamento apenas no treino a ser realizado, e nos processos metodológicos que precisam ser pensados na prescrição de exercício físico.

Ao estabelecer seus processos, suas orientações pedagógicas e seus métodos, pense em como juntar tudo isto na busca pelo melhor para seu aluno.

Quando pensamos no processo de uma maneira global, incluimos neste planejamento a prospecção, aquisição, retenção e fidelização dos alunos, e para isso devemos pensar em diferentes esferas: prescrição de treino, marketing, vendas, gestão e relacionamento.

E você, já criou a sua metodologia de trabalho?

30/09/2016

Life Fitness Experience 2016|

PONTO DE VISTA | POR Carlos Kucera

Este ano, 2016, a IHRSA Fitness Brasil em São Paulo, teve uma grande diferença.

A Life Fitness não estava presente na feira de negócios, que mesmo assim, continua sendo a maior da America latina. Uma perda signif**ante para os interessados no sortimento da feira, mas que aponta uma tendência, inclusive para as grandes empresa no mundo (neste caso a maior do mundo no segmento fintes), que é a redução de custo.

Com um acordo interessante junto ao hotel UNIQUE, um ponto de destaque na arquitetura de São Paulo, a Life Fitness realizou durante dois dias, 31 de agosto e 01 de setembro, o evento chamado LIFE FITNESS EXPERIENCE, que contava com a exposição de maquinários (novidades e produtos já conhecidos), palestras e cursos.

Para os que ainda não estavam sabendo, é importante ressaltar que a Life Fitness comprou recentemente a CYBEX (Leia mais sobre a Life Fitness no final do texto), tornando-se de forma mais isolada a líder do setor.
O evento foi muito bem organizado, começando pela ida de alguns dos participantes e parceiros do evento, convidados e possíveis clientes.

Mas como? Deixa eu explicar.

Em parceria com a Volvo, alguns clientes e convidados para o evento eram apanhados por um motorista, em um Volvo Cx60 para ir para o evento. Este ação, na verdade, era uma ação de marketing pensada pela Volvo, que serve para nossa reflexão. Desta forma, os seus clientes e parceiros puderam usufruir de um evento único, pensado desde antes da chegada até o local, escolhido que é um dos cartões postais da cidade de São Paulo.
Em depoimento para a mídia, Pedro Goyn, diretor geral no Brasil da Life Fitness, traz que “O objetivo da Life Fitness com esse evento é sair do lugar comum e estimular inovações no mercado fitness, que deve estar sempre se reinventando para melhor atender às necessidades e anseios das pessoas em relação a qualidade dos equipamentos de ginástica, uso de tecnologia de ponta, conforto e funcionalidade”.

Esta fala é fantástica, e reflete exatamente o nosso mercado, de academias, personal trainer, estúdios e centros de treinamentos. Com isto precisamos refletir a todo momento, estar atento ao mercado e, principalmente, ao se próprio negócio.

Como andam as suas inovações?

As inovações tem que ser em diferentes esferas, sempre pensem em PRODUTO, PROCESSOS, AVALIAÇÕES e REESTRUTURAÇÃO.

Saudações,
Carlos Kucera
CARLOS KUCERA MENTORING & CONSULTORIA TÉCNICA

Sobre a Life Fitness |
Líder mundial em equipamentos de ginástica, a empresa fabrica e vende produtos para musculação e exercício cardiovascular, reabilitação e bem-estar produtivo, mesas e acessórios de bilhar e mobiliário para jogos sob as marcas Life Fitness (www.lifefitness.com.br), Hammer Strength, Cybex, SCIFIT, InMovement e Brunswick Billiards. Seus equipamentos são distribuídos em mais de 120 países, sendo que a operação da marca no Brasil é hoje uma das maiores do mundo. Com sede em Chicago, EUA, a Life Fitness é uma divisão da Brunswick Corporation (NYSE: BC).

25/09/2016

IHRSA Fitness Brasil 2016

PONTO DE VISTA | POR Carlos Kucera

Não diferente das tendências do mundo fitness colocado pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2016), foram as tendências presentes na IHRSA 2016, que trouxe as novidades marcantes no mundo e novidades que não eram tão comuns a feiras anteriores, pelo menos nas quantidades apresentadas.

Escutei de alguns proprietários de negócios fitness, coordenadores e até professores, comentários como “a feira está menor este ano”, “o mercado está fraco”, “já vi anos mais cheios”.

Mas, será?

Esta possível impressão f**a clara logo na chegada ao evento, quando não tínhamos presente a maior fabricante de maquinários o mundo, a Life Fitness, que normalmente f**ava com um grande estande próximo a entrada do evento em anos anteriores. Este ano, depois de suas novas aquisições, optou por fazer um evento em paralelo realizado em um outro local, Hotel Unique. (Quer saber mais? Deixe seu email com o )

De qualquer forma, a feira de negócios da IHRSA 2016 pode até ter sido menor em volume de maquinários, mas estava muito rica em tecnologia e metodologias, além de um aumento notório de acessórios e ferramentas para melhor uso do corpo e do treinamento integrado.

