11/07/2021
O que tu faz com o medo?
Deixa ele falar mais alto ou nem escuta e se joga? Existe meio termo?
Não sou especialista no assunto, mas descobri que sou muito medrosa para algumas coisas. Foi quando comecei a investigar os motivos desses medos. Ou eles têm origem em alguma situação do passado que fez com que eu mudasse e seguisse com medo de passar pela mesma situação de novo, ou eles vêm de alguma crença limitante.
Faz alguns meses eu terminei de ler o livro A Coragem de Ser Imperfeito, da Brené Brown (se tu não leu ainda, tá perdendo tempo, e se tu não conhece ela, assiste vídeos dela falando em TED Talks). Aprendi sobre a vulnerabilidade e coloquei em prática alguns insights que tive com a leitura. Resultado: leveza e sorriso no rosto. Ficou bem mais fácil aceitar as consequências de expôr meus sentimentos do que f**ar guardando eles, esperando uma explosão.
Apesar de ter um lado perfeccionista, se estou aprendendo alguma coisa nova eu não tenho medo de errar. Percebo em muitas pessoas que estão aprendendo inglês que elas têm muito medo de aprender um idioma novo, de cometer um erro, de se expôr. Se tu é uma dessas pessoas, lembra que tu não tem como saber todas as respostas se tu está no meio do caminho. Não tem como tu saber se o bolo vai f**ar bom sem testar a receita (e isso às vezes demora!).
Quer saber o mais curioso desse post? (Além de que não foi programado, eu realmente escrevi esse texto no momento que estava postando essa foto)
Recebi uma notif**ação de um app com uma frase da Brené Brown que diz o seguinte:
"Abrir mão de nossas emoções por medo de que o custo seja muito alto signif**a nos afastarmos da única coisa que dá sentido e signif**ado à vida"
(vou compartilhar nos stories essa frase)
Envia esse post para quem precisa refletir sobre o medo 💛
