Umser

A vida adulta, muitas vezes, faz a gente se sentir só. Precisamos manter a posição de “gente grande”, séria, respeitável.

Em algum momento lá atrás, deixamos de pedir colo.

Passamos a ter menos tempo pra abraços, risadas, besteiras. Pensamos que a nossa agenda já anda apertada demais pra essas “futilidades”.

Deixamos de expressar o cuidado, demonstrar o amor, oferecer acolhimento.

Vivemos com medo do julgamento, com receio do futuro, nos protegendo do “inimigo”.

No fundo você sabe que o que o outro mais precisa é de Amor. E você também.

Abrir o coração, tirar os entraves que nos impedem de vivermos a nossa essência é o nosso papel como seres humanos.

Amar e respeitar todas as formas de vida.

Temos a responsabilidade de deixar esse amor fluir por meio da nossa existência.

Quanto amor cabe num abraço como esse?

Quantos abraços como esse você deu recentemente?

Lembre-se: Amor não é teoria, amor é ação. ❤️ Vamos agir juntos?

Para Descansar a Alma 😌🙌🏻

Arranje um cantinho sossegado e uma almofada gostosa. Acenda um incenso de sândalo. Sente-se com as costas bem retas. Coloque as mãos sobre os joelhos, com as palmas para cima e balance o corpo lentamente da esquerda para a direita, de movimentos maiores a movimentos menores, como um pêndulo, até encontrar o centro de equilíbrio do corpo.
Pare aí. Inspire profundamente e solte o ar lenta e completamente pela boca. Relaxe os ombros. Inspire novamente e solte o ar pela boca. Então cerre os lábios, coloque a ponta da língua no céu da boca e respire pelas narinas. Mantenha os olhos entreabertos, apenas pousados a sua frente.
Ouça todos os sons. Sinta todas as fragrâncias. Perceba o ar, a temperatura em sua pele. Você está pensando? Ou não está pensando? Verifique sua postura. Costas eretas. Cabeça como se um fio puxasse para o céu. Pernas firmes pela força da gravidade. Não julgue. Nem certo nem errado, nem bonito nem feio. Seja. Apenas sentar. Intersendo com tudo que existe. Que bom estar viva. Este instante aqui e agora é o céu e a terra. Isso é tudo. Tudo é nada. ✨Gratidão Monja Coen 🙏🏻❤️ Post: Humaniversidade Holística

Caso seguíssemos essa frase de Madre Teresa, resolveríamos grande parte dos problemas que vivemos atualmente no Brasil.

Vemos principalmente nas redes sociais grandes manifestações CONTRA pensamentos.

Na politica, por exemplo, vemos pessoas brigando contra os ideais políticos do outro. Esquerda contra direita, direita contra esquerda.

Não quero dizer com isso que um dos lados esteja totalmente certo e o outro lado totalmente errado. Os dois tem pontos positivos e negativos.

A grande questão é que ao invés de nos unirmos às pessoas que tem os mesmos ideias que nós para "lutarmos" a favor do que acreditamos, travamos uma guerra com quem pensa diferente.

O grande lance é que com isso vivemos em uma frequência de energia baixa, emocionalmente nervosos e com o EGO gritando pela sensação de ser melhor, maior e mais inteligente que o outro.

Esse mesmo princípio talvez se repita no futebol por exemplo. Vemos muitas pessoas que, ao invés de torcerem pelo seu time com o seu grupo, passam todo seu tempo invalidando o time rival e assim, o encanto e a beleza do futebol acabam sendo perdidos.

E se a partir de hoje nos uníssemos às pessoas e causas com as quais temos afinidade e trabalhemos a favor delas?

Essa pequena mudança de foco pode trazer grande paz e harmonia para os nossos dias.

Agora me responda: Como podemos nos unir pela paz hoje? Deixe aqui nos comentários.

Vamos aprender libras? 🖐🏻👍🏻

A geração de youtubers surdos que está ensinando Libras na internet "O principal objetivo do canal é esse, mostrar para os ouvintes que eles precisam reconhecer a nossa língua."

Talvez o problema não seja exatamente a insônia. Será?

Insônia, o problema não é exatamente a falta de sono, entenda | umser Mas eu descobri que pelo menos pra mim o que mais me incomodava na insônia, não era a falta de sono, mas o fato de TER QUE ME ENCARAR. Ficar sozinho comigo mesmo.

As aparências enganam, a superfície não é o todo!

O melhor está sempre dentro | olhe mais pro coração!

2018 eu quero SER, eu quero SER 2018!

Ser eu mesmo!

• 2018 eu quero deixar de lado tudo que DISSERAM que eu TERIA que FAZER!
• 2018 eu quero desacreditar de tudo que DISSERAM que eu teria que TER para SER feliz.
• 2018 eu quero olhar mais pra mim do que pra BALANÇA.
• 2018 eu quero me LIVRAR das toxinas, sejam elas advindas de PESSOAS, COMIDAS ou REDES SOCIAIS.
• 2018 eu quero postar mais fotos REAIS no INSTAGRAM. (Todos nós já sabemos que aquela perfeição não existe).
• 2018 eu quero SER mais justo, mais HUMANO. 2018 vou olhar mais nos OLHOS das pessoas e abraçar mais desconhecidos.
• 2018 eu quero SER essência, eu quero SER AMOR!

Eu não quero APARECER em 2018!
Eu não quero PARECER em 2018!
Eu quero SER, somente SER em 2018!

;)

Já estamos sentindo o cheirinho de renovação. 2018 está na porta. Qual seu maior desafio pra 2018? Como a gente pode te ajudar a superar? Queremos muito ser junto com você nesse novo ano. Deixe sua sugestão de webinários, textos, aulas e marque três amigos pra deixar suas sugestões também assim faremos uma grande enquete do amor

O homem pelo qual estamos hoje reunidos, celebrando seu nascimento, foi o maior homem de sua época em caráter, assertividade, senso de justiça.

Não se julgou maior do que alguém. Não culpava, não julgava, não se vingava de ninguém.

✨✨✨ Que no Natal nós celebremos mais a vida de Jesus que seu nascimento! ✨✨✨

Vem ver o post lindo que o lipe escreveu no blog da umser: http://bit.ly/2BK01E1♥ ♥♥

Natal: que nós celebremos mais a vida de Jesus do que seu nascimento Então é Natal: época de reflexões, reunir a família, trocar presentes, cear. Se considerarmos que esse dia em sua concepção mais básica é um dia como qualquer outro, poderíamos então fazer os mesmos esforços pra viajar e reunir a família em outras épocas.