Treinamento Funcional e Assessoria Esportiva

http://gq.globo.com/Corpo/noticia/2016/11/obrigado-ciencia-exercicios-fisicos-estao-ficando-mais-eficazes-que-remedios.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=compartilharMobile

Obrigado, ciência: Exercícios físicos estão ficando mais eficazes que remédios Tudo o que existe - e o que virá nos próximos anos – para tornar a atividade física a mais eficaz prescrição médica

Treinamento funcional. Praça do Mariano! Segundas e quarta de 20h - 21h

É para os fortes! Treinamento funcional

ÓTIMA DICA!!!

Estudo americano comprova que mulheres que praticam exercício físico durante a gravidez possuem... Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, analisou o nível de atividades físicas de 51 mulheres durante cinco anos e constatou: os filhos daquelas que praticaram exercícios regulares, como caminhar e correr, principalmente no terceiro trimestre de gravidez, tinham menor…

Alongando antes do circuito..

Comece a treinar e em pouco tempo você notará a melhora de sua qualidade de vida!

A pressão é mais baixa nas pessoas que praticam exercício.

http://www.educacaofisica.com.br/saude-bem-estar/hipertensao-atinge-mais-de-30-milhoes-de-pessoas-no-pais/

Hipertensão atinge mais de 30 milhões de pessoas no país - Portal Educação Física Dados do Ministério da Saúde revelam que mais de 30 milhões de brasileiros sofrem de hipertensão nas artérias. A doença pode ser provocada pela obesidade, consumo de bebidas alcoólicas, estresse, grande consumo de sal, falta de atividade física e sono inadequado.

Não saia por aí correndo sem orientação de um profissional. Seja consciente, EVITE LESÕES!

Pisada torta pode estar relacionada com problemas relacionados a alterações em toda a parte... A avaliação da pisada analisa duas características: o tipo de pisada e o tipo de aterrissagem dos pés no solo. O conhecimento do tipo de pisada permite elaborar estratégias para corrigir desvios no movimento dos pés e limitar a sobrecarga nas articulações do pé e tornozelo, enquanto que a análise do…

F**a a Dica!

Gordura trans pode aumentar sua chance de ter ataques cardíacos | Superinteressante Marina Demartini

Exercício físico é bom remédio contra depressão, diz estudo | VEJA.com Após 12 meses de atividades diárias, 30% dos pacientes pesquisados conseguiram obter uma remissão completa da doença Atividades ajudam pacie