Estilo Saúdavel

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Há quatro motivos principais que explicam porque as pessoas engordam: comer muito, ter gasto calórico diminuído, acumular gorduras mais facilmente e ter dificuldade em queimar estas gorduras. O gasto calórico é a queima de energia de uma pessoa durante as 24 horas dos dias.

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O ovo é um grande aliado para sua reeducação alimentar. Sempre que puder inclua ele nas suas refeições. 😋🥚

Já montaram o prato saudável de vocês hoje? 😍🥦🍛
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