Alguns elementos eram comuns a vários fabricantes e representantes, como barras de LPO (Levantamento de Peso Olímpico, ou simplesmente Barra Olímpica), muito em alta em diversos segmentos no fitness, ou ainda acessórios para os ditos Treinamento Funcional.
Outro fator interessante era a presença forte, marcante, de metodologias prontas (algumas de formação e outras de replicação), como o CORE 360, a MGB – Metodologia Gustavo Borges e novas abordagens, como a trazida pela fabricante ZIVA, de treinamento integrado.

A não presença da Body Systems marca, para mim, um delineador, que as academias e empresários fitness, querem métodos, metodologias e ferramentas para seus negócios, para que assim possam garantir algum tipo de controle e qualidade para seus produtos, visto que muitos deles não são da área da educação física mas precisam de parâmetros para seus negócios, mas não o querem de maneira coreografada, e com repetições de 3 meses. (Ou talvez não queiram pagar pelo que o professor já paga.)

Opa, mas temos uma exceção neste meio. O que podemos falar da ZUMBA? (Quer saber mais? Deixe seu email com o ) Bom, neste momento não irei adentrar a este debate, mas se quiser saber mais podemos trocar ideias em um outro momento.
Voltando a falar das tendências trazidas pelo American College, que estavam muito marcantes na IHRSA: a tecnologia, com diversos software de gestão de treinos e academias, e as metodologias e métodos.

Antes de prosseguirmos, vamos lembrar quais são as tendências do ACSM para o mundo Fitness este ano (colocarei os 10 primeiros): 1) Tecnologia; 2) Exercícios com o peso do corpo; 3) HIIT; 4) Treinamento de Força; 5) Certif**ações profissionais; 6) Personal Trainer; 7) Programas de treinamento funcional; 8) Atividade física para idosos; 9) Programas de perda de peso; 10) Yoga.

No evento, realizado em São Paulo, tínhamos presentes, de maneira bem marcantes, quase todos os elementos. (Quer saber mais? Deixe seu email com o )

Mas, o que podemos levar de lição disto?

Precisamos estar atentos as tendências mundiais, o que norteiam o mundo fitness, correlacionar elas e construir nossos produtos e processos, dentro de nossa realidade e recursos.

Que tal um programa de exercícios com o próprio corpo visando o emagrecimento? Ou Programas de treinamento funcional para idosos? Ou ainda HIIT voltado para perda de peso, e feito com o próprio corpo? E que tal tudo isto adequados a sua estrutura?

Para estas construções, ou mesmo a implementação bem feita do básico, tenha um ótimo profissional de educação física em sua equipe, ele é a peça chave entre você, NEGÓCIO FITNESS, e o resto do mercado. Invista em um bom profissional, dê a ele liberdade de criação e exija qualidade nos processos, avaliações e adequações.

Caso você, proprietário, não tenha este profissional preparado, você pode ainda dar treinamentos e consultorias para que ocorra esta capacitação, ou ainda, se você é este profissional de educação física, que quer se tornar um líder dentro do fitness, ou simplesmente aprimorar o seu trabalho, busque a formação adequada, treinamentos e novos elementos no seu estudo. (Quer saber mais? PROPRIETÁRIO: deixe seu email com o | PROFESSOR: deixe seu email com o )

E qual a grande ilustração que trago da IHRSA 2016?
“Todo bom restaurante tem bons fogões e panelas, umas mais caras outras mais baratas. Todos eles tem os acessórios corretos. Mas, já imaginou um bom restaurante sem um bom chefe de cozinha?”

Então, será possível um bom negócio fitness sem um bom educador físico, o gestor do seu produto?

Saudações e bons trabalhos.

Carlos Kucera

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GESTÃO DE PESSOAS | Equipe Técnica • • •Grupo de estudo e treinamento   .• • • Sua equipe tem estudo coletivo?E produção...
17/09/2016

GESTÃO DE PESSOAS | Equipe Técnica

• • •
Grupo de estudo e treinamento .
• • •

Sua equipe tem estudo coletivo?

E produção interna?

No Pratique Movimento está foi a opção:
"Nossas ferramentas de estudos são um pouco diferente de cadernos e canetas, mas sempre buscamos excelentes resultados para usar na nossa metodologia."

E qual a opção de capacitação, gestão e retenção da sua equipe?


TREINAMENTO | CONCEITOQual o seu NÍVEL? Quando praticamos alguma modalidade específ**a f**a mais fácil de entender o con...
11/09/2016

TREINAMENTO | CONCEITO

Qual o seu NÍVEL?

