20/08/2026
E se você soubesse que 1 hora no seu dia pode salvar a sua vida no futuro?
A musculação vai muito além do espelho. Quando você levanta peso, o seu corpo produz miocinas — proteínas liberadas pelos músculos que ajudam a combater o aparecimento de células cancerígenas e a manter o organismo em equilíbrio.