Ricardo Alcantara

NÃO P**E AS REFEIÇÕES
Mesmo quando o apetite diminui, realizar pequenas refeições ao longo do dia pode
ajudar a manter uma boa ingestão de nutrientes.
Cada refeição é uma aliada da recuperação.
Converse com seu médico de confiança.

BOM DIA! UM NOVO RECOMEÇO!
Cada amanhecer é uma nova oportunidade para cuidar da sua saúde, fortalecer sua
esperança e viver com mais tranquilidade. Que hoje seja um dia de boas escolhas e
muito bem-estar.
Consulte seu Mastologista e cuide da sua saúde com carinho.

A ALIMENTAÇÃO FAZ PARTE DO TRATAMENTO
Uma alimentação equilibrada ajuda o organismo durante todas as etapas do
tratamento, contribuindo para manter energia, disposição e qualidade de vida.
Alimentar-se bem também é uma forma de cuidar da saúde.
Converse com seu médico de confiança.

A RECUPERAÇÃO ACONTECE UM DIA DE CADA VEZ
Cada organismo responde ao tratamento de maneira diferente. Comparar sua
recuperação com a de outras pessoas pode gerar expectativas irreais.
Respeite seu tempo e siga sempre as orientações da equipe de saúde.
Converse com seu médico de confiança.

BOM DIA! PREVENIR É AMAR!
Cada amanhecer traz uma nova oportunidade para cuidar de si. Valorize sua saúde,
mantenha seus exames em dia e faça da prevenção uma prioridade em sua rotina.
Consulte seu Mastologista e cuide da sua saúde com atenção e carinho.

BOA POSTURA TAMBÉM É CUIDADO
Manter uma postura adequada durante as atividades diárias ajuda a reduzir
sobrecargas, melhora o conforto e favorece a recuperação após a cirurgia.
Pequenos hábitos fazem grande diferença.
Converse com seu médico de confiança.

EXERCÍCIOS DEVEM RESPEITAR SEUS LIMITES
Os movimentos realizados após a cirurgia não devem provocar dor intensa. A
recuperação acontece de forma gradual, respeitando o tempo e os limites de cada
paciente.
A regularidade é mais importante do que a intensidade.
Converse com seu médico de confiança.

BOM DIA! COMECE COM ESPERANÇA!
Que o seu dia seja repleto de paz, confiança e boas escolhas. Cuidar da saúde é um
compromisso diário que demonstra amor pela vida e por quem está ao seu lado.
Converse com seu médico de confiança e mantenha seus cuidados em dia.

CAMINHAR TAMBÉM AJUDA NA RECUPERAÇÃO
Assim que houver liberação da equipe de saúde, caminhar naturalmente pode
contribuir para melhorar a disposição, favorecer a circulação e estimular a
recuperação física.
Cada passo representa um avanço no tratamento.
Converse com seu médico de confiança.