Quando praticamos alguma modalidade específ**a f**a mais fácil de entender o conceito de classif**ação das nossas capacidades e habilidades relacionados a treinabilidade (pulando corda por exemplo), mas, e quando estamos tratando do nosso treino físico, o mais comum para os que não praticam esportes?

Pois é, esta informação, este entendimento, é fundamental para que seu treinador, personal, ou mesmo você (aluno), possa entender e planejar suas progressões de intensidade, sobrecarga e alternâncias de frequência de treino!!

O treinamento físico, seja ele integrado ou não, é uma obra de arte sem receita exata, mas que precisa de muito estudo, sensibilidade e planejamento, seja em níveis técnicos ou humanos.

MÍDIA | ENTREVISTAHoje teve entrevista na CBN Recife. O tema da entrevista foi a importância do movimento para as crianç...
09/07/2016

MÍDIA | ENTREVISTA

Hoje teve entrevista na CBN Recife.

O tema da entrevista foi a importância do movimento para as crianças, e como notiva-las mais a prática regular de exercícios físicos.

GESTÃO DE PRODUTO | Aproveite as datas e períodos festivos para organizar as variações de aulas e eventos. No mês de jun...
28/06/2016

GESTÃO DE PRODUTO |

Aproveite as datas e períodos festivos para organizar as variações de aulas e eventos.

No mês de junho tivemos a quadrilha aquática para os bebês.

E você, como anda seu calendário de eventos e aulas especiais?

GESTÃO DE PRODUTO | METODOLOGIA qual a sua metodologia?Tão importante quanto ter um bom produto é saber criar evoluir, d...
25/05/2016

GESTÃO DE PRODUTO | METODOLOGIA

qual a sua metodologia?

Tão importante quanto ter um bom produto é saber criar evoluir, determinar e gerenciar os processos.

Para que haja uma eficácia na gerencia do seu trabalho e programa de treinamento é importante que a sua metodologia esteja definida e operacionalizada. Com processos escritos e ferramentas de controle de todas as etapas e métodos que seu programa envolve.

Lembre que a METODOLOGIA vai muito além de apensas definir métodos e juntar informações, tem que se definir processos, desde o momento de pré contato com o cliente, até chegar no processo de "pós venda".

Como é a comunicação com seu cliente?
Como se dá o controle dos treinos?
Quais métodos você utiliza?
Qual a vestimenta de cada situação?
Qual a frequência de disparo de conteúdo para clientes e não clientes?

Estas são algumas das perguntas que tem que estar respondidas para a construção de sua metodologia?

Mas Kucera, é fácil construir uma metodologia própria?
Não, mas tudo feito em etapas facilitará o processo.
Ah, procurar ajuda de um especialista nisto e construir uma base escrita são os primeiros passos para a formatação do seu "produto".

Abraço e bons trabalhos.

Ontem foi dia de entrevista na rádio!!Entrevista sobre o programa infantil da Pratique Movimento, tratando do assunto at...
03/09/2015

Ontem foi dia de entrevista na rádio!!

Entrevista sobre o programa infantil da Pratique Movimento, tratando do assunto atividade física para crianças.

GESTÃO DE PROBLEMASPalestra para gestores, administradores e funcionários de RH.Tema: "A gestão do estresse voltado para...
16/06/2015

GESTÃO DE PROBLEMAS

Palestra para gestores, administradores e funcionários de RH.

Tema: "A gestão do estresse voltado para rendimentos empresariais."

O nível de atividade física dos seus funcionários podem ser refletidos diretamente em rendimento financeiro para sua empresa.

Em momentos de restrições de crescimento, e até a recessão, a depender do segmento, o investimento em capital humano pode ser uma estratégia empresarial bem viável e ef**az.

Atividade física é uma das ferramentas que temos contra e estresse e improdutividade.

MERCADO | POSICIONAMENTO No segmento de fitness, ou treinamento para o bem estar, devemos posicionar o produto desde a s...
26/05/2015

MERCADO | POSICIONAMENTO

No segmento de fitness, ou treinamento para o bem estar, devemos posicionar o produto desde a sua formatação até a sua entrega.

Tudo envolvido tem que ser pensado, a linguagem da comunicação escolhida, o formato e operacionalidade do produto, sua venda, e a entrega efetiva do que foi prometido ao aluno/cliente.

Todos os envolvidos devem estar alinhados e treinados para um mesmo fim.

Abaixo um exemplo de posicionamento de mercado, com a criação de um produto de treinamento para os usuários da empresa Pratique Movimento.



CASE |

"Nosso compromisso é com os seus resultados.

Nossos programas de treinamento foram elaborados com o intuito de levar você aos seus objetivos!

E aí, qual dos nossos programas de treinamento se adequa aos seus objetivos?!

"

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Recife, PE

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